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Prevenção de apendicite. O que é apendicite? Como evitar a doença

O corpo humano – um sistema de auto-regulação perfeita que em condições normais, isto é, sem a presença da doença, funciona como um relógio suíço. No entanto, em alguns casos, o funcionamento do corpo é perturbado, e, portanto, pode haver condições de risco de vida. Por exemplo, apêndice, ou cecal apêndice que faz uma contribuição considerável para a defesa imunológica, pode se tornar inflamado, em relação ao qual a chamada apendicite. Sobre esta doença e será discutido neste artigo. Você vai aprender o que apendicite e que medidas preventivas podem ajudar a evitá-lo.


a função do apêndice

Para descobrir o apêndice do qual inflamado (apendicite – é uma conseqüência de sua inflamação), você deve aprender sobre sua estrutura e funções.

Durante muito tempo, o apêndice foi considerado um retrocesso. Os médicos acreditavam que o corpo vai perder a sua função digestiva, e precisava apenas quando ancestrais humanos comeu dieta principalmente vegetariana, que ajudam a digerir o apêndice. A verdadeira função do apêndice poderia abrir quase por acidente. Para a prevenção de bebês apendicite começou a apagar maciçamente ceco apêndice. Acredita-se que esta operação simples é muito fácil de transportar em uma idade precoce. No entanto, o desenvolvimento das crianças infelizes foi muito lento, eles são mal digeridos alimentos e doenças muitas vezes mal infecciosas.

Anatomia e Fisiologia

Assim, o apêndice desempenha um papel importante no sistema imune: o tecido linfático do corpo protege contra a inflamação. Além disso, o apêndice executa papel tanque para a microflora intestinal. Se todas as bactérias que habitam o intestino morrer, será preenchida por "residentes" cego apêndice do ceco.

Apêndice está localizado na parte traseira da parede intestinal. Ele tem uma forma cilíndrica. processo dimensões varia entre 6-12 centímetros. O que é apendicite? É uma inflamação do próprio apêndice. Por que isso está acontecendo? É possível evitar a apendicite? Nesta e será discutido mais adiante.

As causas da doença

Desde o apêndice está inflamado de quê? A apendicite pode ser causada por muitas coisas:

  • As bactérias que entraram na corrente sanguínea no processo de inflamação.
  • Oclusão da boca de fezes apêndice.
  • A presença no corpo de vermes (vermes ou lombrigas).
  • Violação da dieta. Notou-se que, quanto mais uma pessoa usa carne gorda, maior a probabilidade de desenvolver a doença.
  • características anatômicas. Algum processo as pessoas tem uma série de curvas, a presença dos quais leva à estagnação.
  • O bloqueio de artérias que alimentam o processo.

Em risco são pessoas com vícios, abuso de tabaco e álcool. Também provou a natureza hereditária da doença. Claro, ele não herdou a apendicite, mas uma predisposição a ele.

prevenção

Apendicite – patologia, a partir do qual para proteger totalmente a si mesmo não vai funcionar. No entanto, existem algumas orientações simples que minimizam a probabilidade de desenvolver esta doença:

  • Não inicie os processos inflamatórios no corpo.
  • não deve usar antibióticos sem receita médica. Antibióticos prejudiciais aos microflora normais.
  • Manter um estilo de vida ativo. A atividade física é importante para o abastecimento normal de sangue para os órgãos abdominais.
  • Têm exames médicos regulares.

A nutrição adequada – a melhor prevenção da doença

Totalmente proteger-se de apendicite impossível. No entanto, se você seguir cuidadosamente a sua dieta, você pode reduzir a probabilidade de desenvolver esta doença a um mínimo:

  • Evitar a constipação. A constipação pode se tornar uma causa de morte de microorganismos que habitam o intestino. Como resultado, começam a se multiplicar bactérias que podem causar inflamação do apêndice. Para prevenir a constipação, beber meia hora antes de comer um copo de água morna: ele vai preparar o trato digestivo para levar comida.
  • Comer como muitos alimentos ricos em fibras. Fibra melhora a digestão e protege os órgãos do sistema digestivo de uma inflamação. Uma grande quantidade de fibra encontrados em pão de trigo integral, bem como frutas e vegetais frescos.
  • Sempre comer proteína com alimentos ricos em fibras: ele vai facilitar a digestão e evitar a putrefação nos intestinos.
  • Beba bastante sucos de frutas e vegetais frescos.
  • Não coma demais sementes e bagas com sementes. Às vezes, no apêndice obter pedaços de alimento não digerido. Eles ferir a parede do apêndice, causando inflamação e se desenvolve.
  • Não use óleo para fritar novamente. Isso é muito ruim para sua saúde: você pode "ganhar" não só apendicite, mas colite.

ginástica

As principais medidas de prevenção de apendicite até mesmo incluir uma exercícios matinais diárias para o abdômen. O que torna muito simples: antes de sair da cama, tomar uma respiração profunda. Na expiração, puxe seu estômago, fizeram o seu melhor para esticar os músculos abdominais. Conte até cinco, relaxar o abdômen e inalar. Repita este exercício 10 vezes é necessário. Assim, você vai melhorar os movimentos intestinais e preparar o sistema digestivo a receber as primeiras porções de comida por dia.

Também peristaltismo melhorar ciclismo e natação, bem como trilhas para caminhada e corrida. As mulheres devem prestar atenção à dança do ventre: aulas regulares de dança oriental ajuda a se livrar de problemas de digestão.

Auto-massagem para melhorar o peristaltismo

Mesmo como prevenir a inflamação? A apendicite pode ser evitado depois de uma refeição fácil de fazer massagem abdominal. Isto irá melhorar o fornecimento de sangue ao apêndice. Massagem é feita da seguinte forma: mentir sobre suas costas, relaxe seu imprensa, dobre as pernas ligeiramente. Coloque a mão direita no centro do abdômen e começar a fazer um movimento circular no sentido horário alcance. Comece com uma pequena amplitude, aumentá-lo gradualmente. estômago de ferro é necessário para 3-4 minutos.

Se você comer fora de casa e não é capaz de deitar-se, apenas pat seu estômago depois de comer, movendo-se no sentido horário mão.

Prevenção de apendicite: remédios populares

Se você quer evitar apendicite, use a seguinte receita:

  • Tome 15 gramas de raiz branca de Bryonia, despeje 150 ml de matéria-prima de álcool e deixe por uma semana em um lugar escuro. Uma vez que você sentir os primeiros sintomas de distúrbios do sistema digestivo, tome um par de gotas de tintura a cada duas horas. Isso significa que você pode levantar uma pequena quantidade de água quente.
  • Pegue 100 gramas de manto de ervas da senhora e 40 gramas de folhas de morango selvagem e amora. 4 colheres de sopa de folhas esmagadas despeje 750 ml de água fervente. Caldo deve ferver por 5 minutos em fogo baixo. Beber significa que você precisa uma colher de chá a cada meia hora.

evitar o stress

Prevenção de apendicite será eficaz, evitando stress. Claro, a inflamação do apêndice não é considerada uma doença psicossomática. No entanto, o stress frequente pode levar a má digestão, e este, por sua vez, aumenta o risco de inflamação do apêndice. Além disso, muitas pessoas estão "encravado" emoções negativas, escolhendo, ao mesmo tempo não são os produtos mais úteis, tais como chocolate ou fast food. É aconselhável que aprender a lidar com o estresse sem a ajuda de junk food, e métodos mais construtivas.

Os psicólogos que estudam a relação entre consciência e de saúde para a prevenção de apendicite recomenda dando-se tempo para descansar e não se preocupe com nada. É importante dedicar regularmente tempo para si mesmo e seus hobbies.

Estes são os passos básicos fornece prevenção. Apendicite – uma doença insidiosa que pode começar a qualquer momento. Imunes a ela apenas as pessoas que já tenham sido removidos apêndice. Se você tem dor no abdómen não deve entrar em pânico: graças ao desenvolvimento da operação medicina moderna para remover apendicite é considerado um dos mais suave para o paciente.