Posso tomar sol em agosto e obter um belo bronzeado?

Fãs aproveitar o sol, mas não tinha conseguido fazer isso nos dois primeiros meses de verão, muitas vezes eu me pergunto: é possível tomar sol em agosto, sem sair assim da Rússia? A resposta é simples: é possível. Mas só com as precauções necessárias.

A necessidade de obter banhos de sol

Desde os tempos antigos, as pessoas têm adorava estar nos raios quentes. Neste caso, não só caminha, apreciá-los, mas também para se bronzear. Por que é homem para desfrutar deste corpo celeste? Em geral, os benefícios da luz solar são óbvias:

1. Ela promove a formação de vitamina D. Este componente é um dos mais importantes no corpo humano, como é responsável para as esferas mentais e físicas. Sua deficiência pode levar a doenças graves e deficiência.
2. Melhorar a saúde mental. Os cientistas provaram que, quando exposta ao sol por 15 minutos um homem levantou o humor e uma sensação de leveza.
3. A aparência de um bronzeado bonito. pele torrado é muito melhor protegido contra picadas de insetos. Além disso, parece muito mais agradável do que o branco.

Assim, não é necessário se perguntar: é possível pegar um bronzeado no final de agosto. Melhor se apressar para a praia.

O que determina a aparência de queimaduras solares?

recibo de agosto Sun ocorre quando há uma combinação de duas condições: o sol no céu e na posição de colocação do corpo. O primeiro fator depende principalmente da temporada, e depois – no mês. Em junho, o sol aquece o bastante fraco, mas porque ele se transforma superfície tan e apenas um lado do corpo. Nesta situação não ajuda mesmo uma espreguiçadeira com uma levantada de volta.

Em Julho de obter um bronzeado – uma boa idéia. Em 12 horas do dia em que é mostrado na posição horizontal do corpo, e na parte da tarde – verticalmente. Quanto a agosto, enquanto Sun será exatamente o mesmo. No entanto, até o final do mês a situação está mudando: as quedas sol e deixa de dar uma grande quantidade de calor. Portanto, quando a questão de saber se é possível tomar sol em agosto, a resposta é inequívoca: sim. E deitado ao sol é recomendado no meio do mês.

Como conseguir um belo bronzeado?

Absolutamente todas as pessoas são divididas em pele branca e pele escura. Assim, recomenda-se não só a se perguntar se é possível tomar sol em agosto, como esclareceu: quem e como você pode obter um tom de pele bonita?

Pessoas de pele escura pegar um bronzeado muito facilmente. A melanina está presente no seu corpo, inicialmente, e, por conseguinte, requer um pequeno esforço para proporcionar sombra adicional. Com os brancos, tudo é completamente diferente. O não cumprimento de regras básicas de segurança de sua pele pode não apenas queimaduras, mas também câncer. Para prevenir a formação de tumores malignos devem aplicar-se a regra principal: para lubrificar o óleo da pele protetor solar ou mais escura do que a tonalidade de cor corpo antes de sair de casa. Além disso, mas não menos importante, as regras de queimaduras solares recebendo são os seguintes itens:

• uso obrigatório de matagal. Isso permite preparar uma queimadura solar receber corpo cosmético de purificação de sua pele queratinizada.
• Ao visitar a praia, certifique-se de aplicar pomadas que ajudam a obter um rápido e seguro tan.
• Ao voltar para casa, todo o corpo deve ser lavado e hidratar creme.

É possível pegar um bronzeado em agosto em Moscou e outras cidades russas? Possível. Para fazer isso, você deve realizar todas as recomendações dadas acima em uma base diária. Em seguida, você precisa executar os seguintes procedimentos:

1. Para evitar descamação da pele deve usar um esfoliante à base de café. Assim, resolveu dois problemas: ele se transforma um bronzeado bonito e suave.
2. Todas as manhãs deve dedicar chá de lavar. Soldagem é não apenas tons e aperta a pele, mas também contribui para dar swarthiness um longo período de tempo.
3. Fazer dieta. No uso de vegetais e frutas, como damascos, cenouras, melão e espinafre, você tem uma quantidade suficiente de melanina, ajuda a melhorar o bronzeado. E ao usar grupos de vitaminas A, C, E, sombra de chocolate de preservação permanente.

A aplicação de tais regras seria reduzir os danos às pessoas de pele clara e seu acesso ao belo e, acima de tudo, seguro tan.

Critérios para escolher um protetor solar

Aplicar protetor solar é recomendado não só as pessoas de pele clara, mas também de pele escura – a ameaça de cânceres em relação à baixa recente, mas existe. Todos os tipos de ferramentas que protegem contra os raios UV, diferem por um fator de risco solar. Este termo caracteriza a taxa de proteção contra os efeitos dos raios UV. Assim, existem dois grupos principais de Protectores solares:

• Sanskriny. Eles têm uma ação altamente direcional. A protecção da pele da exposição a gama de UV B, que não exercem gama raios resistência Um, levando ao aparecimento de tumores.
• Sanbloki. Este versátil ferramentas que estão muito caro. No entanto, eles são suficientemente eficazes e proteger contra todos os tipos de radiação nociva.

Além destes, há um outro grupo de agentes. É bem protegido contra os efeitos da radiação infravermelha. Na comercialmente disponível como uma pomada foco limitado, e versátil. "É possível pegar um bronzeado em agosto na Rússia com tais meios?" – Você pergunta. É possível, mas deve pegar o creme, dependendo do tempo de residência e obter um bronzeado.

escolha correta do SPF

Muitos decidiram comprar o creme do sol, não sei como escolher o nível de SPF direita. Como resultado, o estudo da questão de saber se é possível tomar sol em agosto, utilizando equipamentos de proteção, eles escrevem sobre os fabricantes de fraude. Enquanto isso, existem as seguintes regras de seleção:

1. Primeiro, você precisa definir o seu tipo de pele. Há 6 tipos, a primeira das quais – o mais leve, e 6 – o mais escuro. Na presença de níveis de factores de tipo 1 deve ser escolhido mais de 50 pontos. Assim, a última – a mais baixa.
2. A pessoa – é o mais freqüentemente expostos à exposição ao sol do corpo. É por isso que um creme para ele, você pode escolher o quão baixo um SPF, e as mesmas para todo o corpo.
3. Lábios muitas vezes sofrem com a seca de sol e bacalhau. Para evitar problemas com eles são aconselhados a comprar um batom com fator de risco sol.

Como aplicar protetor solar?

Posso tomar sol em agosto nos Urais? Sim, você vai ficar muito um tom chocolate, se você estará gastando muito tempo durante o dia em uma praia local. A principal coisa, lembre-se que o processo é seguro, você precisa conhecer e seguir as regras básicas para a aplicação do creme. Primeiro, uma pequena quantidade deve ser usado. Creme aplicado a uma falange o suficiente para uma vasta área da pele na palma da mão. Em segundo lugar, é recomendado o uso de meios o mais rápido possível – através de cada 2 h. Ao banhar – 30-60 minutos. Caso contrário, não haverá nenhum efeito. Em terceiro lugar, o creme deve ser friccionada. Assim, o impacto será mais eficaz.