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O suco de cenoura-maçã para o inverno e o método da sua preparação

Muitas vezes, se alguém que você conheceu nas prateleiras dos supermercados sucos que contenham cenoura e maçãs ao mesmo tempo? Provavelmente não. No entanto, esta bebida é muito bom para a saúde e o sistema imunológico humano como um todo.

Os benefícios do suco de cenouras e maçãs

Por mais paradoxal que possa parecer, mas para falar sobre os benefícios do suco com maçãs e cenouras devem ser separados uns dos outros. Afinal, uma maçã e cenoura – eles são dois produtos separados, e cada um deles tem um conjunto específico de qualidades úteis e vitaminas para o corpo humano. Um suco de cenoura-maçã para o inverno – uma opção bebida saborosa indispensável para toda a família que é capaz de dar uma carga de vivacidade e bom humor durante toda a temporada.

Como o suco de maçã útil?

A própria Apple se refere a produtos de fácil digestão e, como resultado, dietéticos. Apesar do fato de que o fruto média contém cerca de 80% de água e apenas 20% das vitaminas e nutrientes, maçãs benefícios provado há muito tempo.

Apple é de tamanho médio e peso inclui:

  1. ácidos orgânicos.
  2. Os hidratos de carbono.
  3. Proteínas.
  4. Fiber.
  5. Vitaminas grupos diferentes (A, B, C e assim por diante. D.).
  6. Taninos e t. D.

Além disso, o suco de maçã:

  1. Ela tem um efeito benéfico sobre os pulmões dos fumadores, que protegem o sistema respiratório.
  2. Ele exibe o corpo de toxinas indesejadas devido ao teor de pectina.
  3. anemia útil porque contém uma grande quantidade de ferro no qual os pacientes exigirem.
  4. Restaura força após esforço físico excessivo.
  5. Ele tem um efeito positivo sobre a pele, cabelo e unhas.
  6. Ele serve como um excelente prevenção de prisão de ventre.
  7. Úteis em várias doenças das articulações.
  8. É recomendado para a prevenção de resfriados, gripe, SARS e assim por diante. D.

Como o suco de cenoura é útil?

  1. Cenoura tem um efeito tónico, e, assim, tem um efeito benéfico sobre todo o organismo.
  2. E melhora o sistema digestivo.
  3. Muitas pessoas erroneamente acreditam que é uma fonte direta de vitamina Um grupo que não é bem verdade. O facto é que a cenoura contêm na sua composição, o beta-caroteno, que só depois de entrar no corpo humano é convertido em vitamina A, dentro proteger células humanas contra os efeitos prejudiciais dos radicais livres.
  4. Acelera a regeneração (renovação) das células da pele.
  5. Bloqueia o processo inflamatório, o que é particularmente necessário membranas mucosas e a nossa pele em geral.

Aqueles que já tiveram tempo para estudar e pessoalmente sobre si mesmo para tentar todas essas propriedades verdadeiramente mágico da bebida a partir de cenouras e maçãs, podem confiantemente confirmar que o suco de cenoura-maçã para a casa de inverno para a dona de casa – é um sonho. Em princípio, nada complicado e incomum nisso.

Como cozinhar um sumo de maçã e cenoura?

Como tornar o sonho uma realidade em casa, lendo agora. Fazendo cenoura e suco de maçã para o inverno não é apenas agradável, mas também muito simples. Oferecemos algumas receitas a partir do qual você pode facilmente escolher aquele que se adapta exclusivamente para você e seus familiares.

Assim, a receita clássica freshes de maçãs e cenouras.

O suco de cenoura-maçã para o inverno vai ser mais fácil do que nunca para se preparar para a receita clássica, que foi preservado desde o tempo dos nossos bisavós, e transmitida de geração em geração.

Você vai precisar de:

– Cenouras – 4 Peças.

– Apple – 1 peça.

faz preparação não demorou muito e vai ser interessante não só para adultos, mas também crianças, que estão sempre dispostos a tentar algo que foi preparado com suas próprias mãos.

  1. Lavar as cenouras e uma maçã debaixo de água corrente.
  2. Retire as cenouras com a casca e liberação de maçã a partir do núcleo e casca.
  3. Coloque tudo por sua vez, em um espremedor e passar por ele.
  4. bebida pronta pode servir imediatamente à mesa.

O suco de cenoura-maçã, a receita do que tem sido descrito, é projetado para uma família padrão de duas ou três pessoas, e é útil para aqueles que não conseguiram fazer desde a queda dos estoques, e tratar-se de uma mistura saborosa e perfumada como.

Para mais esquilos hospedeiras receita adequada abaixo.

Conservas de sumo de maçã e cenoura, fresco ou já está presente, ele será apreciado por toda a família de qualquer forma.

É necessário que a pré-forma:

  1. Cenouras – cerca de três quilogramas.
  2. Maçãs – cerca de dois quilogramas.
  3. Açúcar – 100, ou 200 gramas.

Lembre-se que a quantidade de açúcar é determinada em função do grau de seu amor por ele. Mas não exagere, porque no caso de uma alta concentração de suco de açúcar está pronto para arriscar a perder o grande número de seus componentes valiosos.

preparação:

  1. Maçãs e cenouras são cuidadosamente lavados.
  2. Clear.
  3. Então você precisa para apagar-los com água fervente e passou por um espremedor.
  4. Depois disso, misture o suco pronto em uma panela de esmalte.
  5. Mexer em açúcar.
  6. Misturar bem.
  7. Deixe ferver.
  8. Deixe de molho por um mínimo de calor por cinco minutos.
  9. Não esperar até que o suco esfriou, derrama-o sobre os bancos e aperte a tampa.

Este suco de cenoura-maçã, a receita de que você acabou de ler é uma bebida muito útil e versátil revigorante. Seu uso durante todo o inverno irá reforçar significativamente o sistema imunológico e ajudar a lidar com infecções.

Tasty ou útil?

Zagotavlivaya suco de maçã e cenoura para o inverno, quero ressaltar que você não tem que escolher entre a sua útil e palatável, uma vez que esta bebida é combinado em si mesmo tudo de melhor desempenho e, portanto, por um longo tempo, tem orgulho do lugar nas prateleiras das donas de casa reais.