Que vitaminas a tomar quando a planear uma gravidez, e se é necessário?

Tomar uma decisão sobre o uso de quaisquer complexos vitamínicos, a planear uma gravidez, após a sua ocorrência e lactação é permitida somente após consulta com o médico e entrega de análises específicas. O propósito de tais aditivos é correcção de substâncias úteis no corpo.

Se você não sabe o que as vitaminas a tomar quando a planear uma gravidez, são os seguintes os complexos mais populares. Mas esteja avisado, em qualquer caso, é exames de sangue necessários, desde que você não pode ter certeza que você tem uma falta de nutrientes no corpo.

Então, o que vitaminas para tomar quando a planear uma gravidez. Em primeiro lugar, hoje, é o ácido fólico. É esse medicamento prescrito antes de ver os queridos duas listras sobre o teste.

O que é o ácido fólico?

Então, como nós respondemos à pergunta sobre o que vitaminas para tomar quando a planear uma gravidez, que vai especificar que o ácido fólico é uma vitamina B (B9). Este componente é encontrado em alimentos como vegetais verdes, salsa, espinafre, suco de laranja. Estudos têm mostrado que, se uma mulher recebe diariamente 9,4 mg de ácido fólico antes da concepção e durante as primeiras semanas de gravidez, o risco de defeitos do tubo neural de uma criança é reduzida para 70%.

Como posso ter certeza de que você tomar uma quantidade suficiente de ácido fólico?

Como mencionado acima, antes de decidir o que as vitaminas a tomar quando a planear uma gravidez, é desejável ter um exame de sangue. Depois disso, o médico determina se você tem uma falta desse componente, se é possível limitar o poder ou a correção deve começar a tomar vitaminas. Quando a concepção já ocorreu, é aconselhável não se limitando a comida. A criança, em qualquer caso, ter tudo que você precisa para fora do corpo da mãe, mas porque você precisa, e recuperação. Então, para responder à pergunta do que a bebida vitaminas ao planejar a gravidez e beber lá de qualquer maneira, é especificado: você sempre precisa de exame médico. Depois de vitaminas concepção desejável, especialmente se a energia é inadequada.

efeito colateral

Cientistas suecos descobriram que o ácido fólico aumenta a probabilidade de nascimentos múltiplos quase o dobro. Mas outros cientistas refutar esse fato.

Outras vitaminas quando planeiem engravidar

Neste caso, tudo é fácil, porque há alguns complexos vitamínicos para grávidas e planejando ter um bebê. Assim, pode-se notar "Onze" – uma droga ganhou a confiança de muitos médicos. fundos também são muitas vezes prescritos "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Todos estes complexos contêm uma lista de vitaminas e minerais. Tomá-los, você elimina um monte de problemas, mas em primeiro lugar – de apetite excessivo. Se falamos sobre os meios "Onze", em seguida, usá-lo elimina enjôos matinais no primeiro trimestre.

Por alguma razão, os médicos recomendam tomar complexos vitamínicos adicionais, mas não se limitando ao poder? Tudo é muito simples. Quase todos os alimentos, incluindo frutas e vegetais, contêm todos os tipos de aditivos. produtos ambientalmente amigáveis, na verdade, à esquerda, exceto que se você tem seu próprio site onde você crescer o seu próprio alimento. Além disso, ouvir histórias das mulheres da geração mais velha, você vai repetidamente ouvir reclamações de que após o parto eles têm cabelo começou a cair, apodrecer os dentes, unhas e assim por diante.

Para evitar todos estes problemas, é necessário cuidar do seu corpo e você não tem que resolver qualquer um desses problemas.