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Na diabetes que você pode comer? Diabetes tipo 2 – dieta. Menu – diabetes tipo 2

Certamente cada homem pelo menos uma vez na minha vida encontrou uma noção tão terrível, como diabetes. Especialmente quando você considerar os seguintes fatos que os primeiros dados sobre esta patologia têm aparecido no Egito antigo, e sua incidência em nosso tempo é de cerca de 246 milhões. figura verdadeiramente terrível. É por isso que cada um de nós precisa saber pelo menos o mínimo de informação básica sobre a doença a tempo de ver um médico e começar o tratamento, conforme necessário para pacientes com diabetes. O que posso comer, que tipo de vida que levam, como manter sua saúde – com o conhecimento do paciente sobre a coisa toda e terapia adequada com tal diagnóstico pode viver até uma idade madura, com pouca ou nenhuma complicação.

sintomas iniciais

Então, primeiro você deve entender que é uma doença grave. Principalmente diabetes é dividido em dois tipos básicos: o primeiro (dependente da insulina) e segunda (dependente de insulina); e cada um deles tem diferentes causas e tratamentos. No entanto, devido ao facto de que o mecanismo de danos vasculares e dos órgãos internos têm um comum, ou seja, com um aumento correspondente na concentração de glicose no sangue, e que tem os mesmos sintomas.

Os primeiros sinais que podem ser vistas no paciente são boca seca, sensação de sede constante, micção freqüente, possivelmente, até mesmo à noite. Perante o cenário de distúrbios metabólicos graves em diabetes mellitus em humanos que sofrem absorção adequada e processamento de todos os nutrientes, especialmente carboidratos e gorduras. Portanto, o paciente pode notar que ele seja marcado ou perdeu muito peso em um curto espaço de tempo.

Os sinais de progressão da doença

Devido à falta de energia e tecidos vasculares aumenta a sua fragilidade, hemorragias aumenta o tempo que causam trauma, a pele torna-se menos elástico e facilmente sujeitos a lesões bacterianas e fúngicas, além disso, surge uma fraqueza geral e muscular, diminuição do desempenho, aceleração fadiga sensação durante o exercício. No entanto, desde os diabetes doença visto apenas na aparência, e, entretanto, nos órgãos alterações destrutivas irreversíveis que implicam graves complicações na forma de doença periodontal, gastrite atrófica e duodenite, fígado gordo, hipertensão, aterosclerose e, como consequência, doença cardíaca coronária, neuro diabética e angiopatia e estados comatosos.

Evitar tudo isso é apenas uma maneira: o tratamento adequado e cuidados para a sua saúde e, portanto, na vanguarda para os pacientes com a doença "diabetes tipo 2" – a dieta, no entanto, não é diferente da que é projetado para pacientes com patologia insulino-dependente. Por isso será discutido mais tarde, mas para fazer isso, para aprender sobre as causas desta doença grave, para que todos possam apenas prestar atenção ao seu estilo de vida.

etiologia

Principalmente ação diabetogênico tem excesso de peso. A questão é que no tecido adiposo tem receptores para a glucose, o substrato principal de energia no corpo, e a sua transformação em gordura assegura a sua eliminação apropriada. No entanto, também pode desempenhar o papel oposto, negativo. Porque se uma quantidade excessiva de tecido adiposo em humanos os receptores nas células desaparecer gradualmente e, por conseguinte, a glucose tem lugar para ir, e continua a circular no sangue, trazendo os já não boas consequências. Então, ele interage com proteínas do sangue, incluindo a hemoglobina, a única transportadora de oxigênio e interrompe sua função. Além disso, os danos nas paredes dos vasos sanguíneos, o que afecta negativamente o cérebro, o coração, os rins e os nervos periféricos.

Outros fatores de risco

Por isso, é o desenvolvimento de todas as complicações, e contribui para o agravamento da pessoa situação mobilidade reduzida, o sedentarismo, consumo de carboidratos de fácil digestão e gorduras. É por isso que o médico deve dizer ao paciente com diabetes mellitus, é possível ter algo mais útil para ele, e que é quase fatal.

Outra opção é o aparecimento em seres humanos desta doença – um hereditária, ou seja, a sua presença na família imediata, porque como resultado disso, existe uma predisposição para uma patologia grave … Isto significa que mesmo com pequenos erros na dieta ou estilo de vida em um paciente, tais irá desenvolver diabetes é muito mais fácil e mais rápido do que em pessoas sem história de antecedentes familiares. Então, para eles, também, deve ser de menu extremamente cauteloso. Diabetes mellitus tipo 2 , ou 1 st – é algo que é melhor evitar do que para ser tratado para a vida.

Os princípios básicos de nutrição

Para alimentar humana – não é apenas uma fonte de energia, mas também o principal substrato para a construção de novas células e a regulação do metabolismo in disponível. Uma dieta específica necessária para qualquer doença, mas é particularmente notável, neste aspecto, a diabetes tipo 2.

Dieta nesta patologia é um papel-chave, como o menor erro na dieta leva a um salto de glicose no sangue, o que pode causar coma. Sua economia geral é simples e bem conhecida: absolutamente não beber álcool e bebidas carbonatadas, gordurosos e fritos, alimentos excessivamente salgados, alimentos em conserva, enlatados e produtos de carne como salsichas ou salsichas, semi-fumados e abundância de especiarias. O elo fundamental é prejudicada exatamente o metabolismo da glicose e, portanto, várias características têm diabetes. O que posso comer em esta doença e como contar, aprendemos diante.

valor de potência para o endocrinologista paciente

Cada pedaço de comida que uma pessoa come, vai um longo caminho pela primeira vez através do trato gastrointestinal, e, em seguida, dentro do leito vascular e as células. E cada componente é consumido ou racionalmente ou representa irrelevância ou nocividade. Extremamente especial atenção à sua alimentação deve ser dada aos pacientes que têm uma história de doença de diagnóstico assustador "diabetes". "O que posso comer?" – a questão é bastante específica, ea resposta é concisa dispostos em uma variedade de folhetos, cartazes e artigos.

Ou seja, basta estudar a doença, seus esquemas de tratamento e recursos de nutrição estão bem cientes de todos os cidadãos endocrinologista e até mesmo muitos de outras profissões, e todos os pacientes devem se esqueça de lembrar que qualquer pedaço de alimentos proibidos apressadamente comido pode lhes custar a vida! Pelo contrário, a nutrição adequada irá permitir-lhes não só para melhorar o prognóstico da doença, mas também para aliviar sua condição, redução do peso corporal. Os médicos têm muitas gerações, mais brilhantes mentes da medicina tem desenvolvido longa todos os pacientes, por isso permanece apenas para cumprir com as recomendações, não é tão difícil.

estritamente proibido

Convencionalmente falando, tudo o que é semelhante ao do açúcar, que é branco, categoricamente não pode ser usado para pacientes com diabetes. O que não posso comer muito longe de tudo o resto, é uma questão separada. Os pacientes devem abandonar produtos de arroz de farinha branca – trigo como e arroz.

Também não é possível qualquer adição de açúcar, e em particular em conjunto com uma grande quantidade de gordura. É tudo bolos, doces, chocolates, sorvetes, doces, compotas, mel e outros doces. Também vale a pena dar-se os frutos que contêm uma grande quantidade de glicose. Este uvas, bananas, ameixas, cerejas e damascos. De tais produtos, e assim o paciente receberá hiperglicemia, e até mesmo adicionar em cima de outros alimentos como a fruta não pode comer. Além disso, todos de alto teor calórico (gordura de carne, salsichas, patês, conservas em óleo, sementes e nozes, maionese) estão também expressamente proibida na diabetes. O que posso comer entre os produtos lácteos – uma questão separada.

Deve limitar

Por exemplo, para apagar de sua dieta deve ser creme de leite, queijo, queijo cottage com teor de gordura de mais de trinta. Kefir – com um teor de gordura não superior a um ano e meio por cento. Outros produtos se enquadram nesta faixa são permitidos em quantidades limitadas. Além disso, não abusar da carne magra e aves (remover a pele deve!), Cereais, batatas, milho e feijão e óleo vegetal e ovos. Também vale a pena para comer, de modo a facilitar a digestão, isto é, pouco a pouco, não comer demais, de forma uniforme distribuição de refeições ao longo do dia. Isso ajudará a alimentar melhor assimilados e não alcança o açúcar no sangue fora da escala. Se mais falar sobre cereais, o trigo mourisco mais preferido e aveia. não deve ser utilizado Pshenko e sêmola.

Permitido em qualquer quantidade

Estes produtos incluem todos aqueles que são baixos em calorias e contêm glicose em quantidades mínimas. Este legumes, como pepinos e tomates, repolho, berinjela, abobrinha, pimenta, peixe magro, qualquer verde fresco (espinafre, alface, azeda, cebola, etc.), tubérculos, como cenoura, nabo, rabanete e nabo. Bem como feijão verde e cogumelos. Todos estes produtos são altamente nutritivos, cheia de vitaminas e fibras grossas fibras, o que ajuda a digestão e melhora o metabolismo celular.

O mito de que o diabetes mellitus pode ser gengibre, é extremamente razoável e errado. Este produto contém uma grande quantidade de carboidratos, que só contribuem para o ganho de peso, e seu efeito sobre o sistema cardiovascular pode ser perigoso, porque é muitas vezes acompanhada de patologia em pacientes com esta doença. Permitido beber café e chá sem açúcar ou com substitutos do açúcar, bem como água mineral.

recomendações gerais

Para torná-lo mais fácil de lembrar sua dieta ajuda uma tabela de produtos para pacientes com diabetes. É um "semáforo", uma luz vermelha que devem ser colocados alimentos estritamente proibidas em um amarelo – limitado, e verde – permitido em qualquer quantidade. Com tal "helper", em breve você vai se acostumar com sua dieta e acostumá-lo seus amigos com a mesma doença. Além de uma dieta terapêutica, deve estar ciente de outras formas de reduzir o peso do corpo: Cultura Física, potência fraccionada, maior uso de vitaminas. É estritamente proibido a pacientes com diabetes mellitus morrer de fome, porque causaria uma queda acentuada da glicose no sangue e pode causar coma ou mesmo morte.