O que é memória. Algumas causas de má memória

Sabe, meus amigos, o que é memória? Deixe-me dizer-lhe sobre isso hoje, e porque existem problemas com a memória.

Para mim, pessoalmente, parece que o nosso corpo invisível homem espiritual. Esta autoridade pode e deve desenvolver, treinar, melhorar. Do ponto de vista da psicologia – esta atividade função mental da mente humana. Finalidade Memória: preservação e acúmulo de informações, bem como a sua reprodução. Ela tem a capacidade de armazenamento de longo prazo de informações sobre as várias reações do corpo e eventos que ocorrem com a gente. Esta informação é então usada por uma pessoa nas atividades diárias.

Além do fato de que essa memória vai listar suas propriedades básicas:

• Volume.
• Precisão.
• Velocidade: lembrar, esquecer e reprodução.

Pessoalmente, eu tenho que é excelente, e eu posso recordar alguns dos acontecimentos da primeira infância. Mas muitas vezes ouvimos de outras pessoas que têm a memória de um ruim. A razão de eu dizer-lhe, não pode ser diferente. Em particular, estas declarações negativas por um homem que entende o que a memória não tem que.

Lembra como comparou-o primeiro com o corpo do homem interior? Quando você diz que você tem uma má memória, esta alegação é aceite por esse organismo para a verdade e é gravado no subconsciente. É um círculo vicioso: você diz que a memória é ruim, e é lembrado lo com um pedido subsequente na vida cotidiana.

Para começar com pessoas com crenças negativas semelhantes, eu aconselho a mudar suas palavras e tentar elogiar sua memória. No entanto, vamos olhar algumas outras causas comuns de memória "ruim".

• Pode ser banal falta de interesse próprio no assunto ou sobytiyu.Esli-lhe algo interessante, produz certas impressões, ele vai ser lembrado com facilidade. Basta acreditar que a sua memória do enorme potencial e tentar abordar o assunto memorizado com interesse. Deve ser ajustado para mudar a sua atitude. Não se deve pensar: "E como," apenas fazê-lo.
• Desatenção, falta de habilidades de concentração, incapacidade de controlar a sua atenção. Você não será capaz de correr em todas as direções ao mesmo tempo? Se houver qualquer coisa que você precisa se lembrar, você deve aprender a se concentrar em um assunto. Hoje existe uma superabundância de todos os tipos de informações. Muitas pessoas estão sempre com pressa de viver, como se fosse na máquina, tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo, comer e ver televisão, falar ao telefone, e acho que, em geral, não está claro o que. Ou seja, a memória de você não é ruim, mas você deve mudar a sua atitude para com ele.

• A falta de capacidade de memorizar e recordar a informação. Sabendo que tal uma memória, você percebe que suas propriedades – este, e competências adquiridas, a capacidade de lembrar, está directamente dependente da sua abordagem. técnicas especiais desenvolvidas para a formação da memória. Eles melhoram a capacidade de armazenar a informação desejada.
• Talvez você simplesmente não têm o suficiente vitaminas ou você não comer, mas o cérebro precisa para a vida normal em nutrientes de alta qualidade.
• A falta de oxigênio, tabagismo, abuso de álcool também afetam negativamente os processos mentais.
• Apatia, depressão, mal-estar. Aqui nenhum comentário porque o mau estado do corpo não é claramente propício para uma boa memória.

Agora você está mais ou menos clara, porque pode ser uma má memória. As razões discutidas neste artigo não são os únicos. Mas eles são mais comuns, então são listados como núcleo. Pelo menos agora, conhecendo as causas e influenciá-los, você pode mudar e efeito, ou seja, para melhorar a qualidade de sua memorização.

Desejo-lhe boa saúde da mente, corpo e alma!