Receitas para nabo.

Receitas para nabo não são adequados apenas para vegetarianos. Este saboroso vegetal pode perfeitamente complementar seus hábitos alimentares. Nabo tem sido considerado um produto muito útil. Embora muitas donas de casa nem sei como cozinhar saborosa nabo. composição mineral é extremamente rica neste vegetal – é um amino ácido, açúcar, fibras, hidratos de carbono, gorduras, proteínas, ácidos orgânicos, óleos essenciais, caroteno, várias vitaminas, sódio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio, potássio e assim por diante. Recentemente, os cientistas descobriram um outro fato interessante – um nabo contém muito útil para o corpo humano uma sulforofan substância. Receitas para nabo é por isso útil em seu cofrinho culinária. Este vegetal é útil não só para adultos, mas também para as crianças.

Se você não sabe cozinhar nabo – não importa, porque é muito simples. verdadeiras obras-primas culinárias podem ser criados a partir dele. A primeira coisa a tentar cozinhar uma deliciosa sopa de nabos. Vai precisar de 110 gramas de carneiro ou bovino, 60 gramas de cenouras e cebolas, 20 g de pimenta, 45 gramas de tomate, nabo 190 gramas, 80 gramas de batatas. Já a carne preparada deve ser preenchido com água e deixe ferver. Remova a espuma e coloque em uma panela a cebola finamente picada, então é possível colocar as cenouras, corte em fatias. Atrás dela – pimenta (semicírculos) e tomate (fatiado). Quando o final do cozimento para permanecer por cerca de 20 minutos, coloque em uma batata pan e nabos, corte em fatias. 7 minutos até que a sopa cozinhada em que você precisa para adicionar especiarias e sal. Sirva deve ser com verduras picadas.

Há receitas para nabo em que é o componente principal. Aqui está um: levar 250 gramas de nabo, 15 gramas de manteiga, 10 gramas de farinha, 40 g de creme de leite, 15 gramas de massa de tomate e 5 gramas de verde. Primeiro, precisamos limpar os nabos e corte-o em fatias pequenas. Sal-lo e zapaniruyte na farinha e frite ligeiramente em manteiga. Em seguida, coloque em uma panela, adicione a ele creme de leite, pimenta e pasta de tomate. Simmer que todos os cerca de 40 minutos sob a tampa fechada. Quando uma tabela polvilhado com nabo.

Receitas para nabo pode lhe oferecer, e férias refeições. Tal refere-nabo enchido. Tome meia dúzia de médias nabos, 5 copos de água fria, uma colher de sal, meia chávena de arroz, 100 gramas cogumelos já cozidos, uma cebola, um pouco de verduras frescas, 50 gramas de migalhas de pão, queijo e especiarias ralado. Agora você precisa limpar o nabo colocá-los em uma panela, cubra com água cozido, adicione um pouco de sal e cozinhe até que até que se tornem macio. Depois disso, tirar nabos e dobrá-lo em uma peneira, escorra e deixe esfriar. Agora você precisa com a ajuda de uma colher de chá para retirar do centro nabos e dobrá-lo para a frigideira. Vá para a preparação de carne picada: arroz precisa ferver até a metade cozido estado, e finamente picado Frite a cebola com nabos polpa e cogumelos em óleo vegetal. Tudo isso mix, pimenta, adicione verduras picadas lá e despeje o caldo de cogumelos. Agora seu nabo recheado com esta mistura, coloque o slide recheio, em seguida, polvilhado com farinha de rosca misturada com queijo ralado. Coloque os nabos no forno e aguarde até dourar ligeiramente. Antes de servir Coloque-o em um prato grande e decore com a ajuda de verdes e finas fatias de pepinos e tomates.

nabo assada verdes com maçãs e certamente irá agradar a sua família. Tudo que você precisa quatro nabos, duas colheres de sopa de manteiga, algumas maçãs, açúcar, erva-doce, passas – a gosto. Nabo finamente cortada e cozida na manteiga, em seguida, adicioná-lo para as maçãs, anis chão, passas, um pouco de açúcar e trazer tudo para prontidão. Acontece muito saborosa.