Como pedir perdão

Parece que pode ser mais fácil palavra curta "sorry", que é apenas para muitos é dado com grande dificuldade. E na maioria das vezes impede o seu próprio orgulho, ou a incapacidade de pedir corretamente para o perdão. Enquanto isso, o tempo e corretamente disse: "Sinto muito!" Pode ser para as nossas relações com os entes queridos para salvar vidas. Mas a falta de vontade ou incapacidade de pedir perdão muitas vezes criam cenários negativos na vida, destruir os sindicatos e até mesmo famílias.

É especialmente difícil para pedir perdão para aqueles que costumava sentir bem. Então, as pessoas acham difícil admitir sua culpa, e até mesmo aos seus próprios olhos, eles estão tentando justificar suas ações. Embora bem sparvedlivosti, temos de admitir que eles têm um tempo muito mais difícil do que outros. Eles experimentam a tragédia dentro, eles podem culpar a si mesmos, mas nunca pôr-se a dizer "Sinto muito!" Mais sobre o que eles podem fazer: convencer-nos de que nada de ruim aconteceu e deixar o slide situação.
Há algumas pessoas que simplesmente não sabem como pedir perdão, não pode encontrar as palavras certas e pensam que dizer alguma coisa fora do lugar única estragar ainda mais a situação.

Então, como você corretamente pedir perdão?

Na família psicólogos têm uma regra de três "P": esse remorso, a decisão e o resultado.
Falaremos mais sobre eles.

O primeiro "P" – este é o arrependimento. O arrependimento sincero – um pré-requisito para a reconciliação. Quando é, a palavra de perdão virá por si. Se você é capaz de demonstrar uma compreensão de pesar e outras emoções humanas – o seu perdão serão aceitos. perdão sincero é possível quando há uma experiência mútua do ofensor eo ofendido.
O segundo "P" – a decisão de aceitar a responsabilidade por suas ações. Quando uma tal solução é, a pessoa não está tentando dar desculpas e culpar os outros. A decisão de se declarar culpado Mostrando que você tem total controle sobre suas ações e otvechaeete por suas ações.
O terceiro "P" – o resultado ou a intenção de corrigir a situação. Feito, como eles dizem, não pode ser corrigido, mas é possível corrigir o futuro. Psicólogos aconselham pedir perdão, para discutir um plano de ação que iria melhorar a situação. Isso vai mostrar que não só pena de sua culpa, mas quer evitá-lo no futuro.