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10 benefícios da leitura: por que você deve ler todos os dias

Quando a última vez que você ler um livro ou, pelo menos, um artigo de jornal sério? Ou sua leitura diária é limitada apenas tweets, atualiza as páginas no "Facebook" eo estudo da composição em um saco de farinha de aveia? Se você pensar sobre o grande número de pessoas que não têm o hábito de ler regularmente, você pode perder muito em sua vida. Se alguém quisesse listar todos os benefícios da leitura, teria sido outro livro. Portanto, aqui apenas o mais importante deles.

estimulação cerebral

Estudos têm demonstrado que a estimulação cerebral diária pode retardar ou mesmo impedir completamente problemas como a doença de Alzheimer. O fato de que a estimulação diária promove a atividade cerebral. Como os músculos no corpo humano, o cérebro precisa de exercício regular. A frase "uso ou perde" é perfeitamente adequado para esta situação. Para estimular as funções cognitivas foram encontrados para ser útil como jogos como quebra-cabeças ou xadrez.

Reduzir o estresse

Não importa o que você tem problemas no trabalho ou em sua vida pessoal diária, você sempre pode esquecer temporariamente sobre eles e relaxar. Para fazer isso, basta abrir um bom livro e ficar animado sobre uma nova história. Inteligentemente romance escrito vai ajudá-lo a transferir para outro país, tempo ou outros mundos. Ao mesmo tempo, artigo na revista vai sempre voltar para o presente, você pode relaxar e se livrar da tensão e stress.

conhecimento

Tudo o que você já leu, ele permanece em sua memória, e você nunca sabe quando é útil a você ou essa informação. Quanto mais conhecimento você tiver, mais fácil será para lidar com qualquer problema que possa surgir no futuro.

Além disso, lembre-se que você pode encontrar-se em uma situação difícil, sem dinheiro e família, perdendo seus empregos e dinheiro, mas o conhecimento – é algo que estará sempre com você.

aumentar o vocabulário

Esta vantagem está relacionada com a anterior. Quanto mais você lê, mais palavras novas para aprender, e gradualmente começar a usá-los na comunicação cotidiana. A capacidade de falar claramente e corretamente é uma boa ajuda em qualquer profissão moderna, eo fato de que você pode falar com confiança com os outros, incluindo com as autoridades – esta é uma razão adicional para respeitar-se. Além disso, a capacidade de falar corretamente pode ajudá-lo a subir a escada carreira. Afinal de contas, bem lido, homem educado com um bom vocabulário é sempre mais valioso do que alguém que não tem idéia do que é a literatura, realizações científicas e eventos importantes na história da humanidade.

O processo de leitura é muito importante para o estudo de línguas estrangeiras. Ele pode ajudar você a entender como usar palavras desconhecidas no contexto, e é muito importante para falar e escrever fluentemente.

melhorar a memória

Quando você lê um livro, você precisa se lembrar de todos os personagens, suas origens, ambição, história e outros detalhes, bem como para distinguir entre outros jogadores menos importantes, que irá certamente presentes em qualquer história. Nosso cérebro é com fio é bastante interessante, e pode ser relativamente fácil de se lembrar de nada, até os menores detalhes. Surpreendentemente, cada nova lembrança cria novos impulsos e fortalece existente em nosso cérebro. Ele não só desenvolve a memória de curto prazo, mas também ajuda a melhorar o humor.

Melhorar as habilidades de pensamento analítico

Lendo o livro de mistério incrível que você já viveu por conta própria para resolver o mistério, antes do final da leitura? Se assim for, você poderia fazer um pensamento crítico e analítico ao trabalho, mas de modo a não perder de vista de todos os detalhes para fornecer combinações e determinar "quem fez isso".

É a capacidade de analisar a situação muito útil quando se trata de crítica da trama. Se ele é projetado de forma inteligente o suficiente, tanto quanto personagens convincentes? Se você já discutiu o livro com os outros, você será capaz de articular as suas opiniões, porque você vai ter bastante prática para discutir todos os aspectos relacionados de leitura.

Melhorar o foco e concentração

Em nosso rápido passeado mundo de possibilidades on-line de atenção humana é dispersa em mil coisas ao mesmo tempo. Por exemplo, o homem moderno podem trabalhar simultaneamente, para corresponder com alguém, checar e-mail, atente para "Twitter" smartphones cheque e ao mesmo tempo para se comunicar com os colegas. Este comportamento só aumenta os níveis de estresse, reduzindo a produtividade.

Quando você lê um livro, em seguida, basta se concentrar nele, eo resto do mundo simplesmente deixa de existir. Tente ler por 15-20 minutos antes do trabalho e você será surpreendido quanto mais o seu nível de foco e concentração no escritório.

Melhorar as habilidades de escrita

Não é segredo que a leitura de livros bem escritos publicados tem um impacto positivo sobre o seu próprio estilo de escrita. estilo de escrita de outros autores é de grande importância para a formação de seu próprio estilo. Seguindo o exemplo de como os músicos são influenciados uns pelos outros, e artistas utilizam métodos de seus colegas e escritores são ensinados a usar a palavra, lendo as obras de outros mestres.

calma

Além de relaxamento, que é sempre acompanhado pela leitura do livro, é bem possível que o que você está lendo, vai levar a paz e tranquilidade interior. Os cientistas provaram que a leitura de textos espirituais pode levar a uma diminuição da pressão arterial, enquanto os livros de auto-ajuda pode ajudar as pessoas que sofrem de doença mental ou habitual mau humor.

entretenimento gratuito

Tenho certeza que muitos gostariam de comprar o livro, mas não é segredo que eles podem ser bastante caro. Remediar esta simples situação: o suficiente para visitar a biblioteca. Inúmeros volumes da maioria dos escritores estão disponíveis lá de graça. A biblioteca tem livros sobre todos os tipos de assuntos, e enquanto eles estão sendo reabastecido com novas edições, você nunca vai se cansar de materiais de leitura disponíveis.