Metas – é um tipo especial de sonho

problema de definição de metas não é puramente filosófica. É prático e vem a cada um de nós. definir conscientemente metas e um plano para alcançá-los, um longo tempo para se dedicar um monte de caso esforço – uma característica exclusiva do Homo sapiens. Nesta área do cérebro responsável pela definição de metas e planejamento, o córtex pré-frontal, desenvolvido em vezes melhor do que a dos animais superiores. É necessário usá-lo para a sua finalidade! Metas – é cristalizado sonhos que são preparados para venda.

A respiração?

Para colocar a meta é correta, é preciso primeiro identificar os seus principais valores da vida. Você pode fazê-lo em um notebook, um arquivo com uma senha ou aplicações especiais para smartphones. Mas é verdadeiros objetivos – é sempre o resultado de uma profunda compreensão de valores. Caso contrário, verifica-se busca demasiado zeloso de um alvo elusivo (exemplos que você vê todos os dias em face de falhas), ou obsessão e do fanatismo, como o capitão Ahab de "Moby Dick", que acreditava que o objetivo principal na vida – para matar a ele aleijado baleia branca. Ao mesmo tempo, o capitão tinha tomado sobre o fundo do mar quase toda a tripulação do navio. A meta digna? Dificilmente. E, a propósito, o capitão e não alcançado.

compreender a si mesmo

Quando as metas de uma pessoa são derivados de uma única caixa e pelo menos não contradizem o outro, cria-se uma base para a motivação. Por exemplo, se o valor da gorducha em sua vida encontra uma abundância de experiências amorosas e entende que, para realizar o sonho que tinha de perder peso – há uma alta probabilidade de que ele terá sucesso. Mas, enquanto ele não tem conhecimento de por que é importante para a pessoa a comer pouco e assediar uma carga é provável que resulte não será. Mas a expressão verbal, escrita objetivo, lúcida – é um poderoso combustível de motivação nos momentos de fraqueza.

Nitidez – a irmã do resultado

Para o sonho tornar-se um objetivo, é necessário trabalhar fora. Certifique-se de indicar a finalidade do especificamente. Apenas "crescimento pessoal" – um conceito solto. Aqui, por exemplo, a aquisição da habilidade de trabalho focado, sem distrações para um determinado número de horas – é um objetivo específico. Enquanto aqui, precisamos de critérios de produtividade. Caso contrário, será o sonho de um "sucesso".

Como sonhar produtivamente

Além disso – é importante se colocar prazos. É melhor o primeiro prazo para o projeto para entregar as próximas 48 horas. Mas se você só pensar sobre o que você gostaria de fazer na vida, então é recomendado para fazer Bucket List. Esta é uma lista do que é importante a fazer antes que sua vida acabou. Isso não é inteiramente objetiva, mas é digno de seus antecessores. Bucket List – uma grande ferramenta para entender o que você gostaria. Muito útil em momentos de apatia e depressão. Lá você pode gravar e alvos favoritos do outro – e, em seguida, analisar o quanto eles precisam de você. A lista não pode mostrar a ninguém, mas você pode se gabar.

Metas – é o que dá sentido à vida e caracteriza-lo como uma pessoa. Portanto, eles devem ser fortes e significativas para você pessoalmente. Meta – é a base para a auto-confiança e conhecimento da vida. Portanto adquirir esta experiência positiva para os montantes máximos.