Astenik – é um tipo de caráter ou constituição

As maiores mentes da psicologia tem sido demonstrado que existe uma relação entre a constituição e da natureza do homem. Este artigo irá principalmente ser considerado astenik (este tipo de personagem) , e o valor correspondente.

caráter asthenic

O termo vem do Astenia astenik Latina – fraqueza. No entanto, essas pessoas são chamadas defenzivnye (do latim defenso -. Para defender, ou no nosso caso, para defender). Man, o personagem de que é um tal tipo, em uma situação difícil não ir para a ofensiva, preferindo assumir uma posição defensiva. Ele nunca entrou em confronto aberto, tentando evitar o conflito. Muitas vezes essas pessoas subestimam a si mesmos e têm medo de assumir um papel ativo em qualquer empresa. O que posso dizer? Astenik! Isto é devido ao medo de que os outros não vai ser feliz com os resultados de suas operações, ou, pior ainda, tirar sarro de seus defeitos e inutilidade. Nesta fase, e há um conflito entre a auto-estima e um sentimento de inferioridade, medo de ser mal interpretado, eo desejo de mostrar-se, as suas capacidades.

Na maioria das vezes astenik personagem que se manifesta em períodos de fadiga ou falha em forma histérica rapidamente "encantada", se arrepende e pede perdão. Muitas vezes, tal comportamento evidente na família. explosões barulhentas e violentas de emoções têm nada a ver com um desejo de expressar a sua posição, ou "entrar em posição." Eles estão conectados com a incapacidade de sentir-se em turbulência e adversidade. Astenik calçada intolerável o desconforto e emoções negativas, especialmente para um longo período de tempo acumulado.

Então astenik – é uma pessoa que é mais característico de um temperamento calmo, muito baixa auto-estima e uma falta de vontade para conter o desconforto dentro e emoções negativas.

tipo de corpo

Cada tipo de corpo tem uma única para ele diferenças. Astenik – um homem com uma constituição corporal especial. Como regra, de construção fina adjacente às formas de altura e angulares. Tais pessoas não na alimentação do cavalo. As pessoas felizes! Eles podem comer qualquer coisa e não ganhar peso. Metabolismo essas pessoas rápido o suficiente, que os ajuda a recuperar e não restringir sua dieta. Mas para construir o músculo pode ser difícil. Por esta astenik tem que carregar-se em esportes de força.

Astenik – não é o único tipo de forma. Há também normostenik e hypersthenics. A primeira parecem ser mais densa, mas não à custa de gordura corporal e massa muscular. Para manter a forma é normal, para que as pessoas têm algum limitar-se a comida, não exaustivo, no entanto, uma dieta rigorosa, mas ainda pagar muita atenção aos alimentos. Hypersthenics normalmente têm "ossos grandes" , e formas arredondadas. Eles ganham peso rapidamente, apesar de sua dieta e exercício físico regular.

Astenik, normostenik, hypersthenics! Como você determina que tipo de pessoa? A forma mais comum – para chegar ao pulso. Mulheres: até 15 cm – astenik, 15-18 cm – normostenik, mais de 18 cm – hypersthenics. lacunas homens fronteiras – 17 e 20 cm.