O que é PMS?

Natureza criou uma mulher para que toda a sua vida é dependente de processos cíclicos do corpo. Ele está ligado com a função de procriação. Todos os meses o corpo de uma mulher se prepara para a fertilidade, produzindo certos hormônios. Se a gravidez não ocorreu, então a menstruação começa e o corpo após a sua conclusão prepara novo todos os esforços possíveis para continuar a corrida. Estes processos são controlados por hormônios sexuais. Dependendo de quanto eles produziram, todos os processos são equilibradas, ou está fora de equilíbrio. A predominância de um ou outro hormônio sexual, ou a falta dela leva a mudanças drásticas não só fisiológico, mas também a nível psicológico e emocional. Normalmente, este não deve ser. Natureza concebida todos razoável e harmonioso, mas a vida moderna é muito diferente da pré-histórico. constante estresse, falta de atividade física adequada e má liderança nutrição para o fato de que os hormônios torna-se instável, eo corpo começa a responder a ele não é o melhor caminho. Assim, muitas mulheres começam a sentir por si mesmo o que os PMS.

Uma das manifestações óbvias deste desequilíbrio é a síndrome pré-menstrual em mulheres, de forma abreviada – PMS. Suas manifestações são causadas pela produção de mais do que precisa o hormônio estrogênio, ea falta de progesterona. Esta combinação começa a levar a adverso neuropsiquiátrica manifestações, vegetativo, somático e com o sistema endócrino.

O que é PMS, muitas mulheres não conhecem a si mesmos, e graças às pessoas ao seu redor. Observe e entender a mudança no comportamento e reações aos outros, o que leva à síndrome em si é bastante difícil. A partir do sistema nervoso, que normalmente se manifesta em irritabilidade, instabilidade emocional, percepção inadequada da realidade. Neste período, a mulher parece que ninguém gosta claro que todos se opõem a ela. Tal estado vai continuar até o início da menstruação, enquanto a produção de estrogênio não passará ao normal. o estudo foi realizado, o que mostrou que a maioria dos crimes cometidos por mulheres, vem apenas no momento em que eles tinham pronunciado síndrome de PMS. Como a maioria dos acidentes de trânsito cometidas por mulheres com TPM. Tal efeito destrutivo sobre a psique indica que ele deve ter para identificar e controlo.

Além de reações emocionais distintos, em um nível fisiológico podem aparecer dores de cabeça PMS, dor abdominal, bem como na parte de trás. Apenas salta da pressão arterial, palpitações cardíacas, tonturas, náuseas e até vômitos.

Do sistema endócrino há aumento da sensibilidade, ternura e ingurgitamento mamário. Muitos estão começando a perceber a acne, o que aumenta durante este período. Durante este período, o corpo começa a ficar mais fluido, o que leva a um aumento temporário de peso corporal. É também muitas vezes possível aumentar o apetite, sensação de sonolência ou insônia.

Sabendo exatamente o que PMS, os especialistas aconselham a tomar uma série de medidas para a sua eliminação ou suavização dos sintomas desagradáveis. Normalmente, os sintomas da SPM começam a aparecer menos ou não em todos ir com a manutenção de um estilo de vida saudável e tomar de medicamentos prescritos. atividade moderada física, uma vigília saudável e descanso, alimentação adequada, abstinência de álcool – todos esses itens são benéficos para a nossa saúde e ajudá-lo a se recuperar. cuidado constante de seu corpo toda mulher vai permitir que ela nunca sabe o PMS.