Na puberdade a cara dos homens começam a crescer o cabelo. O ritmo desse processo depende principalmente de hereditariedade, mas existem algumas maneiras de acelerá-lo. Claro, você pode escolher a maneira mais fácil de provocar um rápido crescimento da barba – comprar estimulando 
de drogas. Mas não se sabe qual o impacto que o seu efeito sobre os órgãos e sistemas humanos. Portanto, no caso do crescimento do cabelo lento e um grande desejo de deixar crescer a barba, sem qualquer dano, você pode usar as dicas e conselhos oferecidos neste artigo.
nutrição adequada
O primeiro e mais fácil que você pode fazer para acelerar o crescimento das cerdas – para tornar a sua dieta para que apenas alimentos saudáveis estava nele. É também um pré-requisito neste caso é beber bastante líquidos. A má nutrição, má saúde levar ao fato de que retarda bigode e barba taxa de crescimento. Portanto, incluído no menu diário de alimentos que contêm vitaminas, minerais, biotina, ferro. Além do fato de que essas ações – a melhor maneira de deixar a barba crescer, eles têm de melhorar a condição da pele. A fim de reabastecer o corpo com substâncias necessárias podem ser usados e complexos especiais de vitaminas e minerais. Certifique-se de aumentar a ingestão de alimentos ricos em proteína, como o cabelo constituído de queratina, este componente é vital.
Cuidados com a pele
Todos os dias, prestar especial atenção à limpeza seu rosto. "Como acelerar o crescimento da barba por este conselho?" – você pergunta. pêlos da barba será mais longa 
muito mais rápido se você remover a pele de peeling e hidratá-lo. Remover a pele morta da superfície do epitélio rosto, por exemplo, utilizando casca de vapor e tratamento facial, você abre os poros. Isto lhe dará a oportunidade de crescer o cabelo mais ativamente impedi-los crescer na pele. Como resultado, deixar a barba crescer mais rápido e se torna mais espessa.
Logo que possível alongamento do cabelo facial pode contribuir para a massagem facial. Com ele melhora o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos, o que estimula o crescimento de restolho. Também ajudam a barba crescer mais rápido poderia esfregar na pele de óleo de eucalipto.
apaziguador do esforço
Se você não sabe como acelerar o crescimento da barba, a principal coisa – não fique nervoso. condições estressantes, não só retardar o processo de extensão do cabelo, mas também torna-los quebradiços e fracos. Limitar o número de experiências, preocupações e aprender a gerir emoções. Uma ótima maneira de lidar com uma situação estressante – respiração e exercícios físicos, yoga e meditação. Entre outras coisas, essas ações vão fazer você mais forte e mais resistente. Uma pessoa saudável e uma barba vai crescer muito mais rápido.
sonhar
Se à noite você pensar sobre como acelerar o crescimento da barba, imediatamente desistir dessa atividade. À noite para dormir! A falta de sono é um fator de impedimento para o crescimento da barba. Durante uma noite de descanso a recuperar corpo humano, passamos um dia, liberado de tensão. Também atualizado em um células do corpo de sonho e, assim, acelerar o crescimento da barba.
testosterona
Em uma idade jovem, meninos não pensam sobre como estimular o crescimento da barba. Eles não precisam, como a aparência original das cerdas faz com que a produção de testosterona pelo corpo em grandes quantidades. A razão para isto se torna puberdade e alterações hormonais.
adulto do sexo masculino para aumentar a quantidade de crescimento testosterona e barba pode acelerar o método de exercícios de potência, tais como o levantamento de peso. Neste caso, uma condição necessária para atingir o resultado é parar de fumar.
Dicas:
Se você decidir crescer a barba longa e grossa, a principal coisa – não exagere na busca para seguir as recomendações acima. Por exemplo, o consumo excessivo de vitaminas não só pode retardar o crescimento do cabelo, mas também levar a consequências graves.
barbas de cabelo tendem a alongar rapidamente com a idade. Portanto, se você é jovem, e você tem uma barba apenas começando a "romper", é só esperar um pouco.
A taxa de crescimento de cerdas não depende apenas da hereditariedade, a quantidade de nutrientes essenciais no corpo, mas também sobre o nível de 
hormônios. No caso de uma falha no sistema, os esforços do corpo voltado para a forma de acelerar o crescimento barba, será em vão.
Se o seu cabelo tem abrandado o crescimento, cortá-la. Começam a crescer uma nova barba. Às vezes barbear ativa o crescimento do cabelo, às vezes – não, mas é impossível prever com antecedência.
drogas de farmácia
A fim de deixar crescer a barba, não pode especialmente tentar. Em farmácias significa que acelerar o processo de extensão do cabelo nessa área do corpo, o que lhes causar. Estes medicamentos incluem "monóxido", "Regeyn" e "Rogaine". Todos eles têm o mesmo mecanismo de acção e são completamente inofensivas. Em tais veículos não contêm corantes ou hormônios. A única contra-indicação: essas drogas não são recomendados para uso na pele sensível, pois contêm álcool.
Seguindo essa maneira simples você pode rapidamente crescer a barba longa e espessa.
