Função do músculo circular do olho e do músculo circular da boca

O maior número de músculos está localizado no rosto. Sua principal característica distintiva é que eles têm apenas uma extremidade fixa nas estruturas ósseas e a segunda é tecida em tecidos macios, formando um ponto de fixação móvel. A contração dos músculos faciais causa não só o trabalho do músculo em si, mas, mais importante, proporciona uma mudança de pele, rugas e, em torno das aberturas naturais, providencia certas funções. Qual é a função do músculo circular do olho e do músculo circular da boca, vamos considerar mais detalhadamente neste artigo.

Qual é o músculo dos olhos?

Antes de proceder à consideração das funções deste músculo, vale a pena considerar brevemente sua estrutura, uma vez que cada uma de suas partes assegura o desempenho de ações individuais.

O músculo circular anatômico do olho é representado por três divisões:

1. Vidraceiro.
2. Lacrimal.
3. O antigo.

Parte de Glasper

A função do músculo circular do olho (sua parte orbital) consiste em estreitar a entrada da órbita por contração simultânea e unidireccional das fibras ao baixar a sobrancelha e levantar a bochecha. Quando a inervação desta área é afetada, não há contração muscular e aparência típica (um olho ligeiramente aberto e uma bochecha rebaixada).

A parte lacerada

A parte lacrimal é representada por um pequeno número de fibras musculares localizadas entre o soquete do olho e a parte superior da pálpebra, que em sua volta ao saco de lágrimas. Com a contração deste músculo, surge uma pressão suficientemente forte sobre o saco acima, e as lágrimas são extraídas para o ducto nasolacrimal. A função do músculo circular do olho (sua parte da lágrima) é melhor quando o olho está fechado.

A parte secular

A julgar pelo nome, esta parte fornece a redução das pálpebras. A sutileza reside no fato de que um momento de fechamento das pálpebras inferior e superior ocorre, respectivamente, em média por 3 e 10 milímetros. A função do músculo ocular circular desta parte também proporciona amaciamento da córnea com uma lágrima.

Como você pode ver, uma área bastante pequena e um músculo não muscular executam uma série de funções importantes que garantem o funcionamento normal do olho e proporcionam a nossa aparência externa certas características.

Músculo circular do olho – inervação

A inervação geral do rosto, incluindo os músculos ao redor dos olhos, proporciona o nervo facial. A condução neuromuscular desta zona é representada principalmente por dois grandes ramos: o zigomático e o temporal. Devido ao seu grande tamanho e localização superficial, muitas vezes eles são frequentemente feridos e inflamados. Como resultado, o músculo ocular do olho não pode desempenhar suas funções e fica paralisado por completo.

Estresse da zona ao redor dos olhos

O órgão de visão está sujeito a cargas pesadas durante o dia. Durante a vigília da pessoa, o músculo circular do olho experimenta uma tensão suficientemente grande. Trabalhando no computador, assistindo a vídeos e programas de TV, lendo e carga visual contínua, luz brilhante e uma imagem em rápida mudança – supera o órgão da visão e o músculo ao redor dos olhos.

Os cientistas provaram uma relação direta entre o trabalho deste músculo e aquele que proporciona uma mudança na curvatura da lente. Assim, se a função do músculo circular do olho for perturbada, pode haver um distúrbio da drenagem linfática e estase venosa, até um aumento da pressão intracraniana.

Portanto, você não precisa testar seu corpo para obter força. Com carga visual aumentada, é necessário realizar a descarga e o repouso. O método mais eficaz para relaxar o músculo circular é uma simples contemplação da natureza, quando a visão não é fixada em um assunto, mas percebe a imagem geral.

Os movimentos reflexos para relaxar os músculos dos olhos são a fricção. Embora existam exercícios mais efetivos que visem não apenas a remoção do espasmo, mas também a prevenção e eliminação de problemas existentes, que consideraremos mais adiante.

Exercícios para o músculo circular do olho

Exercícios de luz e uma pequena ginástica dos músculos que proporcionam o trabalho do órgão de visão ajudarão não só a descarregá-los e relaxá-los, como também a melhorar a circulação sanguínea nesta zona, que certamente aparecerá na aparência, dar-lhe frescura, suavizar as rugas e dar à pele a juventude ea elasticidade.

O que você precisa:

• 10-15 minutos de tempo livre;
• Bom humor;
• Lavar as mãos;
• Fique na frente do espelho;
• Siga as seguintes recomendações.

Exercício nº 1

Fique na frente do espelho e imagine visualmente onde exatamente você tem o músculo circular do olho. O exercício para fortalecer esta zona não requer habilidades e habilidades especiais. Tudo o que é necessário é posicionar os dedos corretamente. Nas bordas exteriores devem ser dedos de índice e meio. Não é necessário aplicar uma grande força de empurrão. Todos os movimentos devem ser macios, claros e unidirecionais. Agora, por assim dizer, conserte os dedos na pele de modo que durante o exercício permaneça imobilizado. Nesta posição inicial, eleve a pálpebra inferior o mais alto possível. Se neste momento a tensão do músculo ao redor do olho for fortemente sentida, então a técnica de fazer o exercício é correta. Tira de tensão com relaxamento. Fixação da visão 5-6 segundos, relaxamento – 2-3 segundos. É necessário fazer 5-6 dessas repetições.

Certifique-se de não usar outros músculos faciais. Se você sentir o seu trabalho, basta abrir a boca (isso ajudará não só a se distrair, mas também a se concentrar no trabalho da zona desejada).

Exercício # 2

As seguintes ações visam manter o tônus muscular e prevenir o aparecimento de rugas faciais ao redor dos olhos. Então, vamos começar: feche os olhos e feche bem a parte superior da pálpebra até a parte inferior. Ao fazer este exercício, em nenhum caso você deve pressionar o globo ocular. Em primeiro lugar, é prejudicial e, em segundo lugar, envolverá outros músculos. E precisamos apenas do músculo do olho para trabalhar. As funções desse músculo são multidirecionais, pelo que o efeito do exercício também será significativo.

Depois de aprender como se controlar e fechar as pálpebras corretamente, coloque os dois dedos da mão correspondente nos cantos dos olhos. A força da depressão deve ser notável, mas em nenhum caso dolorosa. Aumentar simultaneamente a pressão dos dedos com o aumento da força de abaixamento da pálpebra superior. Todas as ações devem ser suaves e agradáveis. Em nenhum caso, não deslize a pele que está localizada debaixo dos dedos.

Ao fazer o exercício, imagine o que acontece, como os músculos ao redor dos olhos estão comprimidos e relaxados. Corrigir, parar, contar na mente para dez e também reverter as ações de forma consistente. Repita o exercício cinco vezes, suportando pequenas pausas (apenas alguns segundos) entre eles. Observe sua respiração. Isso ajudará a se concentrar nas manipulações realizadas e tornará o exercício mais efetivo.

Para um relaxamento completo, você pode incluir música bonita e silenciosa e combinar negócios com prazer. Para que o resultado seja notável não só para você, mas também para outros, o exercício deve ser regular. É aconselhável fazê-los diariamente, alternando entre si.

Músculo circunferencial da boca

Ao omitir a estrutura complexa do músculo circular da boca, gostaria de elaborar as funções que executa. Não é um segredo para ninguém que, graças à nossa cavidade oral, não só podemos comer, mas também conversar, cantar, rir, etc. Ao fazer essas coisas familiares para todos, nem pensamos em como isso acontece, quais músculos estão envolvidos – tudo Ocorre reflexivamente.

A principal função desse músculo é o trabalho dos lábios. Devido à sua redução, podemos puxá-los para um tubo, embrulhar, fechar ou abrir. Além disso, o músculo circular da boca é um tipo de esfíncter externo que fornece o fechamento da cavidade oral. Bem, sem dúvida, graças ao trabalho e a este músculo, inclusive, cada um de nós tem um sorriso único que pode mudar de acordo com o humor ou desejos.

Como você pode ver, a função do músculo circular do olho e do músculo circular da boca são igualmente importantes, por isso não negligencie sua importância, mas aproveite ao máximo as oportunidades que eles trabalham conforme o esperado.

Grampos do músculo localizado ao redor da boca

Se é uma questão de grampos funcionais da área dada, eles ocorrem com bastante frequência, mas, no entanto, podem ser corrigidos com diligência e abordagem correta. Em contraste com as lesões orgânicas, quando 99% dos casos já foram feitos, algo não funcionará.

Grampos funcionais nesta área estão diretamente relacionados ao estado psico-emocional de uma pessoa, sua aversão por qualquer coisa, o que está em jogo. Como resultado, uma pessoa expressa uma certa emoção com a ajuda de seus lábios: ressentimento, desapontamento, desgosto e assim por diante.

Exercícios para o músculo circular da boca

Para praticar este músculo, é necessário apenas, corrigir a pele e não usar qualquer outro músculo, para executar alternadamente todos os movimentos possíveis com os lábios. Depois de completar uma ação, por exemplo, estendendo os lábios com um tubo, conserte alguns segundos nesta posição. Antes de prosseguir para o próximo exercício, faça um mínimo de 3-5 repetições. Para melhorar o efeito desse exercício, ao desenhar os lábios no tubo, tire o ar nas bochechas e, alternativamente, mova o ar de um lado para o outro.

O exercício é recomendado na frente do espelho, além de trabalhar com o músculo ocular circular. Isso o ajudará a concentrar-se no carregamento e executá-lo de forma tão eficiente quanto possível.

Para evitar rugas ao redor da boca ou para eliminar as existentes, execute o seguinte exercício. Tanto quanto possível, aperte os lábios superior e inferior, sem agarrar os dentes. Com o dedo indicador, faça traços medidos ao longo da linha mediana dos lábios. Em seguida, massageie os movimentos (sem relaxar os lábios), mova os lábios para cima e para baixo. Faça dez repetições, alternando-as com relaxamento completo dos lábios e músculo circular da boca.

Outra variante disponível dos exercícios pode ser uma pronúncia clara (com a articulação vívida) das vogais. Não é necessário fazer este exercício em voz alta, você só pode imitar o movimento dos lábios. Esta opção é adequada para funcionários de escritório, quando você pode fazer sem se distrair do trabalho. Não há limite para este exercício.

Conclusão

Agora você recebeu a pergunta mais freqüente: "Qual é a função do músculo circular do olho?" – a resposta. Tudo é bastante simples: saber onde este ou aquele músculo está localizado, você pode determinar sua zona de ação.

Com músculos imitadores, é claro, tudo não é tão simples quanto com o espartilho muscular do nosso corpo, e não tanto pelo tamanho dos músculos, mas também pelas características do anexo e das ações descritas acima.

A função do músculo circular do olho e da boca é garantir os atos naturais e o desempenho das áreas relevantes. Conhecendo a lista mínima de exercícios efetivos e seguindo recomendações claras, você pode manter a juventude e a saúde por muitos anos, o que sinceramente lhe desejamos!