Shakira: altura, peso, opções cantor

Os parâmetros não importa, se você tem talento e dedicação. É claro, as belas formas conducentes ao sucesso, mas não cruciais. A confirmação marcante o fato da cantora Shakira, cujo crescimento está longe de ser o modelo ideal.

Características talento estrela com o nome de Shakira

Shakira, cujo crescimento é muito pequena, é uma menina muito bonita. Sua boa aparência e um sorriso encantador. Milhões de homens enlouquecem olhando para seu corpo perfeito, uma mulher silêncio invejoso. Além disso, mesmo que Deus deu a estrela uma voz incrível, energia e talento para a dança. By the way, o último que ela deve seu corpo esbelto. Suas músicas e força para quebrar e começar a dançar sem sufocar seus pés.

forma de estrela

Antes de falarmos sobre o que tem parâmetros Shakira (peso, altura, etc.), tendo em atenção a sua formação favorita. dança do ventre executada por Latina temperamental afeta flexibilidade e feminilidade. Além disso, as aulas não são monótona e trazer prazer. Apenas trinta minutos por dia, eo corpo mais perto do sonho. Mas Shakira executa outros exercícios destinados Treysi Anderson, o famoso treinador Hollywood, já havia trabalhado com Madonna e Gvinet Peltrou.

Shakira, o crescimento dos quais apenas 157 centímetros e pesa 54 quilos. Busto 91 cm, – cintura 60, e das coxas – 89.

Biografia de Shakira e suas realizações criativas

Quando você olha para o desempenho da loira sexy, não é para fazer perguntas sobre que tipo de crescimento Shakira, e simplesmente apreciar a bela vista. Esta menina nasceu na segunda de fevereiro de 1977, misturando o sangue de pai libanês e colombiano (mãe). Hoje é 37 anos. nome completo da beleza é muito grande: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

forma criativa do cantor começou muito cedo: com a idade de quatorze anos, ela gravou seu primeiro álbum. É verdade que ele não cativar um público exigente, exatamente como o segundo, lançado dois anos depois. Mas deve-se notar que Shakira, cujo crescimento poderia dificultar carreira, passatempos, não lançada. E logo apresentou o seu terceiro trabalho – o álbum intitulado "Pés descalços, altos sonhos» (Pies Descalzos, Sueños Blancos). Foi depois caiu nos pés de continentes loira ambos americanos. A menina vai em uma turnê mundial, visitando concertos mais de quarenta cidades.

Inglês e Espanhol período

Em 1998, Shakira, idade, altura, peso, que hoje ninguém não é um segredo, lançar outro álbum. Dónde Están Los Ladrones reconhecido como o melhor durante a sua carreira. As canções executadas em espanhol, trouxe dois prêmios "Grammy". Após a próxima rodada do cantor escreve a primeira música em língua Inglês, e atrás dela, e todo o álbum. Com novas canções Shakira visitou centenas de cidades se reuniram no concerto mais de dois milhões e meio de pessoas. Em 2007, trabalhando com Beyoncé, ela recebeu um prêmio no MTV VMA 2007. Dois anos mais tarde, apresenta uma maravilhosa mistura de música de diferentes países do álbum She Wolf.

Segredos de harmonia de Latina

Como todas as mulheres, após o parto perdeu harmonia e Shakira. Altura e peso em 2013 a estrela não era proporcional. Quando ex-157 polegadas, ela pesava 61 quilos. Mas, para o deleite de seus fãs, ela rapidamente colocar em ordem seu corpo, deixando cair todo o excesso. Como ela fez isso? Ajudou a todos os mesmos exercícios, adorava dançar e uma dieta especial.

dieta de Shakira é quase elimina completamente o uso de gorduras e carboidratos simples. Em vez disso, ela pode comer legumes e frutas. O alimento deve ser tomado cinco vezes por dia. Para o pequeno almoço, permitiu uma fatia de melão ou abacaxi com uma xícara de café ou bezkofeinovogo com um copo de suco fresco de citros (laranja, toranja). No almoço, beleza come uma maçã ou dois kiwi um pêssego ou metade de um copo de iogurte.

No almoço Shakira pode comer salada de legumes (espinafre cozido, tomate) e um pedaço de carne grelhada (carne, frango); Espaguete com vegetais; salada de frutas, uma porção do pudim, compotas de vidro (a sua escolha). Na hora do almoço ela permitiu suco de vegetais (um copo) ou meio copo de iogurte dieta e uma fatia de pão integral com queijo com baixo teor de gordura. Jantar famosa estrela pode consistir de sopa de legumes, lentilhas com tomates e brócolis, pêssego ou geléia de maçã com frutas ou salada de frutas.

Como você pode ver, não há nada incomum em tal dieta. Assim, cada menina pode verificar em ação uma dieta sem temer por sua saúde. É estritamente proibido farinha ou alimentos doces, gordurosos e frituras, álcool. Em suma, para excluir produtos nocivos, substituindo-los úteis. Essa dieta pode ser salvo e continuar a salvar a sua forma. Shakira recomenda a não passar fome e não comer demais, beber muita água mineral ou água mineral. Uma vez por semana você pode pagar seus alimentos favoritos em pequenas quantidades.

a felicidade das mulheres: seria muito perto

vida pessoal do cantor sempre esteve sob o impacto da atenção dos paparazzi. Shakira com 2000 e 2011 encontrou-se com Antonio De la Rua. Havia rumores de que o filho do ex- presidente argentino ainda fez-lhe uma oferta, mas um par deles negado. Depois de onze anos de casamento, eles se separaram, para ficar amigos. repórteres onipresentes verdadeiros descobriram que ex-namorado entrou com uma ação judicial multimilionária dólar seu favorito: ele lançou sua própria carreira e dedicou-se à produção de Shakira. E descobriu-se cuidar para ele a perda financeira. Mas no tribunal, ela foi capaz de provar que suas realizações não são dependentes dos esforços do homem.

No final de 2010, a estrela tem um novo namorado – Herard Pike. Ele é mais jovem do que a do cantor exatamente dez anos e é um jogador do lendário clube espanhol "Barcelona" e Espanha. A 22 de janeiro de 2013 Shakira se tornou mãe pela primeira vez: um filho chamado Milão, apareceu por cesariana em um dos hospitais de elite em Espanha. Menino no nascimento pesava três quilos, eo nome foi em homenagem ao clube de futebol da península italiana. Casal muito feliz.

Desejamos a estrela de inspiração e de bem-estar de todos os tipos, uma verdadeira felicidade feminina, boa saúde e uma beleza intemporal com o tempo. Ela merecia isso como nenhum outro.