Prostração. O que é isso? Como lidar com isso?

Então, prostração – o que é? Muitas pessoas têm ouvido a palavra, mas não sabe o seu valor significativamente. Sob prostração refere-se ao estado psicológico de uma pessoa, em que não há qualquer interesse no mundo e até para si mesmo. Este período pode ser caracterizado por um tipo de transição para um outro mundo, que é preenchido com o esquecimento e indiferença. Artigo detalhe dizer sobre este estado como prostração: o que é e quais são as suas causas. E também, quais são os métodos de luta e como sair dela.

Prostração – o que é?

Prostração pode ser descrita como um estado de exaustão, o corpo do cansaço e desânimo, confusão e desamparo. Uma pessoa pode ficar lá alguns dias e muitos meses. Este torpor, que cobre todo o corpo, e há uma certa confusão de expressão, de pensamento, de movimento, diminuição da reacção a vários estímulos externos. Homem em um estado de prostração, nada interessado, não me importo e não são felizes. Ele não se importa. Isto é, quando o olhar é dirigido em um ponto, quando você vê cinco minutos e você percebe que ele levou várias horas, tempo neoschuscheniya este estado. O período de relaxamento e desamparo quando a cabeça está cheia com névoa, e diante dos olhos é uma espécie de véu. Alguns comparam este desvio com a depressão, mas isso não é verdade. coisas completamente diferentes – a depressão e prostração. O que é então? Prostração pode ser chamado, em vez disso, não um estado de angústia e exaustão, alguns silenciado. Muitos se perguntam por que é que vem? Muito provavelmente, prostração pode ser considerada uma defesa natural do corpo, ela parecia mudar todas as suas funções no modo eficiente de energia.

Estado de prostração: Sintomas

O desenvolvimento desta patologia é devido a várias razões. Em primeiro lugar entre estes incluem fadiga crônica, falta de sono, excesso de exercício. Sob a influência de todos estes factores é rompido sistema nervoso, o que leva ainda mais para o desenvolvimento de várias doenças. Os sintomas do estado de prostração incluem falta de energia, fadiga, fraqueza, falta de objetivos, e qualquer desejo. Queda em prostração possa cada pessoa sob a influência de outros fatores e eventos.

causas de

Falta de sono e carga mental para um longo período pode ser uma das causas da prostração. Além disso, o perigo de cair para este estado é submetido a um sobrevivente de um forte stress, que pode ser um grande medo ou perda de um ente querido. Muitas vezes, durante este período a pessoa é observada a redução da pressão sanguínea, reduzindo a frequência cardíaca.

terapias

Na luta contra a prostração, o método principal é o reforço global de todo o organismo. E deve fazer um diagnóstico, para excluir a presença de outras doenças que contribuem para a fadiga e perda de força. passo obrigatório vai tomar complexos vitamínicos, preenchendo todas as células do corpo com energia e saúde. Durante o dia, você precisa controlar a quantidade de beber, como a falta dela desidrata o corpo. Ajudar aqui andar no ar fresco e exercícios leves. Além de vitaminas, a ingestão recomendada de tintura de Ginseng siberiano, que é capaz de melhorar a condição geral do organismo, adicionar energia e força. Sono em quantidade suficiente irá facilitar a saída a partir deste estado. Eficaz para combater a prostração é meditação, ele vai ajudar a restaurar a clareza da mente e do corpo de energia vital. Um elemento importante no tratamento será emoções positivas, eles são um meio eficaz para trazer as pessoas para fora deste chamado período de esquecimento. E tentar levar o estado de prostração como uma determinada fase da sua vida, o que será útil para a reinicialização organismo. Os casos prolongados e graves devem entrar em contato com um psicólogo ou terapeuta para evitar estados repetidas de depressão e perda de força.