pés e mãos frias: Causas e tratamento. Por que as mãos e os pés muitas vezes frio?

O corpo de cada pessoa é sempre de certa forma indica problemas. No entanto, alguns estado do corpo pode aparecer pessoa bastante normal. Neste artigo eu quero te dizer por que, e dependendo do que pode ser extremidades frias de mãos e pés.

Motivo 1. vasoneurosis

Por que uma pessoa pode ter mãos e pés frios? As razões são diversas. Muitas vezes, no entanto, este sintoma é uma consequência de doenças tais como a distonia. Vale dizer que esta doença são mais propensas a residentes urbanos do que nas áreas rurais. sintomas associados ao mesmo tempo: dores de cabeça freqüentes, confusão, palpitações, sonolência. Vários problemas podem surgir com os vasos. Neste circulação sanguínea doença no corpo, o que leva ao fato de que uma mão humana ea palma pode ser permanentemente frio.

Razão 2. Anemia

Frios dedos das mãos e pés pode ser indicativo de tal doença como anemia por deficiência de ferro. Em tal caso, a pessoa no corpo há uma falta deste oligoelemento ferro. E este, por sua vez, leva ao fato de que o corpo perde calor muito mais cedo.

Razão 3. Desnutrição

Se uma pessoa é muito frio nos pés e mãos, as razões podem estar à espreita, mesmo na dieta errada. A saber – no consumo de alimentos, principalmente de baixa caloria. Muitas vezes, este sintoma é observado em mulheres que estão constantemente a esgotar o seu corpo com todos os tipos de dietas. Deve ser lembrado que, para o normal do corpo precisa todos os dias para consumir bastante carboidratos, proteínas e gorduras, bem como oligoelementos. Se uma pessoa come um pouco de gordura, o corpo perde calor mais rapidamente do que o habitual, e que faz com extremidades frias.

4. causam doenças da tiróide

Constantemente as mãos e pés frios podem estar entre as pessoas que têm problemas na glândula tireóide (tiróide). Em alguns distúrbios, o corpo produz quantidades insuficientes de hormônios para normalnoogo funcionamento do corpo. Como resultado, a energia suficiente pessoa, que muitas vezes congela sem razão. Entenda que a pessoa é um problema com a glândula tireóide, pode ajudar os seguintes sintomas:

1. Irritabilidade.
2. Esquecimento.
3. Irregularidade do ciclo menstrual (para mulheres).
4. A sensação de "caroço" na garganta.
5. Rouquidão.
6. A perda de cabelo.
7. má condição da pele.
8. ganho de peso no modo de energia normal.

Se pelo menos alguns dos sintomas listados acima, é necessário procurar ajuda médica. Na verdade, além das extremidades frias de doença da tireóide pode afetar mais negativamente o corpo.

Razão 5. músculos pouco desenvolvidos

Sempre mãos frias e pés das pessoas que têm pouco desenvolvidos músculos ou cujo corpo não está suficientemente desenvolvido fisicamente. Tudo é simples. Após carga constante leva a uma melhoria no fluxo sanguíneo. Caso contrário, o sangue não é suficiente órgãos suprimentos. Portanto, pode ocorrer uma sensação constante de extremidades frias.

Motivo 6. Vestuário

Se uma pessoa tem mãos e pés frios, as razões podem estar à espreita, mesmo em roupas. Neste caso, mais uma vez fazendo o papel do fluxo de sangue normal. Se a roupa ou sapatos são muito apertado, o sangue não pode alimentar totalmente certas partes do corpo. Que faz com que este sintoma.

Razão 7. Doenças específicas

Se uma pessoa está constantemente as mãos e os pés muito frios, pode ser uma evidência das seguintes doenças:

1. síndrome de Raynaud. Neste caso, afeta os pequenos vasos terminais, tais como capilares, artérias e arteríolas.
2. Esclerodermia. É uma doença associado com doença do tecido conjuntivo. Esta doença é sistêmica.

Vale a pena dizer que é uma doença auto-imune que é causada pelo mau funcionamento do sistema imunológico.

Motivo 8. A hereditariedade

Outra razão pela qual as mãos e pés frios são um homem – um fator hereditário. Assim, se um fenómeno semelhante tinha alguns membros da família, há um risco de sua ocorrência lá, e os representantes da próxima geração.

9. Porque constipações

mãos e pés frios pode ser uma pessoa que está doente até mesmo o resfriado comum. Neste caso, o paciente muitas vezes são alterações na temperatura, quando ele sente o frio, então o calor. Extremidades, neste caso, também respondem a esta condição e são muitas vezes de forma permanente ou alternadamente frio.

Razão 10. Preparações

dedos das mãos e pés frios podem também ser aquelas pessoas que estão a ser tratados com terapia de imunomodulação ou hormonal. Esse sintoma ocorre devido à ação de certas substâncias na medicina, o corpo humano.

grudnichki

Muitas vezes acontece que as crianças os pés frios e mãos. As razões para isso são simples: todo o ponto é que antes do final do primeiro ano de vida em crianças ainda não foi definido o modo de termorregulação. Isto é o que pode causar um problema, como mãos e pés frios.

Como proceder?

Antes de tomar certas ações, você precisa entender mãos e pés frios porque no homem. Então, para isso você precisa ir ver um médico. Primeiro, você precisa consultar um terapeuta. Além disso, irá transmitir a mesma para o paciente para a direita na arte. Afinal, só eliminar a causa e você pode lidar com o problema.

O que fazer?

Se uma pessoa passou em todos os testes necessários e descobriu que a causa de mãos e pés frios não são certas doenças, também é possível para tentar lidar com este problema sozinho.

1. Contrastando derramando perfeitamente melhorar a circulação sanguínea. No entanto, aqui é preciso lembrar que o procedimento é necessário começar com um pequeno contraste de temperatura, aumentando gradualmente. A entrada dramática para este modo de vida pode ser uma pessoa saudável.
2. Para lidar com extremidades frias pode massagear ou esfregar da pele. Tal ação também é ótimo para melhorar a circulação sanguínea.
3. O esporte é um outro meio de luta com as mãos e pés frios. E tudo porque ele não só melhora a circulação, mas também um efeito positivo sobre o estado do organismo como um todo. Assim, durante o exercício o corpo humano emite grandes quantidades de calor que pode aquecer tudo, até mesmo os dedos das mãos e pés.
4. bebidas quentes. Se uma pessoa, dependendo da temperatura ambiente se torna mãos e pés frios, você pode tentar bebidas quentes. Na maioria das vezes, é dada preferência a um chá ou café quente. Se uma pessoa está no exterior, aquecer não só as mãos e os pés, mas todo o corpo é possível por meio de vinho quente (vinho quente).
5. No tempo frio, você precisa selecionar corretamente roupas e sapatos. Assim, todos os utensílios domésticos não devem dificultar o movimento e estar muito perto. Além disso, sapatos e roupas devem ser feitos de materiais naturais.
6. No verão, você precisa descansar o máximo possível em reservatórios abertos. Isto é necessário, a fim de melhorar a termorregulação do organismo. Após a temperatura cai corpo perfeitamente treinada e no tempo frio do ano para ajudar o corpo a se adaptar mais rapidamente para a rua.
7. Outra forma bastante eficaz como lidar com as mãos e pés frios – tomam regularmente o óleo de peixe. Ele é capaz de aumentar a resistência organismo ao frio. Se as mãos e os pés causados por baixos níveis de hemoglobina no sangue frio, neste caso, é necessário o uso de grandes quantidades de suco de romã e abóbora.