O suco de cenoura-maçã para o inverno e o método da sua preparação
Muitas vezes, se alguém que você conheceu nas prateleiras dos supermercados sucos que contenham cenoura e maçãs ao mesmo tempo? Provavelmente não. No entanto, esta bebida é muito bom para a saúde e o sistema imunológico humano como um todo.
Os benefícios do suco de cenouras e maçãs
Por mais paradoxal que possa parecer, mas para falar sobre os benefícios do suco com maçãs e cenouras devem ser separados uns dos outros. Afinal, uma maçã e cenoura – eles são dois produtos separados, e cada um deles tem um conjunto específico de qualidades úteis e vitaminas para o corpo humano. Um suco de cenoura-maçã para o inverno – uma opção bebida saborosa indispensável para toda a família que é capaz de dar uma carga de vivacidade e bom humor durante toda a temporada.
Como o suco de maçã útil?
A própria Apple se refere a produtos de fácil digestão e, como resultado, dietéticos. Apesar do fato de que o fruto média contém cerca de 80% de água e apenas 20% das vitaminas e nutrientes, maçãs benefícios provado há muito tempo.
Apple é de tamanho médio e peso inclui:
- ácidos orgânicos.
- Os hidratos de carbono.
- Proteínas.
- Fiber.
- Vitaminas grupos diferentes (A, B, C e assim por diante. D.).
- Taninos e t. D.
Além disso, o suco de maçã:
- Ela tem um efeito benéfico sobre os pulmões dos fumadores, que protegem o sistema respiratório.
- Ele exibe o corpo de toxinas indesejadas devido ao teor de pectina.
- anemia útil porque contém uma grande quantidade de ferro no qual os pacientes exigirem.
- Restaura força após esforço físico excessivo.
- Ele tem um efeito positivo sobre a pele, cabelo e unhas.
- Ele serve como um excelente prevenção de prisão de ventre.
- Úteis em várias doenças das articulações.
- É recomendado para a prevenção de resfriados, gripe, SARS e assim por diante. D.
Como o suco de cenoura é útil?
- Cenoura tem um efeito tónico, e, assim, tem um efeito benéfico sobre todo o organismo.
- E melhora o sistema digestivo.
- Muitas pessoas erroneamente acreditam que é uma fonte direta de vitamina Um grupo que não é bem verdade. O facto é que a cenoura contêm na sua composição, o beta-caroteno, que só depois de entrar no corpo humano é convertido em vitamina A, dentro proteger células humanas contra os efeitos prejudiciais dos radicais livres.
- Acelera a regeneração (renovação) das células da pele.
- Bloqueia o processo inflamatório, o que é particularmente necessário membranas mucosas e a nossa pele em geral.
Aqueles que já tiveram tempo para estudar e pessoalmente sobre si mesmo para tentar todas essas propriedades verdadeiramente mágico da bebida a partir de cenouras e maçãs, podem confiantemente confirmar que o suco de cenoura-maçã para a casa de inverno para a dona de casa – é um sonho. Em princípio, nada complicado e incomum nisso.
Como cozinhar um sumo de maçã e cenoura?
Como tornar o sonho uma realidade em casa, lendo agora. Fazendo cenoura e suco de maçã para o inverno não é apenas agradável, mas também muito simples. Oferecemos algumas receitas a partir do qual você pode facilmente escolher aquele que se adapta exclusivamente para você e seus familiares.
Assim, a receita clássica freshes de maçãs e cenouras.
O suco de cenoura-maçã para o inverno vai ser mais fácil do que nunca para se preparar para a receita clássica, que foi preservado desde o tempo dos nossos bisavós, e transmitida de geração em geração.
Você vai precisar de:
– Cenouras – 4 Peças.
– Apple – 1 peça.
faz preparação não demorou muito e vai ser interessante não só para adultos, mas também crianças, que estão sempre dispostos a tentar algo que foi preparado com suas próprias mãos.
- Lavar as cenouras e uma maçã debaixo de água corrente.
- Retire as cenouras com a casca e liberação de maçã a partir do núcleo e casca.
- Coloque tudo por sua vez, em um espremedor e passar por ele.
- bebida pronta pode servir imediatamente à mesa.
O suco de cenoura-maçã, a receita do que tem sido descrito, é projetado para uma família padrão de duas ou três pessoas, e é útil para aqueles que não conseguiram fazer desde a queda dos estoques, e tratar-se de uma mistura saborosa e perfumada como.
Para mais esquilos hospedeiras receita adequada abaixo.
Conservas de sumo de maçã e cenoura, fresco ou já está presente, ele será apreciado por toda a família de qualquer forma.
É necessário que a pré-forma:
- Cenouras – cerca de três quilogramas.
- Maçãs – cerca de dois quilogramas.
- Açúcar – 100, ou 200 gramas.
Lembre-se que a quantidade de açúcar é determinada em função do grau de seu amor por ele. Mas não exagere, porque no caso de uma alta concentração de suco de açúcar está pronto para arriscar a perder o grande número de seus componentes valiosos.
preparação:
- Maçãs e cenouras são cuidadosamente lavados.
- Clear.
- Então você precisa para apagar-los com água fervente e passou por um espremedor.
- Depois disso, misture o suco pronto em uma panela de esmalte.
- Mexer em açúcar.
- Misturar bem.
- Deixe ferver.
- Deixe de molho por um mínimo de calor por cinco minutos.
- Não esperar até que o suco esfriou, derrama-o sobre os bancos e aperte a tampa.
Este suco de cenoura-maçã, a receita de que você acabou de ler é uma bebida muito útil e versátil revigorante. Seu uso durante todo o inverno irá reforçar significativamente o sistema imunológico e ajudar a lidar com infecções.
Tasty ou útil?
Zagotavlivaya suco de maçã e cenoura para o inverno, quero ressaltar que você não tem que escolher entre a sua útil e palatável, uma vez que esta bebida é combinado em si mesmo tudo de melhor desempenho e, portanto, por um longo tempo, tem orgulho do lugar nas prateleiras das donas de casa reais.