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Massagem sueca. Finalidade e técnica

A massagem sueca é um procedimento usado para fins terapêuticos e preventivos. Ao mesmo tempo, é uma poderosa ferramenta psicoterapêutica que promove relaxamento, relaxamento, relaxamento completo e eliminação de situações estressantes residuais.

A massagem sueca , cuja técnica é uma combinação de métodos árabes, russos, gregos e chineses antigos, tem um efeito muito benéfico sobre o corpo. A este respeito, este procedimento é eficaz para eliminar muitas patologias.

A massagem sueca tem um efeito benéfico sobre as articulações. O procedimento visa alongar os tecidos nervoso e muscular. Particularmente útil para este tipo de massagem é para quem sofreu estresse grave ou intervenção cirúrgica.

A técnica dessas manipulações de cura foi desenvolvida no início do século XIX por Henrik Ling, de Estocolmo. A principal tarefa, que foi antes do médico, é melhorar a circulação sanguínea de uma pessoa. A massagem sueca, em contraste com muitos outros tipos de procedimentos similares, produz mais profunda e forte. Isso contribui para o fato de que os selos são amassados e os feixes neuromusculares são esticados, bem como os músculos, uma vez que manipulações intensivas atuam em tecidos profundamente localizados. Agora, este tipo de massagem é um dos mais populares da Europa. Se você for a um consultório médico ou salão de beleza, este procedimento será conduzido por especialistas altamente qualificados. No entanto, existem cinco técnicas básicas que podem ser aprendidas por todos para dar saúde aos seus entes queridos.

Manipulações realizadas durante uma massagem sueca não devem ser duras. Deve ter cuidado especial no início do procedimento. Movimentos mais lentos contribuem para o melhor desenvolvimento de tecidos moles e músculos. Use cremes ou óleos especiais. Movimentos maciços não criam fricção, o que não causa uma sensação de queimação da pele.

Os principais métodos para melhorar o procedimento são o apagamento e fricção, amassar e choques rítmicos, bem como a vibração. Na primeira etapa da massagem, devem ser realizados movimentos suaves e lentos dos dedos, que parecem estar familiarizados com o corpo. Assim, as costas estão preparadas para effleurage. Essas manipulações também são lentas. A palma, os punhos e os dedos são usados. Na fase seguinte o corpo é trabalhado amassando. O tecido macio é apertado nos dedos, puxado para trás e só depois solto. Manipulações também são realizadas de forma uniforme e sem problemas.

O próximo estágio é a fricção. Os tecidos do corpo nesta fase de massagem são espremidos e, ao mesmo tempo, afastados. Depois disso, são feitos movimentos que levam à vibração. Eles devem ser realizados rítmica e rapidamente. A massagem sueca termina com socos. Não tenha medo deles. As manipulações são realizadas com delicadeza, ritmicamente e não trazem sensações dolorosas.

Massagem sueca, os preços para os quais variam de 1000 a 1800 rublos, podem ser feitos em um centro médico. Um especialista experiente realizará o procedimento, após o que o paciente certamente sentirá descansado e restaurado a força.