Tangerinas para perda de peso – está provado cientificamente!

Tangerinas para perda de peso – isso soa muito interessante e saboroso. Mas é realmente? Na Coreia do Sul, os representantes de citros submetido a uma série de testes durante o qual os resultados totalmente inesperados.

Como se viu, tangerinas trazer inestimável. Se este fruto é consumido regularmente, nosso fígado não ameaçava obesidade. Além disso, mandarinas ajudar a reduzir a gordura corporal na região interna da cavidade abdominal. Como prova, os cientistas criou um experimento, a seleção para esta finalidade escolares são obesos. Sessenta voluntários foram divididos em grupos de trinta pessoas. Um grupo prazo de dois meses para fazer exercício físico e beber suco feito de tangerinas frescas. O outro grupo de alunos não usam este suco, mas apenas executa o apropriado exercício. Como resultado, verificou-se que os alunos do primeiro grupo perdeu cerca de meio por cento de excesso de peso.

No entanto, a pesquisa científica não termina aí. Outra experiência foi levada a cabo, mas desta vez em ratos de laboratório. Estes injectado concentrado roedores é feita a partir de tangerinas, durante dois meses, e, numa base diária. Como resultado, os ratos se tornaram menos de quarenta e cinco por cento e mais de sessenta por cento se livrar da gordura na barriga.

Os cientistas envolvidos nesta questão, concordaram que os mandarins são capazes em um curto espaço de tempo, não só se livrar do excesso de gordura, mas também para restaurar o fígado e se livrar de demência senil. Esta é a resposta para a pergunta "é perder peso de tangerinas?".

Mas não se esqueça que se você só comer uma refeição de citros, você pode ganhar uma alergia. Além disso, é claro, tangerinas para perda de peso – não é uma panaceia. Eles só são capazes de acelerar o processo. Por isso, é preciso estar mais atento a este fruto.

Apesar disso, muitos nutricionistas recomendam para conduzir dia da alta em mandarins. Hoje não é mais desenvolvido uma dieta, dentro do qual existe isso interessante para a sua acção de frutas.

Essa é uma opção. É necessário que quatro dias para comer um quilo de mandarins, beber chá sem adoçantes ou espremido na hora suco de tangerina. Não se esqueça, ao mesmo tempo sobre o exercício. Como resultado desta dieta você pode perder até cinco quilos acima do peso.

Não há outra opção, projetado para um período mais longo, ou seja, durante dez dias. Tal dieta vai ter já livrar de oito quilos de gordura desnecessária. Neste caso, a dieta é projetado para quatro refeições. Para o pequeno almoço você deve beber um copo de suco de tangerina. Na hora do almoço, já é possível comer um ovo e todos os mesmos tangerinas imutáveis, no valor de três peças. O almoço é mais saturado no seu valor calorífico e conteúdo. Agora é possível usar cem gramas de frango, mas sem o sal e qualquer especiarias. Para a sobremesa deve comer uma mandarina e um copo de chá verde. Para o jantar a ser cozido sopa de legumes, peixe cozido, no valor de duzentos gramas. Não adicione qualquer especiarias ou sal. E não se esqueça sobre o nosso Mandarim tão útil.

Tangerines dieta têm sido usados recentemente. É importante conhecer um dos seus recurso. Dietas com este fruto não é adequado para pessoas que sofrem de doenças como alergias, hiperacidez, gastrite e úlcera péptica do duodeno e do estômago.

Em conclusão, gostaria de acrescentar apenas uma coisa: não espere efeito milagroso apenas na absorção do citros. Sentado no sofá e comer uma montanha diária de mandarins, você só pode obter uma alergia. É importante envolver-se em, pelo menos, várias vezes por semana para se exercitar. E, em seguida, tangerina dieta tem um papel direto. Caso contrário, a culpa apenas em si mesmos!