revisão cuidadosa: A dieta Kremlin para ocasiões especiais

O desejo de perder peso, se livrar das reservas de gordura empurra as pessoas de uma dieta para outro, até que a recusa completa de alimentos. Mas a fome não se livrar da gordura, e apenas agravar o problema: a bioquímica do corpo é muito complexo, e se fosse assim tão simples, não haveria pessoas gordas. Normalmente, a causa da obesidade é chamado a ingestão calórica excessiva, com ênfase em carboidratos.

carboidratos não utilizados são depositados na gordura sobre o estoque. O estoque está aumentando, entregando todos os grandes problemas do seu dono: a figura deteriora em frente. O que fazer? Agora popular revisão: "A dieta Kremlin faz maravilhas" – atrai mais e mais seguidores. Afinal, a maioria das dietas milagrosas exigem dieters esforço hercúleo, e antes de tudo que se refere aos cortes na dieta habitual, o que é excluído no "hospital de Kremlin."

Remover carboidratos e forçar o corpo a queimar gordura requer a dieta Kremlin. Suas receitas são muito simples. Ele é construído de tal forma que elimina dores de fome. O menu diário é suficientemente denso, tão cheio de proteína: carne, peixe, frango, ovos, queijo cottage – os produtos de proteína são introduzidos praticamente sem restrição. Este músculo não está morrendo de fome, forçando o cérebro para dar um comando para reduzir o seu volume. "A perda de peso é devido não músculo e gordura" – uma revisão Kremlin dieta merecia com razão.

No entanto, os seguidores desta programas de nutrição de proteínas, muitas vezes cometem o erro, o que é ruim para a saúde. Proteínas em qualquer quantidade prescreve Kremlin dieta, os outros produtos a serem rigorosamente selecionados considerando o teor de carboidratos em pontos – gramas por 100 gramas de produto.

É fácil desistir cereais, batatas, doces, massas, doces, mas também requer menos há legumes e frutas – que normalmente recomendam a perda de peso. Para a estrita observância de uma dieta mais ou menos equilibrada dentro de dieta rigorosa deve ser seguido cuidadosamente equilibrar – não mais do que 40 pontos por dia durante as primeiras 2-3 semanas, e não mais do que 60 – no futuro. Pontos, ou pontos, por um longo tempo desenvolveu e consolidou em uma mesa especial.

Há resumindo revisão: A dieta Kremlin requer um sistema de contagem de unidades de carboidratos no menu, mas isso está além do poder de pessoas ocupadas. Eles simplesmente removido todos os carboidratos e comer apenas proteína – carne e peixe. Este é o fator de risco à saúde.

Para uma equilibrada carboidratos da dieta saudável são necessários e deve ser proporcional à proteína de 4: 1, e do Kremlin dieta radicalmente muda a relação para forçar a gordura corpo a metabolizar. É por isso que existe uma revisão oposto e: O efeito da dieta sokrushayusche Kremlin sobre o corpo, o que prejudica a saúde.

Destina-se a rápida perda de peso em detrimento da mobilização de todos os sistemas do corpo. Qualquer impacto sobre o próprio choque pode tolerar apenas um curto tempo, como nutricionistas alertam todo o mundo. Portanto, os médicos são aconselhados a fazer um compromisso: se o Kremlin seguir a dieta, é apenas um tempo muito curto – não mais de uma semana. É melhor repetir o curso após o intervalo, mas em qualquer caso, para não torná-lo o fundamento do poder: danos à saúde ultrapassa o efeito de perda de peso.