Dieta para prostatite em homens: o menu para a semana

Prostatite, ou inflamação da próstata, é puramente uma doença masculina, e é muitas vezes complicada pelo fato de que o sexo forte não está disposto a reconhecer o problema e tratado. Uma dieta adequada é considerado o principal aspecto na manutenção da saúde ou sua correção, inclusive no período de exacerbação. Qual deve ser a dieta para a prostatite em homens? Isso será discutido no artigo.

As principais causas de prostatite

Antes de descobrir o que deve ser a dieta para a prostatite em homens, falar sobre as causas e os sintomas desta doença. Na maioria das vezes a doença estão sujeitos aos homens cheios, e aqueles que levam uma vida sedentária. O início da doença é, principalmente, devido à circulação inadequada de circulação do sangue na pélvis. Como resultado, há congestionamento pesado que afeta negativamente a próstata, aumenta, e depois de um curto período de tempo – torna-se inflamada.

sintomas de prostatite

Os sintomas de prostatite em homens a seguir:

• Dor no períneo de menor a grave.
• Fadiga e dor nas costas.
• impairment ereção, por vezes, a um grave distúrbio das funções sexuais.
• micção frequente.

Agravamento muitas vezes ocorre a partir do uso de bebidas alcoólicas, hipotermia forte, estresse e estresse físico grave no corpo.

Aviso! Se você não iniciar o tratamento médico de emergência nesta fase, a próstata pode se tornar crônica!

Estilo de vida prostatite

Dieta para prostatite em homens – é apenas o primeiro passo para a recuperação. É necessário repensar completamente o seu modo de vida. Em primeiro lugar, devemos dar-se totalmente ou reduzir significativamente o uso de álcool. Fumar também tem um impacto negativo sobre a doença. E por quê? A nicotina afecta negativamente os vasos sanguíneos, o que dificulta o suprimento de sangue normal e álcool irrita a próstata.

Qual deve ser a dieta para a prostatite em homens? As refeições devem ser úteis, sem aditivos químicos e conservantes, que eles devem ser, tanto quanto possível para minimizar na dieta.

Sobre os princípios de elaboração de um menu com a doença

Muitas vezes, a dieta terapêutica para a prostatite em homens implica a rejeição de alimentos ricos em gordura, como gordura animal – um colesterol natural que tende a ser depositados nas paredes dos vasos sanguíneos, impedindo assim o fluxo sanguíneo.

Na dieta de homens deve incluir lotes de verde:

• salsa e aneto;
• e cebola verde, alho;
• aipo, alface.

É estes produtos acelerar o processo de cicatrização, aliviar a inflamação da próstata, são uma ferramenta poderosa para a prevenção do câncer.

Cebola e alho quanto possível deve estar presente em uma dieta diária, uma vez que estas raízes têm boas propriedades antimicrobianas, impactando negativamente várias bactérias e germes. Mesmo após o tratamento térmico de suas propriedades úteis permanecem nos produtos.

Também é importante para a prevenção da doença e durante uma dieta adequada quantidade de zinco em alimentos. É este mineral é essencial para a formação adequada da glândula da próstata nos homens. Frutos do mar ricos em zinco (diferentes variedades de peixe, camarão) e secas sementes de abóbora.

Dica! Com sementes de abóbora, você pode assar um bolo ou a la carte bolos, polvilhe a salada, torná-los para a carne panado ou frango.

Poder nesta doença deve ser composto de um grande número de frutas e vegetais ricos em fibras. Foi então que a dieta seria o maior beneficiado durante o tratamento.

alimentos proibidos para próstata

Sem dúvida, é o fato de que há uma categoria de produtos que são indesejáveis ou totalmente proibida com prostatite. Tais produtos têm um irritante para as mucosas adenomas, afetando adversamente os dutos, então eles certamente devem ser excluídos da dieta.

grupo total do produto:

• álcool e nicotina;
• fumados, alimentos picantes e salgados;
• alimentos enlatados;
• temperos fortes.

Além disso, é indesejável o uso frequente de azeda e espinafre, todas as variedades de rabanete e produtos susceptíveis de causar fermentação no tracto digestivo.

No período de doença aguda deve ser excluído de uma dieta de café e chá, pois a cafeína de bebidas inativa afeta o adenoma inflamado. O café pode ser substituído por uma bebida contendo chicória, e em vez de chá – fabricado à base de plantas ou mudar para o chá verde.

Absolutamente não pode entrar na dieta e fatty nutritivo caldo de carne para cozinhar sopas são recomendadas caldos vegetais.

Informação Importante! Durante a exacerbação como bebida a ser preferido ainda água mineral, bebidas de fruta e sumos, compotas e Kissel.

produtos permitidos para próstata

Em períodos de exacerbação prostatite marcados não devem seguir apenas estritamente o conselho médico do médico e tomar medicação, mas a dieta para melhorar sua saúde mais rápido.

Se não houver um agravamento, recomenda-se que a comida caseira simples, equilibrado em todos os aspectos. A equilibradas menus, baixo teor de gordura mais fácil para a doença, mas no período de exacerbação é recomendada a preferir refeições ligeiras, que rapidamente e facilmente absorvidos pelo organismo.

Para fazer isso, perfeitamente adequado frutas e vegetais frescos em sua forma bruta, ou com um mínimo de tratamento térmico. Além disso, você não deve fritar legumes e um cozido ou assado com uma quantidade mínima de azeite.

Para frutas e legumes que você precisa para adicionar uma variedade de produtos lácteos, que ajudam o funcionamento correcto do estômago, normalizar a digestão.

carnes magras e peixes também não pode fritar, ferver ou assar apenas em folha, ou seja, o produto deve ser na forma de vapor, em vez de cozido.

Quando suavemente pronunciado sintomas de prostatite dieta básica consiste de frutas e legumes, carne e frutos do mar, produtos lácteos. Durante uma exacerbação é recomendado para reduzir a porção de comida, mas o número de água não-carbonatadas, infusões de ervas, pelo contrário, aumentar.

Dieta para prostatite crônica em homens bastante simples, é difícil ficar com fome, mas o sexo masculino, pode parecer muito aborrecido e sem traços característicos. Os pratos não têm sal e especiarias suficiente, frito e carne picante não pode. Mas uma prostatite crónica tal dieta é necessária para o tratamento adequado e mais recuperação.

Características da dieta na próstata

Durante o período de doença o corpo está enfraquecido, ela não exige nenhuma carga adicional, mas, pelo contrário, ajudar. É através de dieta adequada, é possível evitar a cirurgia. Que dieta para prostatite é o mais adequado? produtos de qualidade com baixo teor de óleos animais e vegetais vai contribuir para a rápida recuperação dos homens com a doença. Considere claramente o que deve ser a dieta para a prostatite em homens. Menu para a semana é representada a sua atenção abaixo. É possível adicionar e outros alimentos permitidos na dieta.

Dieta para prostatite: um menu para a semana

Dia 1:

Pequeno-almoço: farinha de aveia, salada de legumes (repolho, cenoura, salsa), ovo cozido, pudim.

Almoço: Vegetal sopa com biscoitos, um pedaço de carne, ensopado de legumes, um pouco de frutas frescas.

Jantar: Cottage suflê de queijo, fruta ou suco.

Antes de ir para a cama: estufado ameixas.

Dia 2:

Pequeno-almoço: mingau de milho, uma salada de pepino e repolho, geléia de cereja.

Almoço: sopa de frutos do mar (camarão) e legumes, costela de vapor com purê de batatas, tomates, chá doce.

Jantar: Panquecas, bolos de queijo, frutas ou salada de frutas com creme.

À noite: Um copo de iogurte.

Dia 3:

Pequeno-almoço: costeleta de vapor com trigo mourisco, salada de legumes, suco de fruta.

Almoço: borsch em caldo de legumes, frango cozido, salada de legumes com molho de alho, chá verde com açúcar.

Jantar: bolos de cenoura ou bolo, um pouco de creme de leite, geléia.

À noite: Um copo de leite.

Dia 4:

Pequeno-almoço: salada russa, uma fatia de bolo com damascos secos e sementes de abóbora, chá verde.

Almoço: sopa com repolho (fresco), algumas penas cebolinha, legumes cozidos, carne de coelho, laranja.

Jantar: cozido ou peixe vapor, ensopado de vegetais com aipo, compota de maçã.

À noite: Um copo de suco de frutas.

Dia 5:

Pequeno-almoço: sopa de leite com queijo torrada e chá.

Almoço: sopa com arroz e peito de frango cozido com batatas, tomates e cebolas verdes, geléia.

Jantar: Panquecas com bagas, uma porção de queijo.

À noite: Um copo de geléia.

Dia 6:

Pequeno-almoço: Polenta com damascos secos, ovo cozido, suco.

Almoço: sopa de legumes com frango, almôndegas, salada e cebolas verdes, compota de frutas.

Jantar: Batatas cozidas com carne cozida, legumes frescos ou folhas de alface com azeite de oliva.

À noite: Um copo de iogurte desnatado.

Dia 7:

Pequeno-almoço: Batatas cozidas em folha, salada de vegetais frescos com sementes de abóbora, secas compota de frutas.

Almoço: sopa com queijo e vegetais, arroz cozido, peixe vapor, chá.

Jantar: Rissóis vegetais, salada de legumes com cebola vermelha, frutos ou bagas.

À noite: Um copo de suco.

Como snacks são perfeitos para nozes, sementes, bares úteis com cereais, torradas com queijo, alface e tomate. Para sanduíches não estavam secos, mostarda e maionese no lugar podem utilizar queijos de pasta mole ou camada coalhada.

Durante o dia, você pode ter um lanche e frutas e bagas para usar como grande parte da água mineral sem gás puro, esqueça fumo pausas no trabalho.

em conclusão

Que está prestes a ser uma dieta para a prostatite em homens. O menu, como você vê, bastante rica e variada. A fome não é reclamar. Essa dieta não só irá afectar a aceleração da recuperação, mas também ajudar a perder peso, saturar o corpo com vitaminas e minerais.

Mantenha-se saudável!