Por que é melhor para beber chá em vez de café: 10 razões

O chá tem povo unido longos. Não havia um problema que não pode ser resolvido por uma xícara de chá acabado de fazer. No entanto, nos últimos anos a posição de liderança entre o café saiu bebidas quentes. Nesta publicação, não vamos tentar convencer os fãs da cafeína para esquecer o seu favorito, mas vamos falar sobre alguns dos benefícios do chá.

bom corpo Tea enche de umidade

Uma das vantagens indiscutíveis do chá é a sua composição, porque é composto quase inteiramente de água. Além do fato de que o chá é sabor tónico surpreendente, ele instantaneamente enche corpo puro umidade revigorante. Isto é especialmente verdadeiro em um dia quente. Mas a rápida hidratação do corpo, por sua vez, tem um efeito benéfico sobre a pele.

Chá ajuda a prevenir o risco das células cancerosas

Os cientistas ainda não podem compreender inteiramente o fenômeno do impacto do chá sobre a prevenção do risco de desenvolver câncer. No entanto, esta observação é atribuído mais do lendário imperador chinês mítico Shen Nun, fala sobre o poder de cura de chá em seu almanaque quase 5000 anos atrás.

Tea revigora por um longo tempo

O chá também contém cafeína, e não em relação aos menores proporções de café. No entanto, como um estimulante, o café tem um efeito depressivo sobre o corpo, reduzindo o nível de energia da pessoa. Sim, depois de beber uma xícara de café se sente explosão de curto prazo de alegria, mas logo, esta energia sempre declinar. Portanto, se você quiser torcer por um longo tempo, estar no trabalho, melhor beber uma xícara de chá forte.

Esta bebida é fácil de cozinhar

No mundo de hoje tão apreciado os benefícios de coisas que podem ajudar a economizar tempo. Quando uma nova tecnologia é muito mais fácil de fazer-se servir o chá. Sim, é a comparação um pouco bruto, e tem sido inventado café instantâneo. Apenas verdadeiros gourmets não concordamos, e eles ainda são fervidas bebida café natural por métodos convencionais.

O chá é muito mais antioxidantes

Aqui, a comparação é talvez um dos mais eloquente. As folhas de chá contêm uma grande quantidade de antioxidantes que você só pode beber para manter seu corpo em forma fantástica. Você já percebeu como alegremente adotaram uma variedade de empresas de cosméticos e farmacêuticos para desenvolver produtos que contêm antioxidantes? Então, por que gastar muito dinheiro nas vitaminas e suplementos desconhecidos, quando na frente de você em uma base diária é no copo mesa de chá natural.

Chá ajuda na perda de peso

Claro, isso pode não se aplicar a todas as variedades da bebida, mas apenas para o verde. Por exemplo, estudos recentes concluíram um fato irrefutável: O chá verde ajuda a reduzir o excesso de peso. Esta bebida é quase sem calorias, e seu efeito sobre os processos metabólicos no corpo é realmente inestimável.

É bom para os dentes

Claro que, se começarmos a considerar este fator, à luz da absorção moderada. Se você não está indo para abusar o chá forte, você não precisa ter cuidado com a exposição ao fluoreto excessiva sobre o esmalte do dente. Mas o café, ao contrário, tem efeitos colaterais pronunciados nos dentes para formar a placa bacteriana e amarelamento.

Tea protege os ossos

De acordo com estudos realizados na Austrália, as pessoas que regularmente bebiam chá tinham menos problemas com seus ossos. Assim, nenhum dos partidários do chá não têm osteoporose, e tudo graças ao alto teor de catequinas na bebida. Nós não encorajá-lo a beber chá em quantidades excessivas, por causa de tudo necessidade de saber quando parar. No entanto, o copo extra de revigorante bebida não ferir seus ossos.

Ela reduz o estresse

Mas essa vantagem de chá para todos nós não impede o uso de vez em quando. Muitas subculturas há muito erguido chá, levando-a para um culto. Por que são apenas a cerimônia do chá famoso no leste da Ásia ou o bom e velho Inglês tradição de "chá das cinco". Em muitos países, o chá não só é amado e respeitado, ele também é reconhecido como um antidepressivo, uma bebida que pode melhorar o humor. Mais uma vez, esta afirmação é particularmente aplicável às variedades verdes crus.

Ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico

Então temos que o último, mas não menos importante, um fator significativo. O que nossas avós recomendado para o tratamento de gripes e resfriados? Isso é chá direito, quente com framboesas. Você pode aliviar significativamente o calor com algumas xícaras de chá. Mas você também pode prevenir resfriados, se você beber como uma medida preventiva. Além dos antioxidantes no chá contém uma quantidade suficiente de vitaminas e nutrientes que fortalecem o sistema imunológico. Se você beber regularmente esta bebida, você faz praticamente o mesmo como se você estivesse criando software de segurança em seu laptop. Uma boa comparação, não é?