13 razões para ter relações sexuais com mais freqüência

Se você realmente precisa de um motivo para aumentar o grau de paixão no quarto, damos várias boas razões para isso. De acordo com a ciência, o sexo tem muitas implicações positivas, não só com o nascimento de crianças e prazer. Em particular, a alegria íntima de ter um impacto positivo na saúde. Falaremos mais sobre isso.

1. Intimidade queima calorias

Se você precisa de um bom motivo para queimar o excesso de peso, você tê-lo encontrado. A atividade física experimentada pelo corpo durante o sexo, comparável a ir ao ginásio. A proximidade entre os parceiros fortalece tónus muscular, aumenta a taxa de coração, melhora a função global do corpo. Em 2013, foi realizado um estudo interessante. Os participantes usavam sensores que captam suas atividades. Em média, a relação sexual que dura com o prelúdio por 25 minutos, ajudando a queimar cerca de 100 homens e mulheres – cerca de 70 calorias.

2. Ele ajuda a dormir

Após o orgasmo o corpo produz prolactina, hormona responsável pela relaxação. Nesse caso, se uma pessoa se sente cansada, sexo ajuda a dormir cedo.

3. Fazer amor para reduzir os níveis de pressão arterial e estresse

Em 2005, a experiência seguinte foi levada a cabo na Escócia. Os voluntários foram solicitados a registrar suas atividades sexuais durante duas semanas, em seguida, cada um dos participantes teve que resolver determinadas tarefas induzidas. Discurso para uma audiência ou solução público de equações matemáticas são muitas vezes compatível com o aumento dos níveis de estresse. Membros, sua atividade sexual regular em um momento crucial melhor lidou com a tarefa: em uma situação estressante que eles experimentaram mais baixos saltos pressão arterial. Os cientistas acreditam que o sexo regular ajuda a manter o sistema cardiovascular em norma.

4. Ele fortalece o coração

O sexo regular pode beneficiar o coração e, a longo prazo. Cientistas britânicos descobriram o seguinte. As relações sexuais duas vezes por semana durante vinte anos reduz significativamente o risco de ataques cardíacos em homens. Se uma pessoa tem a intimidade apenas uma vez por mês, dez anos aumenta o risco de morte súbita por ele mais de metade. Os cientistas ligaram o uso da atividade sexual mesmo com a geração adicional de estrogênio e testosterona hormônios. E os hormônios femininos e masculinos têm um efeito benéfico em todos os sistemas do corpo, incluindo a cardiovascular.

5. O sexo pode prevenir o desenvolvimento de câncer

Homens que levam uma vida sexual saudável, um menor risco de câncer de próstata. Nas mulheres, o sexo regular previne o desenvolvimento de tumores de mama.

6. Ele melhora o sistema imunitário

A relação sexual em uma base semanal regular estimula o sistema imunológico e protege contra resfriados. Em um experimento, os pesquisadores pediram a estudantes a preencher questionários sobre a regularidade sexualidade. Em seguida, os participantes empreendeu saliva para testar os níveis de anticorpos (imunoglobulinas). Estas células confrontar vírus. Verificou-se que os níveis de anticorpos em estudantes fazendo sexo regular, em média, um terço maior.

7. Ele alivia a dor

Ao contrário do estereótipo popular, a dor de cabeça pode ser um obstáculo ao sexo. Muito pelo contrário. Cientistas alemães descobriram que a intimidade alivia a dor de cabeça em mulheres e ajuda a reduzir os sintomas da enxaqueca. Orgasmo ajuda a distribuir o fluxo de sangue no interior do corpo. Endorfinas, evoluiu depois do sexo, pode atuar como uma espécie de anestésico.

8. Sexo prolonga a vida

vida sexual frutífera, de fato, levar a longevidade. Um estudo realizado por membros da Universidade de Duke, que cobrem o período entre 1955 e 1980. Homens que têm uma proximidade regular, foram na categoria daqueles cuja expectativa de vida foi maior. Para as mulheres, a relação sexual em tudo é o principal critério para a longevidade.

9. A intimidade fortalece relações

A ocitocina é um outro hormônio chamado amor. Durante substância proximidade física é liberado e aumenta a ligação romântica entre os parceiros. Para fortalecer ainda mais o relacionamento, após uma relação sexual necessária para abraçar e mostrar grande ternura. Carícia, beijos, abraços e palavras bonitas após o sexo aumentar o nível de satisfação com o relacionamento em geral.

10. Esta é a chave para a felicidade

A intimidade física nem sempre é aceitável, especialmente se as pessoas têm observado doença crônica ou estão em uma idade avançada. Neste caso, os cientistas recomendam que os casais encontrar tempo para o sexo pelo menos uma vez por mês. Na velhice, a atividade sexual não conduz necessariamente parceiro ao orgasmo, mas ainda é uma alegria.

11. Sexo faz as pessoas mais inteligentes

Um estudo realizado pela equipe da Universidade de Princeton, foi realizado em ratos. No entanto, seus resultados são plenamente aplicáveis aos seres humanos. Nos roedores, o sexo tinham mais frequente, houve um aumento de neurónios no hipocampo do cérebro. Este departamento é responsável pela aprendizagem e memória.

12. Pessoas parecer mais jovem

Os cientistas descobriram que as mulheres com idades entre 40 a 50 anos que fazem sexo pelo menos três vezes por semana, parecer mais jovem do que seu amigo menos amoroso, para 4-7 anos. As endorfinas são liberadas através do sexo, melhorar a qualidade do sono e têm um efeito benéfico sobre a aparência da pele.

13. Ele aumenta a libido

Paradoxalmente, sexo frequente pode fazer parceiros insaciáveis. Quanto mais sexo em suas vidas têm, mais eles querem. Nesse caso, se os parceiros têm pouco desejo, intimidade é capaz de animar.