Para preservar a elasticidade necessária algumas vitaminas para a pele. Vitaminas para a pele são o seu material de construção especial

Um indicador absoluto de saúde é a pele, ou seja, a pele do rosto. E quando há, pelo menos, uma ligeira avaria no trabalho coordenado do corpo, a primeira coisa que todas as mudanças são imediatamente refletidas nele. Portanto, inflamação, descamação, acne e muitos outros problemas têm raízes internas, e para eliminá-los, você deve remover a fonte. Muitas vezes, com estes excelentes trabalhos especiais vitaminas para a pele. Vitaminas para a pele a ser aplicado tanto externamente, sob a forma de fundos especiais ou farmácia ampola cremes fortificados e internamente, pegando um jogo especial.

vitaminas essenciais

Claro, absolutamente todas as vitaminas são importantes, mas alguns deles são os blocos de construção da epiderme, por isso, a sua falta de refletido em maior medida.

• Vitamina E – fonte da juventude, o que elimina rugas e impede a sua ocorrência, bem como elimina a acne.
• A vitamina C – um dos antioxidantes mais potentes, proteger e restaurar a pele danificada, aumentando a saturação de oxigénio das células e o seu processo de regeneração.
• Vitamina A – está lutando com secura e rugas em primeiro lugar.
• Vitamina K – elimina círculos sob os olhos e pele cianose.
• Todas as vitaminas B – são os chamados primeiros socorros e necessário sob quaisquer problemas de pele externas.

By the way, todas as vitaminas que são úteis para a pele, você ainda pode adicionar sua máscara caseira favorita ou creme. No entanto, aqui há uma regra importante: uma vez apenas uma vitamina.

fonte natural de vitaminas

Não gostaria de admitir, mas a nutrição adequada é essencial para o belo, saudável e jovem da pele. Ervas, legumes e uma variedade de frutas locais devem ser abundantemente presente no menu diário de qualquer mulher. E não se esqueça sobre os benefícios de frutos do mar, que contêm várias vitaminas para a pele. Vitaminas para a pele e também estão em frutas exóticas, como mamão, abacate, manga, uva. Em suma alimento, natural e saudável – uma promessa de boa aparência em todos os aspectos.

Os complexos necessidade multivitaminas

Cuidar da sua saúde, nutrição regular e adequada e descanso adequado influenciar favoravelmente na aparência. No entanto, nem sempre é possível para compensar fornecimento de vitamina usando apenas produtos naturais. E a qualidade do seu auto, por vezes, deixa muito a desejar. Por isso, muitas esteticistas e dermatologistas recomendam vários complexos vitamínicos, que ajudarão a escolher o médico certo. Afinal, mesmo as vitaminas artificiais para respostas de pele merece positivo ou neutro.

óleos naturais

Mulher oriental e da Ásia Central para manter a juventude ea beleza, usando uma variedade de óleos naturais que contêm as vitaminas necessárias para a pele. Vitaminas para a pele, obtidas através da aplicação de óleos naturais, rapidamente absorvido pelo corpo e são reflectidas numa atmosfera humidificada, veludo e pele radiante. Estes óleos, por exemplo, incluem: azeitona, amaranto, argan, karité.

Assim, para resolver problemas estéticos vitaminas absolutamente necessárias para a pele. Vitaminas para a pele não são apenas o edifício, mas também um material de proteção.