Você gosta de bananas: os benefícios e malefícios de frutas
frutos alongados e alongados, ligados um único grupo, sabor doce e sedutor combinado com tayaschim na boca com um pedaço … Tudo isto é sobre as bananas, que gostam tanto de todos os habitantes do nosso país, e em todo o mundo. visitantes obrigatórias como a dieta diária, e decoração de aço festival bananas, benefício e danos que podem causar dúvidas entre os céticos. Mas após consulta com os médicos, torna-se claro que a abandonar o fruto é simplesmente impossível, mesmo porque que a banana nepereotsenima benefício para o organismo.
Os benefícios dessas frutas são capazes de falar um monte de mulheres que não usá-lo para alimentar. Com banana preparar várias máscaras capazes de pele limpa para eliminar rugas sob os olhos, poros estreitos. Tudo isso é possível quando a mão é a banana, os benefícios e malefícios de ser facilmente contestável em favor do primeiro.
Devemos prestar especial atenção para o fato de que a banana contém endorfinas, os chamados hormônios da felicidade que melhoram seu humor instantaneamente. Estes hormônios atuam no cérebro, fazendo com que o corpo a relaxar e ir para cima da orelha. E estas substâncias possuem as bananas. É por esta razão que muitas vezes eles devem ter pessoas doentes que estão se recuperando mais rápido. Além disso, recomenda-se usar esta fruta para alunos e estudantes, que estão constantemente aprendendo, e coe o cérebro anseiam entretenimento. Bananas permitem ativar o cérebro, o que tem uma influência positiva sobre as crianças. Assim, devem ser incluídos na dieta das crianças, se não fresco, em combinação com os pratos principais – bananas de cozinha, há muitas receitas. Cereais, sucos, saladas e doces com estes frutos exterior ocupará sempre um lugar de destaque em qualquer tabela, porque a banana, benefícios e danos que vai pelo caminho, se é possível saborear a fruta doce.
Também deve-se notar que a banana é muito nutritivo, o que lhe permite reconstituir efetivamente a energia perdida, mas o conteúdo de calorias é absolutamente nenhum efeito sobre a figura, por que bananas são frequentemente incluídos na dieta dieta. Devido a estes frutos, as mulheres finalmente pode facilmente transferir PMS, que traz tantos problemas. Frutas lidar com sucesso com este problema.
Devido ao teor de vitamina C, bananas são recomendados para ser usado para a prevenção de resfriados, devido ao teor de ferro – para a produção de hemoglobina e anti-anêmico. E tais minerais úteis no Banana muito, é por isso que ele pode ser usado no tratamento de doenças do coração, rim, fígado, estômago, bem como dentes, unhas e cabelos.
By the way, esta fruta com uma alimentação sistemática permite lidar eficazmente com gastrite, devido aos efeitos benéficos sobre o estômago.
Entre outras coisas, os cientistas descobriram que as bananas ajudar a parar de fumar. Isto é devido a seus efeitos positivos sobre a saúde humana. Por esta razão, a luta contra a dependência da nicotina torna-se muito mais fácil. Se você quer parar de fumar, em seguida, um cacho de bananas será uma excelente assistente em uma luta dura.
Claro, todo mundo adora bananas, benefícios e malefícios que acompanham frutos em todos os lugares, então você deve saber que alguém não é recomendável beber essa fruta doce e suave, humor entendimento. Danos às bananas pode ser pequeno, mas contra-indicações ainda está lá.
Primeiro, a banana é contra-indicado em pessoas com diabetes. Isto é devido ao fato de que a fruta contém grandes quantidades de açúcares que afetam os níveis de açúcar no sangue.
Em segundo lugar, as bananas são contra-indicados para pessoas que sofrem de aumento da coagulação do sangue. Propriedades de frutas são de tal forma que eles tomam um monte de água do corpo, é contra-indicada para pessoas com a doença acima.
Caso contrário, as bananas têm um impacto positivo sobre a todos que não pode deixar de se regozijar. Todo mundo desde a infância como bananas, benefícios e danos não são afetar fortemente o desejo de comer essa fruta. Certamente, cada família terá prazer em comprar e apreciar o sabor desses frutos no exterior, que perfeitamente enraizado na Rússia.