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O ácido araquidónico, o benefício ou danos para o organismo humano

O ácido gordo primária no corpo humano é o ácido araquidónico, o qual é referido como ácidos gordos ómega-6. Em outras palavras, é uma blocos de construção básicos necessários para a síntese de prostaglandinas dienolicheskih. Prostaglandinas PGE e PGF2 são uma parte indispensável do metabolismo de proteínas nos músculos. Eles aumentam o fluxo sanguíneo para os músculos, a natureza local da ação da testosterona, a sensibilidade à insulina e IGF-1. Também arhidonovaya metabolismo do ácido é o principal regulador da prostaglandina tecido muscular esquelético. Que é responsável por uma série de alterações bioquímicas, levando a hipertrofia dos músculos do homem. A principal diferença ácido arhidonovoy entre outras drogas não esteróides está a tomar parte directamente em processos metabólicos.


O ácido araquidónico, a fórmula de que consiste em ácidos gordos poli-insaturados, rapidamente começa a trabalhar. Após o treinamento intensivo, quando as fibras estão danificados, que começa a ser ativo, e deixa claro comum dizer «sem dor, sem ganho», que se traduz como "sem dor, sem rezulatata". Com ácido arhidonovoy começa no corpo humano de uma variedade de fase de acção, que estão associados com a sobrecompensação muscular.

Devido ao fato de que o ácido araquidónico aumenta o conteúdo local de testosterona no corpo, e também aumenta a sensibilidade à insulina e a síntese de proteínas, que facilita assim a recuperação rápida e melhor do organismo. A partir disso podemos concluir que o ácido araquidônico não aumenta o nível de hormônios anabólicos, mas apoia-los. ele também aumenta a sensibilidade dos receptores.

Lembre-se que o teor de ácido araquidônico no corpo reduzir o exercício regular. A este respeito, é menos do que no corpo, o que leva mais tempo tempo e esforço para alcançar certos resultados. Para manter a ação anabólica de prostaglandinas para sete a oito semanas, você deve tomar uma média diária de 750-1000 miligramas de ácido araquidônico.

Se você não comer todos os dias para comer ovos e produtos de carne, ou você é um vegetariano em tudo, que seu assistente é o ácido araquidônico. Fontes de ácido nos produtos – é a gordura no fígado, cérebro, carne e leite.

Note-se que o ácido araquidônico é de grande interesse para os atletas que usam esteróides, e para aqueles atletas que são chamados de "limpa". Não há muito tempo, foi realizado um experimento no qual quinze fisiculturistas tomaram parte, não uso esteróides, cinquenta dias de seu ganho médio de peso de quase quatro quilogramas. Além disso, após a utilização de ácido araquidónico postkursovogo nenhuma perda de peso rápida após a utilização de esteróides. Além disso, de acordo com os ensaios clínicos realizados sobre os níveis de colesterol, bem como sobre o sistema imunológico, o consumo diário de ácido araquidônico, a uma dose de 1,5-1,7 mil miligramas não tem qualquer efeito.

No entanto, esta droga também tem seus lados negativos. Pessoas com pressão arterial elevada, doenças cardiovasculares, artrite é se recusar a aceitá-lo.