O que é massagem tailandesa? Como fazer massagem tailandesa?

Certamente cada pessoa que nunca ouviu falar de massagem tailandesa. Mas muitas vezes as pessoas têm um conhecimento superficial do evento. Eles não estão prontos para explicar o que uma massagem tailandesa, quais as suas vantagens. E se ele realmente é tão útil, como eles dizem sobre ele?

Então, vamos entender o que uma massagem tailandesa? E como realizá-lo com as mãos.

procedimentos de caracterização

Nenhuma resposta simples, o que a massagem tailandesa. É uma arte que permite que uma influência positiva sobre a pessoa.

massagem tailandesa é usado para melhorar o estado físico e mental do organismo.

Ele combina diferentes métodos de exposição. São eles:

• yoga passiva;
• acupuntura;
• alongamento;
• reflexologia.

técnica de massagem tailandesa elaborada durante séculos nos países do Sudeste Asiático, com base em doutrinas religiosas e filosóficas.

Assim, o que é massagem tailandesa? É parte integrante da medicina tailandesa, que cura não só o corpo, mas também o espírito ea mente do homem. Em um par com uma massagem no seu uso de medicamentos à base de plantas, práticas espirituais e nutrição adequada.

É esta tecnologia:

• Ele dá a flexibilidade das articulações;
• melhora a postura;
• Ela alivia a dor;
• Estimula a circulação,;
• remove a sensação de fadiga;
• Ele acalma o sistema nervoso.

Aplicar dois tipos de massagem tailandesa:

• Dzhap Sen – pressionando em pontos específicos para aliviar a tensão e a purificação do corpo;
• Alongamento – para aumentar a flexibilidade.

A utilização de procedimentos

massagem tailandesa, que permite que fotos para ter uma idéia do evento – é principalmente a criação de harmonia entre corpo e alma. Quando pressionado sobre os pontos ativos de ocorrer relaxamento. circulação de energia é restaurada.

O uso de massagem tailandesa ajuda com fadiga, dores de cabeça, age sobre os tecidos subcutâneos profundos, restaurando a elasticidade da pele e suavização de rugas.

Contra-indicações

Antes de fazer uma massagem corporal tailandesa, certifique-se de que não causará dano. Não se esqueça que no coração do evento é um procedimento médico – massagem. E tem contra-indicações. Portanto, antes de começar o curso, você deve consultar com o seu médico.

massagem tailandesa é estritamente contra-indicado quando:

• malignidades;
• doenças cardiovasculares;
• gangrena;
• trombose;
• tuberculose;
• insuficiência renal aguda;
• inflamação aguda;
• lesões;
• doenças das artérias;
• aneurisma vascular;
• doença mental;
• aterosclerose;
• infecção por HIV;
• osteomielite;
• alergias.

Quando as restrições locais em determinadas áreas do corpo podem ser manipulados com precaução ou abandonar completamente massagem nesses lugares.

principais recomendações

Se você quer tentar-se fazer massagens tailandesas, fotos e recomendações irá ajudá-lo a realizar o procedimento corretamente.

Mas é importante a considerar antes do evento estão algumas dicas para melhores efeitos:

1. É impossível para massagear imediatamente após uma refeição. E, nesse caso, se o paciente tem uma sensação de fome. A melhor época para o procedimento – 2 horas após as refeições.
2. Proibiu toda a conversa durante a massagem.
3. A dor não deve ser forte durante o procedimento.
4. A temperatura ambiente deve ser mantido confortável.
5. Não massageie em uma condição estressante.

Agora, considere as principais direções do procedimento

Traditional Thai Massage (Nuada Thai)

Com este procedimento, o paciente deita-se no chão, sobre o colchão. massagista trabalha no corpo, não só as mãos, mas também cotovelos, pés e joelhos.

Massagem com sacos de ervas (Nuadha Prakopa samunray)

Este é um procedimento bastante interessante. compressa de ervas é usado neste tipo de massagem tailandesa. É feito antes do procedimento.

Ervas envolto em pano grosso. Eles são mantidos acima do vapor, enquanto a temperatura é elevada nódulo.

Massagista pressiona a bolsa quente muscular. Assim, ele se aquece e prepara-los para posterior procedimento. Calor promove a abertura de poros através dos quais ervas afetam o corpo. Neste caso, muito mais uso fornecerá massagem tailandesa. a técnica de procedimento vai ser discutido em detalhe abaixo.

reflexologia

O que significa que este procedimento? Reflexologia é também chamado o tailandês massagem nos pés. Ele é baseado no fato de que o pé humano tem um certo ponto. Eles são responsáveis por todos os órgãos internos.

Nesta forma de massagem empurrar uma vara de madeira sobre as diferentes áreas do pé, afetando órgãos humanos. Em dor severa pode ocorrer durante o procedimento. Isto sugere que o corpo, o qual é responsável para este ponto deverá ser examinados e tratados.

Agora vamos olhar para como fazer massagem tailandesa em casa. tecnologia realizando é bastante simples e não requer habilidades especiais.

Mas antes de virar para os procedimentos, deve ser entendido que tal massagem corporal tailandesa. Este efeito sobre o corpo, consistindo de procedimentos sucessivos para cada secção. Evento começa com uma massagem nos pés. Em seguida, trabalhou as pernas, costas, ombros.

massagem nos pés

Como mencionado acima, o evento começa com a zona. As seguintes técnicas irão ajudá-lo a entender como fazer o tailandês massagem nos pés.

1. O cliente encontra-se em seu estômago. Os braços estendidos ao longo do corpo. Cabeça virada para o lado. massagista realiza etapas paciente sobre os pés. Como isso acontece? Ele deve levantar-se aos pés do cliente. Em seguida, o terapeuta pressiona suavemente a almofada, sob o dedão do pé. Assim, ele executa passos alternados no parceiro de passos, transferir o peso para a direita, em seguida, a perna esquerda. Este exercício requer movimentos suaves, de modo a não prejudicar o paciente.
2. A segunda fase – pressionando saltos. O cliente também está em posição de repouso. Massagista vira as costas e começa a massagear suavemente saltos de pé do paciente. Se você tiver problemas com articulações, nesta fase, é melhor pular.
3. Então você precisa voltar para a primeira etapa – as pontas dos dedos pressuresensitive cuidadosas no pé do paciente.

massagem nos pés

pé cuidadosamente elaborado, você pode seguir em frente.

1. Parceiro encontra-se em sua barriga, pernas ligeiramente afastadas. Massagista se ajoelha entre os pés do cliente, as palmas das mãos e começa a pressionar as coxas, movendo-se para cima. Os movimentos devem ser afiada, mas não mole, e bastante enérgico. Quando terapeuta pressionado deve suportar o peso de seu corpo em suas mãos. Tais movimentos são realizadas 5-7 vezes.
2. Depois disso, fazer exercícios de alongamento. Massagista fica para baixo em um joelho, pega as paradas cliente e tenta trazer suavemente calcanhares do paciente para suas nádegas. Quando o alongamento não pode prevenir o aparecimento da dor. É necessário mover as pernas do cliente suavemente, sem movimentos bruscos. Quando o calcanhar perto de nádegas para o mais próximo possível, é necessário para manter as pernas nesta posição por 10 segundos. Este exercício é realizado 3-5 vezes. Ela ajuda a tornar os músculos mais flexíveis.
3. O próximo passo – esticar as pernas. massagista está por trás do cliente sentado em seus pés. Ele pega perna do paciente e pega, dobrando os joelhos, de modo a formar um ângulo reto entre as coxas e panturrilhas. Então se move suavemente os pés do cliente para a direita até a coxa esquerda começa a subir. As mesmas necessidades de ser feito e para a esquerda. Massagista neste exercício deve sentir a contração dos músculos do paciente, para entrar em sintonia com seu ritmo. Executar tais movimentos devem ser de 3 a 5 vezes em cada direcção.

massagem nas costas

Continuando massagem corporal tailandesa, vá para a próxima área.

1. Massagista ajoelhado ou inclina-se em uma perna. Dedos separados, membros superiores relaxado. Em seguida, ele coloca suas mãos sobre o sacro, sem tocar a coluna vertebral. Produz alternada de prensagem, com a transferência de peso corporal. Assim palma move-se para cima até que a área do ombro. O paciente, neste caso, é a inalar pelo nariz e expire – através da boca. massagista necessário ajustar a respiração do cliente. Estes movimentos são realizadas 5-7 vezes.
2. A próxima etapa da massagem tailandesa volta – exercício "Cobra". Massagista senta em seus pés, os quadris cliente. Ele pega o braço do paciente pelo pulso, se endireitou lentamente, levantando o corpo do parceiro, desde que ele não tomar a posição vertical. Executar este exercício não deve abruptamente e de forma limpa e sem problemas. Para aumentar o efeito, você pode sentar menor na área poplítea. Repetir o movimento 35 vezes. Ao realizar este exercício, o massagista deve prestar atenção a distribuição de peso. Se o seu peso corporal excede o peso do paciente, é possível colocar seus joelhos nas nádegas. Isto irá facilitar a realização da sessão. Se um cliente tem um problema na parte inferior da coluna, este exercício não pode ser feito.
3. A próxima etapa da uma massagem nas costas pode ser um estudo sobre a elasticidade do sistema muscular. O cliente está sentado sobre os calcanhares, pés juntos, joelhos afastados. O tronco é estendido para a frente. Ele nádegas deve tocar a parte inferior da perna. Se isso não funcionar, então você precisa colocar um cobertor ou uma toalha para fixar a posição. custos massagista e gentilmente empurra o cliente sacro, movendo a pele para baixo, mas não tocar a coluna vertebral. O exercício é realizado 5-7 vezes. Se o cliente tem dor ou ter uma lesão na coluna vertebral, esta massagem não vale a pena fazer.
4. Para abrir os centros de energia mais baixos executar o seguinte. O paciente encontra-se em seu estômago. Massagista aperta os punhos e começou a bater-los no sacro, sem tocar a coluna vertebral. O exercício é realizado ritmicamente, sem solavancos, com pulsos relaxados. Continue batendo por 40-80 segundos. Este tipo de massagem é excluído com fadiga e lesões.
5. A segunda fase do exercício – o impacto do coração. Usado para melhorar a respiração e liberam energia. É aproveitado por 30 segundos em cada lado da coluna vertebral na região do coração. não pode ser feito para os pacientes que sofrem de doenças cardiovasculares.
6. A última fase do exercício. Uma mão é colocada sobre o coração, o segundo – sobre o sacro. Massagista deve equilibrar o fluxo de energia por 1-2 minutos.
7. Seguido de alongamento para fazer. O paciente está deitado de costas, cruzou as pernas dobradas na altura dos joelhos. massagista leva o pulso do cliente vê a sua respiração e tentar elaborar um parceiro, na expiração. O cliente é verticalmente por 10 segundos, em seguida, o terapeuta abaixa suavemente o paciente. Exercício repetir 5-6 vezes.
8. O exercício seguinte ajuda da cintura escapular. O paciente senta-se em seus calcanhares. Massagista amassa continuamente departamento cliente ombro dentro de 3-5 minutos.

massagem facial

Não devemos esquecer que todas as áreas que necessitam de exposição. Por isso, consideramos como fazer massagem tailandesa do rosto:

1. O paciente está deitado de costas. Deve ser completamente relaxado. Se ele tem uma sensação desagradável na parte inferior das costas, em seguida, para aliviar a tensão colocada sob os joelhos toalha enrolada. cliente torso melhor se esconder, porque ele pode ser frio durante o procedimento. Massagista recebe de volta em seus pés e faz os polegares acariciando a testa, do centro para os templos.
2. Em seguida, executa um horário de movimento circular nos templos.
3. Além disso massageando nariz e bochechas, também acariciando a partir do centro para as bordas.
4. Chin manusear em direcção à base do crânio.
5. Levemente em um círculo massageado lóbulos das orelhas e todos os ouvidos.
6. Em seguida, um massagista por 1 minuto fecha palmas das orelhas do paciente. Durante todo o procedimento que você deve seguir a respiração do cliente e tentar entrar em sintonia com ele no mesmo comprimento de onda.
7. Completando a posição facial dos polegares na parte central da testa do cliente. Neste caso, a palma tocar a linha do cabelo. Nesta posição, o terapeuta deve tentar preencher o cliente através de triângulos improvisados com energia positiva.

Massagem com sacos de ervas

Esta técnica torna possível alcançar um efeito muito bom. De fato, massagem corporal tailandesa com sacos de ervas, além de uma acção eficaz, como descrito acima, inclui o poder de cura das plantas.

Sacos usados para taxas de enchimento gengibre, manjericão, limongrassa, açafrão. Eles são colocados em um tecido natural e aquecida num banho de vapor.

Para aquecer bolsas de executar movimentos de pressão sobre os pontos activos e ao longo das linhas de energia. Este tipo de massagem ajuda com o estresse nervoso, fadiga geral do corpo, dor nos músculos.

Este procedimento só pode ser realizado por peritos qualificados nos salões.

massagem tailandesa Magro

Muitas pessoas sabem que este procedimento é bastante eficaz na luta contra o excesso de peso. Como fazer massagem tailandesa para perda de peso?

O procedimento ajuda a ajustar os contornos do corpo e peso, é realizada como se segue:

1. massagista trabalha nos centros de energia do cliente, melhorando o efeito do uso de extratos e óleos.
2. O procedimento leva algumas horas. Durante este tempo, o terapeuta esfrega óleos e extratos em pele do paciente.

Antes de massagem fino é recomendado para ir ao banho tailandês. Isso facilita a abertura dos poros. Consequentemente, um efeito muito melhor vai phytoremedy.

massagem tailandesa Magro é realizada apenas por profissionais licenciados em salões de beleza.