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Preciso de um homem inflado seus pés?

Pés dos homens nunca mais cantada na cultura como um padrão de beleza e inspiração. Um homem julgado por sua coragem, a força, a vontade de vencer e misericórdia. Mas no mundo moderno, além das qualidades acima para o indivíduo do sexo masculino não impôs nenhuma menos exigências do que para uma mulher. Inflado corpo esbelto é um dos atributos mais importantes para o macho moderno. Se as pernas do sexo feminino deve ser suave e ordenada para trazer os pontos de vista do sexo oposto, o critério principal masculina para atratividade são pés inflacionados. Além disso a capacidade de atracção, coxas fortes, nádegas e vitelos são o principal fator no conjunto da massa muscular. Além disso, as pernas finas e inflados necessário se um homem está envolvido em artes marciais, corre, arrasta-se em sacos de batatas ou então é uma mulher em seus braços.

Quase todos os atletas que estão envolvidos em esportes de força e de cross-country, têm pernas finas e inflado. Entre os jogadores podem-se notar Antonio Valensiyu do "Manchester United", Sergio Aguero de "Manchester City", entre jogadores de basquete LeBron James, Dwight Howard, e muitos outros. Não se esqueça sobre o homem mais rápido do mundo. Usain Bolt e seus poderosos bezerros, inflado nádegas enlouquecedores muitos jornalistas no recente Campeonato Mundial em Moscou. Mas mesmo que ele não manter-se com os fisiculturistas, se nós estamos falando sobre os pés perímetro. O título de "Melhor pernas inflados do mundo" teria que passar para o atleta alemão Marcus Rulu. O perímetro do quadril do atleta é igual, nada menos do que 86 centímetros. Mesmo Arnold Schwarzenegger com os quadris em um centímetro 72,5 iria irregularidades gigante alemão.

Como pode treinar suas pernas? Existem algumas regras simples para exercícios de perna. formação empurrado na academia, correr e comer direito – que inflada como pernas. Entre os exercícios básicos que fazem parte de qualquer treinamento de alta qualidade deve ser agachamentos, leg press, deadlift, e shuttle run ou Sprint. É útil para jogar periodicamente futebol, basquetebol ou voleibol, porque grandes músculos – os músculos é capaz de suportar cargas elevadas por um longo tempo. As pernas são muito sensível, se você fizer uma parte considerável da variedade em formação.

Infelizmente, há muitas armadilhas ao explorar pés. Em primeiro lugar, você precisa ter muito cuidado ao fazer os exercícios, e sempre seguir a técnica. Em segundo lugar, as pernas são muito fácil sobrecarregar, retardando assim o crescimento muscular. A melhor opção estará treinando com um treinador profissional que será capaz de controlar a sua altura, acompanhar o status dos músculos e articulações e mudar as prioridades na direção da corrida, se necessário, seja com o mesmo peso.

Então pernas atraentes – não é apenas um ímã para as mulheres, mas também uma grande aquisição prática, o que irá ajudá-lo a mover-se facilmente tanto na esteira, e a escada. Afinal, não é segredo que as pessoas desportivos viver mais produtivos e mais bem sucedido.