Abacaxi: calorias

Todo mundo sabe o que é um abacaxi e certamente já ouviu falar que esta fruta tem uma massa de propriedades úteis. Muitas pessoas perguntam: "abacaxi – caloria?" – e isso não é acidente. Afinal, você deve estar ciente de que é abacaxi ajuda a queimar o excesso de gordura e tornar-se mais magro … Bem, como você pode ver, o abacaxi, o que vamos descobrir o conteúdo calórico – não é apenas delicioso, mas também muito útil para o produto organismo. Então, vamos descobrir quantas calorias no abacaxi, bem como considerar outras informações fascinante sobre a fruta.

Primeiro de tudo, fazer uma curta viagem "na história" do fruto, ou seja, olhar para o que é – este é o abacaxi? É uma erva anual, que contém o fruto no meio, o tronco, os espinhos em que estão localizados, bem como as folhas. Não é segredo que esta fruta tem muitas propriedades úteis. O que exatamente faz um abacaxi em um produto surpreendentemente útil, indispensável no feriado (e todos os dias, no entanto, também) mesa? Abacaxi tem um grande número de diversas substâncias orgânicas. Estes incluem itens tais como: fósforo, ferro, assim como de magnésio, potássio e iodo. Além disso, a estrutura inclui manganês, zinco, fibra dietética. Além disso, você pode encontrar vitaminas PP, B1, e B2, B12, e, além disso, A.

Falando de calorias abacaxi, notamos que cem gramas do produto contém cerca de 52 calorias. Ao mesmo tempo, o seu valor nutricional não é um grande abacaxi contém quase nenhuma gordura, proteína … mas carboidratos ainda há lá! Como muitos como 10 gramas. Em suma, abacaxi, cujo teor calórico conteúdo é obviamente pequeno, um excelente produto dietético, perfeitamente adequado para emagrecimento.

Que outras características úteis existir neste fruto? Abacaxi perfeitamente ajudar diluentes de sangue. eles também permitem que você baixar a pressão arterial, o que em si é importante. Além disso, mesmo com a sua ajuda você pode evitar infarto do miocárdio e aterosclerose, bem como acidente vascular cerebral, trombose. Este último, como sabemos, é uma das doenças mais perigosas do sistema cardiovascular.

Você pode dizer que até agora tem sido chamado um número suficiente de propriedades úteis de abacaxi … mas, no entanto, não é tudo! Além disso, o abacaxi é muito baixa caloria, pode se livrar do excesso de gordura, é possível alocar muitos mais benefícios desta fruta.
Graças ao suco de abacaxi aumenta a atividade enzimática da gástrica. Isso seria muito estimular a digestão. E é muito importante para manter a saúde.

A fim de alcançar resultados mais tangíveis, vale lembrar que durante a festa festivo deve comer uma fatia de abacaxi, doce ou desejável, se possível, beber um copo de suco de abacaxi. Isso ajudará a melhorar a digestão e aliviar o peso no estômago após uma refeição pesada!

O fato importante é que esta fruta pode ajudar, mesmo no caso de doenças do sistema nervoso, bem como fornecer suporte em doenças infecciosas.

Em suma, é claro que o abacaxi – é uma fonte infinita de propriedades úteis para o corpo humano. Se você sentir-se mal em uma área particular – converse com seu médico e talvez ele irá aconselhá-lo a recorrer ao uso de abacaxi para comer com mais freqüência do que uma vez por ano, em feriados … E se você perder peso – abacaxi também irá ajudá-lo a considerável , com o resultado que você se sentir muito mais prontamente e alegremente. O excesso de gordura é ido, bem como as toxinas desnecessárias – pele ficará mais bonito e fresco, eo humor melhora significativamente.

Claro, o abacaxi é muito mais caro do que maçãs ou peras convencionais – mas não precisa salvar por conta própria como saúde precioso!