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Pode-se bolinhos mãe de enfermagem? Dicas e truques

A dieta de uma mulher que mama alimenta o bebê, deve ser equilibrada e conter produtos úteis e seguras. Sobre se é possível bolinhos mãe de enfermagem, muitos pensam, mas a resposta não é tão simples. Há muitas nuances que devem ser considerados. Nosso artigo irá ajudar a compreender este assunto delicado.


Princípios de mães dieta de enfermagem

Após o parto a mulher precisa de uma dieta especial, que, por um lado, ajudam a rejuvenescer depois de uma tremenda carga, eo outro garoto -Fornecem tudo necessário. Não é segredo que a composição do leite depende do fato de que a mãe come.

O menu deve ser formado com base nos seguintes princípios:

  • utilidade;
  • diversidade;
  • segurança;
  • beber regime;
  • representam reações da criança a certos alimentos.

Faça bolinhos são permitidas?

Pensando em se bolinhos mãe de enfermagem, você deve levar em conta a composição. Por si só, este produto é seguro, porque a carne e as cebolas, e a massa é bastante aceitável para as mulheres a dieta, a amamentar um bebê. Isto é, teoricamente, este prato pode ser incluído em segurança no menu. Mas com uma ressalva muito importante: todos os ingredientes devem ser seguros e natural.

Por que você deve desistir dos produtos semi-acabados

Dumplings adquiridos de fabricantes diferentes podem diferir significativamente em qualidade. Mais do que uma vez que os inspectores encontrados em produtos de recheio de carne de soja, celulose, mistura de gorduras e fibras vegetais e teor de carne de fibra natural, ao mesmo tempo que era apenas infeliz. Concordo, é impossível avaliar objetivamente a qualidade da carne picada envoltos em massa, mas ainda na embalagem selada. Não se deixe enganar bela imagem, mas a parte de leitura sobre o pacote deve ter muito cuidado. Deve alertar e preço muito baixo.

Perigoso como todos os tipos de aditivos, aromatizantes (mas não a qualidade!) Do produto, prolongar a vida de prateleira, agentes anti-bloqueio e a perda da apresentação.

Teoricamente, a partir da variedade apresentada em bolinhos de exibição, você pode escolher uma opção digna. Mas vale a pena correr o risco durante a amamentação? Especialistas, respondendo a uma pergunta sobre se uma mãe que amamenta bolinhos de compra, ligue para abandonar completamente no momento de produtos semi-acabados.

A melhor escolha

Se comer bolinhos, tais como onde você pode ter certeza a 100%. Isto, naturalmente, sobre a casa. É melhor escolher para eles carne magra, mas também é perfeito para frango e peru. De especiarias quentes é dar tudo, mas secou endro, erva-doce e tomilho não vai piorar o sabor do leite.

ravioli Assim, pode uma mãe que amamenta caseiro? Você pode! É ainda útil, é claro, se você alternar entre este prato com os outros: cereais, legumes, leite.

O que não fazer

Se você já tiver decidido sobre o facto de saber se uma mãe que amamenta bolinhos, considerar algumas recomendações. Familiaridade com este produto não deve mais de dois meses após o nascimento de um bebê. Antes disso, a dieta deve ser suave.

A primeira parte deve ser pequeno, e comer uma refeição é melhor apenas após a alimentação matinal. À noite ou com bolinhos de massa ou não necessário experimentar com qualquer outro produto novo.

Dumplings precisa para cozinhar, e em qualquer caso não fritar. De molhos quentes deve ser abandonada.

Não é necessário entrar dois ou mais novos pratos em um dia. Pela primeira vez a tentar os bolinhos, e outros pratos favoritos, que tiveram de deixar temporariamente após o parto, deixar para mais tarde.

Sobre o tamanho de porções

Especial atenção deve ser refeição festiva quando a tabela foi rompendo com os deleites. Não ser tentado! Afinal de contas, é importante não apenas se um bolinhos mãe de enfermagem, ravioli, mas o tamanho da porção. Furar a uma pequena quantidade. É preferível dividir a dose em 2-3 pedaços e comer com uma pausa. um tal de refeições divisão é muito melhor: a comida é melhor absorvido, o corpo gasta um mínimo de esforço da sua digestão.

aditivos úteis bolinhos

Este muitos pratos são realmente familiares e entes queridos. Bolinhos na mesa – este é um feriado. Eles servido uma variedade de molhos e alimentos. Mas pode um amamentação bolinhos mãe, como maionese, ketchup, mostarda? Mesmo se você gosta muito de tais aditivos, dar em cima deles por um tempo.

Não fique chateado com isso! Tente substituir o habitual azedo molho de creme com ervas frescas, iogurte com sal, molho de queijo ou bechamel caseiro – absolutamente seguros e sensíveis. Com maionese caseira experiência não vale a pena, porque inclui ovos sem tratamento térmico, e uma pequena quantidade de mostarda. Durante a amamentar destes produtos deve ser evitada.

diário alimentar

Bolinhos e qualquer outro produto que você retornou aos hábitos alimentares, é necessário fixar em um caderno especial. Pode parecer que é um desperdício de tempo, mas muitos pediatras insistir na necessidade de um diário alimentar. Anote tudo que você come, bem como o tempo menção e tamanho de servir.

Se o bebê terá problemas com uma cadeira, uma reação da pele ou inquietação geral, você pode analisar sua dieta, com base nos dados do diário. Em alguns casos, isso ajuda a evitar o uso de drogas, porque o problema vai embora, vale a pena só uma mãe a desistir de qualquer produto.

Um diário alimentar ajuda muito para decidir sobre a questão de saber se é possível comer bolinhos mãe de enfermagem. Não confie na memória, porque nos primeiros meses e já cheio de problemas. É melhor confiar o papel de informações importantes (ou meio eletrônico, se você preferir usar os aparelhos).