Smith simulador irá fazer o corpo divinamente belo

"Os pais" do famoso simulador, sem a qual é agora não pode fazer qualquer, mesmo o menor quarto é Dzhek La Lenny. No entanto, o treinador de Smith é assim chamado precisamente por causa de seu "debut" foi realizada nos anos cinquenta distantes na sala, cujo proprietário era Rudy Smith. Até o final do treinador fifties começou a dar os primeiros passos para a sua fama mundial, vendendo nos Estados Unidos. E estes dias sem esta máquina é impossível imaginar qualquer ginásio que se preze.

O que é esta máquina

Este aparelho é constituído por braço bizarro com ganchos, carris, sobre a qual a barra se move, e paragens. Este é um conjunto necessário para o simulador. Algum tempo atrás, no conjunto simulador inclui um "passeio" abutre – isso não deve ser. É importante simulador de Smith foi projetado para que o pescoço tinha uma posição estritamente horizontal, por exemplo, que permite executar um supino com uma mão, se desejar.

simulador de propósito

Smith criou um simulador para executar os movimentos com amplitude limitada, é o seu design. Limitadores, de fato, servir como uma amplitude "truncada". A ideia principal desta máquina é o de assegurar a estabilidade dos pesos com um peso significativo. Formação de uma amplitude limitada torna-se eficaz quando se utiliza em excesso de peso dos indicadores usuais para o indivíduo. Notavelmente também o fato de que quando se trabalha com o produto não precisa de seguro, porque seu papel é da exclusiva responsabilidade dos limitadores. Com estes elementos essenciais, a carga não vai cair muito baixo, e sem dar a pessoa.

Alguns atletas acreditam erroneamente que simulador de Smith não se desenvolve tarifas de energia. No Exemplo bancadas haste encontra-se evidente que os delimitadores pode ser definido de modo que a força principal que é própria imprensa, tinha na parte superior do intervalo de movimento. Este ponto é chamado de "morto" na sua concha "preso" mais fácil. Omitindo paradas no bar, e então, depois de uma pausa, apertando em um segundo, o atleta não é apenas psicologicamente preparado para superar o ponto de "morto", mas também faz com que os músculos mais fortes dos braços e no peito devido a eletricidade estática.

As pessoas que querem manter um olho em sua forma, mas não têm oportunidades regulares visitar os centros desportivos, para ajudar a alcançar seu objetivo de simuladores universais. A singularidade dessas máquinas é que eles são adequados para todos. Todos estão equipados com um programa de treinamento muito flexível que permite que você envolvê-los e atletas experientes, amadores e novatos, os parâmetros individuais pré-exposto.

Multifuncional treinador pode ter um arranjo de embalagem diferente. Pode incluir uma esteira e uma bicicleta ergométrica, aparelho de remo e peso instalação Weightstack e muitas outras opções. A sua eficácia é indiscutível, uma vez que um intervalo de tempo limitado, eles fazem o possível para carregar uma variedade de grupos musculares. Controle de sua condição durante o treinamento pode ser confiável com um built-in computadores, que são equipados com muitos modelos. monitor de computador irá informar sobre o tempo gasto em exercício, freqüência cardíaca, número de calorias queimadas e dizer um monte de outras informações úteis.

Atualmente, a gama de simuladores e equipamentos esportivos é muito alto. Portanto, ao decidir onde comprar uma escada rolante, você só precisa escolher entre compras esportes convencional ou compra na loja online. Na verdade, no início, e a segunda opção tem seus prós e contras. Escolhendo um instrutor em um salão de esportes, o comprador tem a oportunidade de examinar tudo, para tentar estimar com precisão o tamanho da instalação, mas a escolha de um simulador adequado vai levar tempo. Usando os serviços de uma loja online, você pode economizar tempo navegando através dos filtros de catálogo e usar. Aqui você pode ler a descrição de cada configuração e escolher a direita, e depois é só esperar a entrega rápida.