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Inchaço antes da menstruação: como se livrar?

Toda menina na idade de 13-14 anos é confrontado com o início da menstruação. Este processo não é de todo indolor, algumas traz uma série de transtornos e inconvenientes. Inchaço antes da menstruação sofre cada terceira mulher. Eles geralmente ocorrem no pé, tornozelo, geralmente no rosto e abdômen. você pode lidar com eles? Para esta questão, tente encontrar a resposta no artigo.


O peso extra ou inchaço?

Muitas mulheres dizem que, antes do início da menstruação recuperar. Torne-se pequenos favoritos jeans, vestidos e começar a descobrir muito rápida. Neste caso nenhuma dieta e esportes não ajudam. Em qual é o motivo? Toda a matéria no edema, o que é problemático para lidar.

Especialistas dizem que a hormônios uma mulher nos dias de hoje está mudando dramaticamente. No lugar do estrogênio normal vir a progesterona, que contribuem para a retenção de líquidos no corpo. Inchaço antes da menstruação – uma coisa usual para uma fêmea. Pouco depois dos dias críticos de excesso de fluido aparece com segurança. Formar volta no lugar. Se o inchaço é muito incomoda a mulher e fazer a sua vida normal impossível, é necessário consultar um médico.

Por que há inchaço?

Em fóruns de mulheres muitas vezes você pode ver a pergunta: "Por que incha corpo antes da menstruação?". A razão pode estar nas características individuais do corpo de cada menina. Neste caso, não se livrar do problema.

Se o caso de hormônios, você pode tentar ajustar o fundo geral. Para fazer isso, você deve passar a análise apropriada. A hormona estrogénio, que se eleva no sangue antes dias críticos, capaz de reter os seus sais no corpo. Em ligação com isso, o líquido não é descarregada para o exterior, formada inchaço.

Além disso, o corpo pode carecer de dois elementos: magnésio, e vitamina B6. Eles não são apenas importantes para a saúde geral normal, mas também para manter o equilíbrio de umidade desejado.

Se o inchaço ir atrás dela começou a ir detectar problemas não vale a pena bater. Em 90% dos casos, este desequilíbrio hormonal. Restaurá-lo usando os comprimidos contraceptivos, que são selecionados individualmente, com base nos resultados de análises sobre os hormônios.

Quando o inchaço persistir, procurar assistência médica. Isso pode indicar:

  • patologia vascular.

  • insuficiência cardíaca.

  • Problemas com os gânglios linfáticos.

  • varizes.

Em qualquer caso antes da menstruação incha o corpo, é melhor consultar um médico.

Quem é mais propenso a edema?

Há uma categoria de mulheres que sofrem menstrual muito difícil. Isto pode ser como uma característica específica de um organismo, e insuficiência hormonal. Na maioria das vezes para ginecologistas para tratar as mulheres o mesmo problema:

  • Depois de 30 anos. Nessa idade hormônios começam a mudar.

  • Com ciclos irregulares. Neste caso, além do edema grave pode ser adicionado doenças ginecológicas (cistos, pólipos, endometriose e assim por diante).

  • Com ciclos anovulatórios. A ovulação não ocorre em uma mulher, ela não pode engravidar.

Inchaço antes da menstruação que uma mulher pode entregar um monte de problemas, especialmente nos meses de verão, quando outros fatores são: alta temperatura, baixa umidade.

Livrar-se de edema métodos tradicionais

Muitas mulheres perguntar sobre como você pode se livrar do inchaço? Torná-lo muito simples. Os médicos são aconselhados a aumentar a quantidade de líquido consumido. É melhor que era água sem sucos de gás ou vegetais natural. Ajuda a lavagem líquidos excretada toxinas e os sais em excesso que se acumulam em tecidos.

Tente comer tão pouco salgados, defumados, alimentos picantes. Você também pode reduzir a quantidade de sódio, mas somente após consulta com o seu médico para fazê-lo sem danos ao organismo.

Se o inchaço antes da menstruação entregar peso problemas, a melhor maneira de se livrar deles – para usar durante este período meias de compressão. Este método só é adequado para a estação fria. produção moderna tem uma bela vista, todos os tipos de padrões e cores.

Muitas mulheres estão tomando diuréticos, mas isso deve ser feito após consulta com um médico, caso contrário a situação só pode piorar.

Comer uma dieta

Para o inchaço antes de dias críticos não são torturados, as mulheres devem manter a dieta. Esqueça fast food, gorduroso, picante, salgado, alimentos fumados. A dieta deve incluir alimentos que contenham potássio. Entre eles estão: bananas, peixes, espinafre, aveia.

O complemento perfeito para o uso de bagas frescas, frutas e legumes. É desejável excluir a carne vermelha, aumenta o nível de progesterona no sangue.

É hora de usar a medicina tradicional

Muitas mulheres estão interessados na questão: "Por que o inchaço antes da menstruação não pode ser removido para sempre?". Para lidar com o problema, é necessário descobrir, de modo que ele ocorre. Se as suas características individuais, terá que aceitar e fazer todo o possível para reduzir o inchaço. Neste caso, vir em auxílio de grama. Por exemplo, folhas de mirtilo ajudar a retirar o excesso de água do corpo. Ao mesmo tempo que melhora a condição da pele. Contra-indicações – recebendo diluentes de sangue.

Outro agente natural que tem um efeito diurético – dente comum. Tome deveria de acordo com as instruções escritas em detalhes sobre o pacote. Edema também pode ajudar uma massagem suave e duche de contraste, assim como compressas.

Para muitas mulheres, dias críticos não são tão suave como gostaríamos. Muitas vezes eles são torturados inchaço antes da menstruação. A razão pode estar na violação do equilíbrio hormonal. Em qualquer caso, precisa consultar com o seu médico.