Qual deve ser o peso, se a sua altura é 165 ou 170?

A nutrição adequada e um estilo de vida saudável, que recentemente se tornaram muito populares. Muitas pessoas vêem o que comer e beber, praticar esportes, e tentar o seu peso corporal e levar a indicadores globalmente aceites. Mas poucas pessoas pensam estão corretos e se eles são precisos. Todas as figuras relação entre a altura e o peso é muito, muito condicional. Qual deve ser o peso em uma ou outra pessoa na mesma altura, só não pode dizer não uma pessoa, uma vez que eles não levam em conta uma série de outros fatores. Para a consideração pode levar dois, à primeira vista, as mesmas pessoas delgadas que são da mesma altura. Um deles vai pesar cerca de sessenta quilos, é as taxas admissíveis, ea segunda – oitenta, ultrapassando o âmbito das normas estabelecidas. Qual é a razão para esta diferença de peso? Sim, de muitas maneiras.

Em primeiro lugar, muito poucos médicos levam em conta o fato de que cada pessoa é dobras cutâneas diferente.

Em segundo lugar, no chão. Só recentemente é que os médicos começaram a dividir indicadores em grupos: masculino e feminino. Mas alguns médicos e continuar a calcular o excesso de peso de acordo com o antigo regime.

Em terceiro lugar, o indicador de idade. Quanto mais velha uma pessoa torna-se, a maior pode ser o peso, também pode ocorrer, e vice-versa. Acontece que os médicos repetir, por unanimidade, sobre o peso "excessivo", que, em seguida, e não há realmente.

Em quarto lugar, as mulheres após o parto e não beremenevshie nunca. O seu peso será significativamente diferente como uma mulher que tem filhos que ganham peso após o parto (em relação ao peso que tem sido pré-gravidez) também pode ocorrer, e vice-versa, mas estes são casos isolados. Tudo depende de como seu corpo está se recuperando de parto. A diferença entre estas categorias dará pode variar de dez – 15 kg.

Um monte de nuances, no artigo são apenas alguns deles. valores indicativos, que deve ser o peso para você será dado, mas deve ser repetido, é muito condicional.

Em torno da idade de quinze crianças (meninos) o crescimento pode chegar a cem 64-100 e sessenta e cinco centímetros, às vezes maior.

Qual deve ser o peso no crescimento de 165 centímetros?

Em crianças com menos de quinze anos de idade em tal crescimento deve ser o peso de 53 (meninas) – 55 (meninos) quilograma.

Na idade de 16-17 peso deve ser a seguinte:

– meninas de 53 a 58;

– rapazes de 55 a 63 quilogramas.

Desde os meninos aos dezoito anos – dezenove anos crescem até 170 centímetros e acima, os números desta idade será dado apenas para meninas. Feminina deve pesar no intervalo de 56 – 60 kg.

Qual deve ser o peso em adultos com corpo já bem formado? – Leia mais:

– – mulheres de 53 a 60, os indicadores podem variar nível mais elevado ou mais baixo dentro de três quilogramas;

– para os homens – de 54 a 68 kg, a mesma situação com a variação de peso.

Agora, os detalhes do que deveria estar neste peso crescimento em uma determinada idade?

Se você tem entre 20 a 29 anos, o seu peso deve ser:

– Mulheres: 55-65 quilogramas;

– os homens: 54 – 68.

Se sua idade é 30-39 anos, é desejável que o peso era:

– mulheres de 65 a 72;

– os homens de 68 a 75 quilogramas.

Na idade de 40 – 49 anos ao lado de peso permitido:

– Mulheres: 72 -76,5 quilogramas;

– homens: 75 – 78 kg.

Depois de 50-55 peso começa a diminuir, desde que você ocasionalmente, mas o exercício.

Qual deve ser o peso no crescimento de 170 centímetros?

– jovens de 18 a 19 anos: 63 a 69 quilogramas;

– nos homens (20 a 29): 68-73;

(30 – 39 anos): 73 – 78 quilogramas;

(40 a 49): de 78 a 81kilogramma.

– as mulheres (20 a 29): 63-70;

(30 – 39 anos): 70 – 76;

(40 a 49): de 76 a 80 kg.

Se você quer saber se você é obeso, você pode dividir seu peso pela altura em metros (quadrado). peso normal para os homens, se você tem um valor de 19 a 25, e para as mulheres de 19 a 24. Se o valor for menor, então você está abaixo do peso, e, inversamente, se mais – o excesso. Depois de ter recebido e contou um total de mais de 30 – você tem um primeiro grau de obesidade, com um 35 – segundo e 40 – em terceiro lugar. Com a obesidade precisa ver um médico, nutricionista, para que ele desenvolveu para você um menu que irá ajudá-lo a trazer o peso de volta ao normal.