Poder 4 meses baby: dieta regime, alimentos sólidos

Poder bebê de 4 meses de idade a ser monótono, mas útil. O fato é que nesta idade o estômago do bebê não pode processar grandes volumes de carboidratos pesados, mas com lactose lida facilmente. No entanto, vale a pena considerar a expansão da dieta do bebê.

Dieta em 4 meses

O primeiro passo é identificar e criar uma rotina comum. Em 6,30 na parte da manhã é recomendado pela primeira vez para alimentar o bebê (café da manhã). Até 8,00 criança deve ser acordado. Então por 2 horas, a criança precisa dormir. Sonho da manhã – o mais forte e saudável, depois de uma noite.

Às 10:30 vem a segunda alimentação. Em seguida, meia hora de vigília, que pode terminar com uma leve massagem. sono durante o dia começa com um 12,30. Neste momento, recomenda-se para dar um passeio, para que o bebê poderia dormir no ar fresco. Isto é muito útil para a atividade do sistema e do cérebro respiratória da criança. Terceiro alimentação deve ocorrer mais perto de 14h30. Então, novamente, durante a vigília eo sono. Ceia criança pode, às 18h00 ou às 18h30 (a pedido do bebê). Durante a noite de vigília é recomendado para banhar o bebê e fazer exercícios de ginástica para fortalecer o sistema muscular. Última alimentação começa mais perto de 22h30. Depois ele deve ser colocado sobre o bebê noite de sono.

É importante nesta fase para construir apenas uma dieta de 4 meses de idade do bebê tal. Os intervalos entre as alimentações deve ser de 3,5 a 4 horas.

Dieta em 4 meses

De 17-18 semanas de vida o bebê deve mover-se gradualmente para 5 refeições por dia de alimentação. Nesta dieta do bebê de 4 meses de idade deve ser expandido, adicionando aos seus novos produtos vitamínicos. A noite o bebê deve comer 1/6 do seu peso. Uma porção é igual a cerca de 180 g O primeiro produto, o que é permitido para preencher o poder do bebê de 4 meses de idade, é brócolis. Este vegetal é rico em vitaminas e oligoelementos, essencial para a imunidade. Na verdade, na fase inicial de expansão da dieta infantil resolvido quase todos os legumes, exceto batata, cenoura e beterraba.

As crianças que são alimentados com leite materno são mais fáceis de tolerar a introdução de novos produtos. Portanto, eles têm até o final do 4º mês é permitido dar uma colher de suco de maçã. Nesta idade, o leite materno (mistura) deve ser a principal fonte de alimentação. Todos os outros produtos – extra.

isca adequada

Poder bebê de 4 meses de idade deve ser rica não só em carboidratos e proteínas, mas gorduras vegetais. Nessa idade, as crianças lançar as bases de um corpo saudável. É por isso que é tão importante para os 4 meses gradualmente introduzir novos alimentos à dieta.

Quaisquer sucos nessa idade não é recomendado, porque na maioria dos casos, eles implicam reações alérgicas e dores severas. Uma oferta semelhante de vitaminas e componentes de rastreamento disponíveis em uma variedade de frutas e legumes. Os alimentos complementares tem que estar numa forma semi-líquido. Puré é feita a partir de produtos cozidos no vapor) (no misturador. Bananas pode ralar. Lure recomendado para dar apenas alguns minutos antes de a alimentação principal em um pequeno volume (1-2 colheres de chá). A transição de um para outro novo produto é apenas 7-10 dias para ter o tempo suficiente estômago para se acostumar.

O poder do bebê de 4 meses de idade ainda não pode entrar na carne ou peixe. Se o bebê no rosto ou corpo feito de erupções cutâneas, um novo produto deve ser removido da dieta imediatamente. Além disso, reações alérgicas pode se manifestar como constipação, diarréia, gnaisse, flatulência.

Os alimentos complementares

Para iniciar a alimentação de 4 meses de idade do bebê em série pode ser enriquecido brócolis, couve-flor e abobrinha. Cada vegetal é introduzido separadamente durante 1-2 semanas. Se uma reacção alérgica a partir do mosto não foi seguido, é possível expandir a dieta de mingau. A consistência deve ser líquido, de modo que a criança comeu-os através do mamilo. Nessa idade, é trigo mourisco mais adequado e aveia. Alguns especialistas aconselham mesmo arroz, mas por causa de seus bebês são muitas vezes indigestão e prisão de ventre. Entrando na papa de aveia é também efectuada de forma gradual, começando com '30

Aos 4 meses de alimentos sólidos até que não devem substituir uma alimentação completa. Permitido dar novos produtos 1-2 vezes por dia para a refeição principal em uma proporção de 50 para 50.

Até o final do mês pode ser introduzido na dieta de purê de abóbora e banana. Fruit deve ser escolhido apenas o mais não-alérgicos, como pêra, maçã. É importante purê foi feito de alimentos cozidos em vez de fresco, ralado.

menu diário estimado

A primeira e última alimentação tem que ser de mama. Na 10,00 alimentos como complementares são permitidas de puré de legumes com uma gota de óleo de oliva. Após 10-15 minutos, você precisa para avançar para a ingestão de alimentos principal. Antes do jantar ou à noite amamenta o bebê pode ser dada 2 colheres de chá de queijo criança semi-líquido. variedade de iogurte especial que é fermentado mistura de leite de alimentação de 4 meses de idade baby-bottle-permitido. É melhor para começar um novo dia (o primeiro pequeno-almoço). Deve notar-se que o alimento de base permanece mistura. Enquanto a manhã alimentação mais perto de 10,00, você pode alternar o mingau trigo mourisco e puré de legumes. À noite, a criança é permitido para dar 2 colheres de chá de queijo cottage infantil ou banana.

dicas úteis

Os intervalos entre as alimentações deve ser de até 4 horas, excepto noite são (cerca de 8 horas). É importante seguir uma dieta prescrita para o estômago do bebê se adaptou rapidamente. Quando a amamentação porção deve ser ligeiramente menor do que o artificial. bebidas de frutas e sopas em uma idade tão precoce é proibida. Lure como legumes e purê de frutas deve passar com uma colher de mingau – com uma garrafa.