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Você é despedido? Como passar por este evento desagradável: 9 dicas eficazes

De acordo com psicólogos, o despedimento está no top 10 das situações mais estressantes na vida do homem moderno. Afinal, se você não tem conhecimento de que a empresa quer se livrar de você, isso vem como uma surpresa e pode até causar um estado de choque. Mas o que você faria se seu chefe lhe disse duas palavras tão desagradáveis: "Você está demitido"? Oferecemos 9 recomendações que ajudarão a superar esta situação.

manter a raiva

Uma das primeiras reações à mensagem de despedimento é a raiva, e talvez o desejo de gritar ou bater o seu patrão. Neste ponto, é difícil controlar suas emoções, mas ainda vale a pena para me recompor e tentar manter a calma. Se você não entender porque você está demitido, em seguida, perguntar sobre isso. A resposta vai ajudar você a entender a situação e possivelmente para evitar a sua repetição no futuro. Além disso, você não sabe se você terá que ter já se deparou com seu chefe no trabalho, por isso não estragar as relações.

Não tenha pressa para assinar documentos

Primeiro de tudo, você deve descobrir o que os benefícios de pensão por aposentadoria você pode ter direito. Por exemplo, talvez você tem o direito não só sobre o saldo de salários, mas também a qualquer compensação e bônus adicional. Não se apresse com papéis de assinatura até ter certeza de que nada está faltando. Isso irá ajudá-lo de alguma forma para colocar a situação sob controle e se sentir mais confiante.

Espere um minuto antes de reagir à situação

Após o anúncio da renúncia você provavelmente sobrecarregar muitas emoções diferentes – a raiva, choque, tristeza, vergonha, medo, culpa, etc. Você também pode se sentir aliviado que você não precisa mais trabalhar aqui, e você vai ficar ainda mais satisfeito para sair. Tome algumas respirações profundas e penso que não importa o quanto você era um empregado, a mudança nada pode ser agora. Se você está trabalhando bem ou mal. Talvez você era um excelente funcionário, mas o chefe não percebeu isso. Ou seu chefe decidiu trazer em seu lugar a pessoa. Portanto se preocupar com isso não vale a pena. Você precisa me recompor e fazer um passo em frente.

Encontre um colega que vai escrever-lhe uma carta de recomendação

Certifique-se de pensar sobre o que você tem que procurar um emprego no futuro próximo. Uma grande ajuda nesta recomendação será colegas da empresa anterior. Portanto, escolha alguém da sua já ex-colegas e pedir-lhes para escrever algumas linhas.

Discutir o período de tempo em que você tem que deixar o local de trabalho

Certifique-se de falar com seu chefe sobre se você precisa para completar os projectos em curso, transferir casos para outros colegas ou para se encontrar com clientes. Você pode ter que por algum tempo para ficar no local de trabalho.

Não fale mal da empresa e guia

Você pode querer colocar o seu chefe em uma luz negativa. Mas não faça isso. Afinal de contas, talvez no futuro você vai ter que enfrentá-lo em sua carreira ou pode ser um bom amigo de seu potencial novo chefe. Portanto, abster-se de comentários públicos negativos.

Não se esqueça sobre colegas

Nós trabalhamos em uma grande parte de sua vida. E não é surpreendente que os nossos colegas são para nós uma espécie de segunda família. Então, pense com qualquer um dos seus ex-colegas já que você gostaria de continuar a manter um relacionamento, trocar informações de contato, se você não tiver feito isso antes.

Faça uma lista de suas habilidades

Tente avaliar as suas qualidades profissionais e considerar o seu próximo passo na carreira. Talvez você não gosta de algo em seu trabalho anterior, e você gostaria de tentar sua mão em algo novo. Faça uma lista de suas habilidades e talentos, e pensar sobre onde mais você será capaz de aplicá-las.

Não entre em pânico e fazer um plano de ação

Claro, as palavras "você está demitido!" Leve uma conotação negativa. Com certeza você precisa de algum tempo para se estabelecer. Portanto, tente se comunicar mais com as pessoas agradáveis você, vá para os seus hobbies, etc. No entanto, não se esqueça sobre o lado prático das coisas. Requerida por todos os lados consideram sua situação financeira e determinar quanto tempo você pode pagar para não trabalhar. Neste caso, não é necessário para pegar na primeira vaga disponível. Tente, se possível, encontrar um emprego que lhe trará satisfação e para ajudar a desenvolver na direção desejada.