217 Shares 4368 views

É possível fazer massagem com osteocondrose cervical: resposta profissional

Pessoas cujo trabalho está conectado com o computador pode eventualmente aparecer dores de cabeça, sonolência e outras sensações desagradáveis. Muitas vezes este problema preferem resolver tomando pílulas ou beber café. E muitas vezes isso ajuda, porque pode ser devido a uma falta de oxigênio ou má circulação. No entanto, a razão pode ser descrita Estado e osteocondrose da coluna cervical.

Que tipo de doença?

Osteocondrose da coluna cervical – um crescimento de osso nas vértebras, levando à degeneração dos discos intervertebrais, ligamentos violação da integridade, lesão muscular, um nervo comprimido, causando dor e o aparecimento da hérnia intervertebral.

A doença agravada inicialmente periodicamente, em seguida, a dor é sentida no pescoço, e outras áreas. Seus sintomas trazer desconforto considerável na vida de uma pessoa. Portanto, é importante que a situação foi levada a um estado crítico. Assim como há sinais que devem tomar medidas para começar a estudar as causas do desconforto.

Como tratar?

Dor nos ombros e pescoço, fraqueza muscular dos membros superiores, sua dormência periódica, zumbido, visão turva e audição – estes são sintomas que indicam que o paciente desenvolveu uma osteocondrose cervical. É possível fazer massagem ao mesmo tempo, que depende da fase da doença.

Assim, durante as exacerbações único tratamento está a tomar medicação, ajuda a eliminar as causas da doença degenerativa do disco. Mas se a dor não é sentida, em seguida, fazer a massagem cervical. Eles são restauradas após a exacerbação da doença passa.

Isto deve tomar nota das contra-indicações em que é proibido para realizar o procedimento:

  • dor, indicando uma fase exacerbação;
  • hipertensão;
  • insuficiência cardíaca;
  • febre resultante da ingestão de infecção.

massagem profissional

Massagem em osteocondrose da coluna cervical deve ser realizada apenas uma verdadeira especialista em seu campo. É feito em uma cadeira especial ou sobre uma mesa. O paciente massagear a área do pescoço, nuca e pescoço. Músculos devem ser relaxados, e sua cabeça inclinada para a frente, ao mesmo tempo:

  1. Massagem começa com acariciando movimentos do pescoço até os ombros. A força desta deve ser mínima.
  2. Próximo passo deve assemelhar-se apertando. É feito falanges várias vezes em um e depois o outro lado.
  3. Depois disso, amassar os músculos, como se virar a pele. Movimento também produzir falanges dentro de um círculo. No início, eles foram realizadas ao longo da coluna vertebral, e depois passar para os lados. O mesmo foi repetido esfregando ponta do polegar, fazendo a massagem da cintura escapular e do músculo trapézio.
  4. No final do procedimento de uma massagem pescoço com osteocondrose cervical produzir acariciando movimentos. Comece com o pescoço e, em seguida, passar para a parte de trás da cabeça. Aqui dedos fazer um movimento circular, pressionando e esfregando região occipital.

É possível fazer massagem com osteocondrose cervical?

Massagem – esta é uma ótima maneira de tratar esta doença. Graças a ele, o fluxo sanguíneo é aumentado nas extremidades dos nervos, os músculos relaxam ea tensão é removida. Também deixa e espasmo. Portanto, o procedimento é chamado osteochondrosis do pescoço é muito útil.

Mas, como mencionado, não é sempre lhe permitiu gastar. Algumas contra-indicações para ser considerado, que incluem, em adição ao acima, a presença de dor, assim como feridas, erupções cutâneas e outras doenças de pele.

Sobre a questão de saber se é possível fazer massagem com osteocondrose cervical, podemos dizer com confiança que ele vai ajudar a melhor em períodos de remissão. Se você decidir realizar um curso de terapia manual, isso deve ser feito em consulta com o médico assistente.

Além de massagem clássica, nesta doença é muitas vezes recomendado para realizar procedimentos alternativos, reduzir a inflamação e promover a cura. Estes incluem:

  • acupressão;
  • usar do massageador;
  • aplicação de mel.

acupressão

O método é particularmente adequado no período agudo, quando o sentido de dor, ou de dor grave. O processo envolve pressionando os dedos em pontos específicos que ajudam a reduzir a inflamação, aumentar o fluxo sanguíneo e eliminar a dor. Ponto para pressionar estão a alguma distância do local da dor. À medida que a dor diminui, reduzindo a duração da massagem. O tempo máximo de prensagem é de cinco minutos, e, em seguida, é reduzido para três minutos ou menos.

massageador

dispositivo especial, que faz a massagem no pescoço com osteocondrose da coluna cervical, pode melhorar os processos metabólicos nesta área. Atualmente no mercado existem muitos dispositivos deste destino. De acordo com suas funções, eles têm um valor completamente diferente. aparelho barato, no entanto, não é necessariamente ineficaz. Um bom exemplo é um aplicador Kuznetsova, rolo ou fivelas de cinto. Tal massageador usado ao redor do pescoço para a noite, e na manhã seguinte a dor geralmente desaparece substancialmente ou completamente passa.

Mas não começar a usar esses ou outro dispositivo sem antes consultar um médico. É melhor consultar com ele, que modelo escolher.

massagem mel

Grande ação e fez uma massagem mel. osteocondrose cervical em casa pode ser feita mais fácil e desta maneira. No entanto, o mel deve ser usado corretamente. Primeiro, ele é distribuído uniformemente na área selecionada, e depois fazer a massagem, os esforços das palmas prementes no pescoço, e quebrando longe dela. Este procedimento dura um máximo de dez minutos. Bem, se realiza um especialista que irá afectar precisamente o ponto desejado. No desempenho independente para conseguir este efeito não vai funcionar.

Auto-massagem

A forma mais comum como fazer massagem com osteocondrose cervical, é uma auto-massagem. Ele pode ser facilmente feito em casa, sem visitar um especialista e sem gastar mais tempo e dinheiro. Além disso, auto-massagem é realizada em qualquer período de tempo conveniente. No entanto, isso deve ser feito com muito cuidado, e você primeiro precisa examinar cuidadosamente a técnica da reunião. Afinal, os movimentos errados podem levar a consequências negativas.

deve ser orientado por disposições específicas a auto-massagem:

  • primeiro sentar em uma cadeira com as costas retas, pernas realizada em um ângulo reto, dobrando os joelhos;
  • em seguida, ficar com os pés na largura dos ombros.

Comece a auto-massagem para o pescoço na parte de trás. Aparelhos com o seguinte:

  • alguns minutos com ambas as mãos derrame do pescoço;
  • em seguida, o tráfego vai do pescoço até os ombros;
  • eles devem primeiro ser sem pressão, mas gradualmente a alimentação deve ser aumentada para o valor máximo admissível;
  • de modo que as mãos não se cansam, eles podem ser alteradas e fazer o movimento alternadamente.

O método a seguir está espremendo, que é realizado estritamente na mesma trajetória, por exemplo, no lado de um lado de sua mão, e, por outro lado – o polegar.

Em seguida, fazer uma fricção usando as pontas dos dedos. Este movimento é, de preferência levada a cabo com as duas mãos ao mesmo tempo, mudando a sua trajectória. Depois disso, vá para a fricção ao longo da espinha.

O movimento feito de várias maneiras:

  • pequenas espirais de coluna vertebral para o lado;
  • a mesma coisa, apenas as linhas rectas com prensagem;
  • pequenos movimentos de pinça, como se agarrando a pele e esmagando-o entre os dedos.

Duas mãos ao mesmo tempo mover em direções opostas. Em seguida, movendo-se para as porções laterais. Se isso for feito, simultaneamente, esfregando as mãos desconfortavelmente, então produzi-lo por sua vez. Ao mesmo tempo em estas peças, você pode usar as falanges.

O último é um caminho Acariciar movimento a partir do gargalo para as omoplatas. Após essa transferência para a auto-massagem a frente.

Primeira mão superfície suavemente massageada. Em seguida, os movimentos acariciando fazer a partir de cima para baixo. Força não é aplicado.

Assim, a preparação da área, vá à fricção, desde que o músculo mastóide. Eles giram, atraindo mais e mais dedos. Esfregando deve ser realizada apenas nas laterais, sem afetar a glândula tireóide.

Em seguida, amasse a parte da frente do pescoço. Para fazer isso, incline a cabeça ligeiramente para os movimentos laterais e de pinça, agarrando o músculo entre o lado e a glândula tireóide, movendo-se de cima para baixo, primeiro de um e depois do outro lado.

No final fazer as pancadas de cima para baixo, afetando todos os músculos que estavam envolvidos. Neck agarrar com ambas as mãos, e assim continuar. Então, lentamente incline-o para o lado e delicadamente fazer as encostas e, em seguida, um movimento circular.

Nesta massagem é concluída.

conclusão

É possível fazer massagem com osteocondrose cervical? Como mostra a prática, não é apenas possível, mas também é muito útil. Outra coisa é que, quando este procedimento deve levar em conta todas as contra-indicações, e deve produzir um técnico qualificado.

Mas e se isso não é possível? É possível fazer massagem com osteocondrose cervical si mesmo? A resposta é sim, se se feito com muito cuidado e aqueles movimentos que são descritos no artigo. Então o efeito do procedimento não leva muito tempo.