Acupressure para dores de cabeça. Técnica de acupressão. A descrição do circuito

Graças à técnica de acupuntura pode ser um curto espaço de tempo para eliminar a enxaqueca, dor no pescoço. Se o desconforto apareceu na estrada, após o treino ou no trabalho, e não existem medicamentos na mão, esta antiga técnica de acupuntura, inventado por médicos do Antigo Oriente, ele se encaixa perfeitamente. Aqui a coisa principal – para realizar massagens direita. Fotos com exemplos ilustrativos demonstram claramente exatamente como áreas deve ser dada para a cabeça.

Esta técnica durante séculos usados ativamente no Japão, China, Índia e Tibete. Durante um longo período ele foi melhorado e tornou-se mais eficaz. A prática começou a usar ferramentas especiais. Além disso, chinês acupuntura combinado com outros processos, por exemplo, como o aquecimento.

A partir da história da acupuntura

Até 5000 anos atrás, a medicina chinesa e japonesa está evoluindo muito rapidamente. Mesmo assim, as pessoas sabiam que o corpo humano há muitos pontos biologicamente ativos, com o qual você pode agir sobre as terminações nervosas. A maioria deles está localizada no pescoço e na cabeça. Quando devidamente expostos a uma pessoa pode ser curado, não só a partir de uma dor de cabeça, mas em um tipo diferente de sintomas de dor.

A palavra "acupuntura" é derivado das palavras latinas «acus» e «pungere», que significa "agulha" e "picada" ( "esfaquear"). Se o auto-massagem é levada a cabo, não se destina a utilização de técnicas de terapia manual, e nos salões da manipulação realizada por as agulhas.

acupuntura tratamento eficaz

Na China antiga, antes como a acupuntura tem sido emitido na área da medicina, já sabia como usar a massagem agulha e mão de trabalhar sobre os pontos necessários, a fim de eliminar a dor. Distância de um ponto a um ponto chamado "cun". Especialistas determinaram que o tempo que cada pessoa tem o seu cun.

Qual é a técnica de acupuntura?

Hoje, existem gráficos e mapas, o que mostra claramente os pontos de acupuntura. Quando adequadamente exposto para activar diferentes mecanismos de defesa do corpo, de modo que a dor de cabeça e pescoço, por exemplo, resultante do excesso de trabalho, ou a doença degenerativa dos discos, estão a desaparecer rapidamente. Pele, mesmo a acupuntura não sofre. No que diz respeito à auto-massagem da cabeça, é melhor evitar a pressão duro, de modo a não causar o aparecimento de vermelhidão e contusões.

acupressão muito eficaz para dores de cabeça, enxaquecas, para elevar o tom do corpo. Após a manipulação das pessoas aliviadas no corpo, para sua força de retorno. Em alguns casos, a dor na área de cabeça e pescoço é o resultado de anormalidades internas graves, doenças do sangue e, neurite. Então, graças a acupuntura para remover os sintomas de dor pode ser apenas por um tempo antes de ir para o hospital para obter ajuda profissional de médicos.

pontos de localização

Antes de iniciar uma sessão, é necessário determinar o local apropriado de ativos pontos do corpo. Isto é feito através da análise de características anatômicas e topográficas da pessoa: os músculos, ligamentos, colisões, osso. Simultaneamente também activado medida específica chinês – Cun, que para cada indivíduo e é igual à distância entre o par de pregas, as quais são formadas por dobragem da segunda falange do dedo médio. Mulheres têm tomado para calcular a mão esquerda, os homens, pelo contrário, – direito.

Características da tecnologia

O corpo humano é condicionalmente dividido em duas partes iguais. O limite entre eles – é proporcional a zero, o tamanho da qual varia de 1 a 3 cm que tudo depende do tipo de corpo ..

Se você executar acupuntura para dores de cabeça ou outra forma de desconforto físico, o impacto sobre certas áreas do corpo através da imprensa deve ser diferente. Especialmente cuidado é necessário para trabalhar com os pontos sobre os navios e terminações nervosas. Técnica de acupuntura depende dos sintomas, a natureza da doença. Depois de um certo número de sessões órgãos vitais começam a trabalhar como modo normal de costume, a ameaça da necessidade de retiros de tratamento convencionais.

Apesar do fato de que a medicina oriental fez massagem chinesa mais suave, mas seu uso pode até mesmo restaurar a atividade muscular, aliviar o tônus muscular com congestionado. Activado a prática e osteocondrose, que hoje não poupa nem idosos nem jovem. Devido aos efeitos corretos no músculo seu trabalho normal e, consequentemente, também as mudanças para melhor carga sobre a coluna vertebral. Assim, é possível travar esta doença desagradável. Aqui a coisa principal – o direito de realizar a massagem. Fotos de tecnologia chinesa permite obter alguma idéia sobre isso.

técnicas de massagem chinesa

Muito diferente pode ser técnica de acupuntura, mas os métodos mais comuns são atendidas:

– Acariciar / esfregando;

– amassar / vibração;

– emocionante / injeção.

Acariciando o mais eficaz na massagem facial, pescoço, cabeça, e após a conclusão do procedimento. É realizada em um dedo movimento circular e almofadas de rotação grande ou médio. Moagens produzidos de forma semelhante, numa direcção dos ponteiros do relógio.

amassar a técnica inclui um impacto ponto simétrico sobre as pontas dos dedos da área desejadas. Realizada pela primeira vez mais fraco e os pulmões, e movimento de rotação, em seguida, intensa e forte ao redor do círculo até que você ver estourando sensação. No final da sessão deve ser premente a enfraquecer.

manipulações vibração são feitas rapidamente e, muitas vezes movimentos oscilatórios realizadas pelo dedo médio eo polegar. Muito eficaz cabeças de massagem. De dores de cabeça que poupa muito bem. Mão durante uma sessão não deve romper com o explorada por pontos. Beliscar ou encarceramento envolve tomar dobras da pele com três dedos da mão direita (grande / index / média) para mais de amassar.

Outro método de acupressão – um tiro. Sua essência é pressionar rapidamente em pontos de acupuntura a ponta do dedo indicador ou o polegar.

A fase final

Uma vez produzido acupuntura, o ponto de impacto é recomendado para pomada de graxa, com um efeito de aquecimento. Este tratamento deve ser realizado em várias sessões. Continuando o trabalho através da mesma área não pode, porque isso reduz a eficácia do procedimento. Durante a exposição aos lugares dolorosos do corpo no corpo começam a se destacar endorfinas, encefalinas, mesencéfalo e hormônios hipofisários.

técnica chinesa ajuda a eliminar rapidamente uma dor de cabeça

Em um curto período de tempo, pode resultar em bem-estar em ordem, se você usar as técnicas de massagem chinesa. Realizar manipulação é melhor em total silêncio, pode ser no escuro, sob a luz fraca ou em condições de baixa luminosidade. Para determinar rapidamente a zona de impacto desejado, você pode usar uma fita de medição especial que precisa ser aplicada no rosto, com foco no ponto de partida. Há activado espelho. Muito eficaz é acupressão para dores de cabeça quando inicialmente determinados corretamente Cun. Se não influenciar de forma errada sobre esses pontos, é possível não apenas eliminar os sintomas de dor, mas também prejudicar o corpo.

Recomendações para acupuntura

Como massagear sua cabeça? A dor de cabeça vai ser capaz de se livrar de, se você seguir algumas regras:

– Movimento dos dedos não devem ser muito dura. A melhor tática aqui é acariciando, e, em seguida, massageando em movimentos circulares.

– Com um arranjo simétrico de pontos de ação de contato é realizado simultaneamente.

– O paciente está desejavelmente posicionado no encosto da cadeira até um sólido. Um homem deve fechar os olhos. Com sessão de auto-exploração, todos realizados de forma semelhante.

– acupressão padrão para dores de cabeça deve durar 3-5 minutos.

Acupuntura ajuda em doenças como corpos, e sob estresse, fadiga crônica, insônia. Após a obtenção de várias sessões de terapia num humano, para a circulação sanguínea normal da coluna vertebral e órgãos, melhorando o desempenho cerebral. Problemas com a pressão desaparece, enxaqueca parar de se preocupar. Em geral, acupuntura chinesa ajuda a garantir que a pessoa se recupera completamente.