Padrões correr 1 km até a escola

Escola regulamentos em fuga a 1 km é um dos testes físicos durante TRP entrega ( "Pronto para Trabalho e da Defesa"). Este evento nos permite estimar o nível real de treinamento físico dos alunos e da eficácia do treinamento em aulas de educação física.

O objetivo do programa

regulamentos de corrida a 1km ajudar a determinar o desenvolvimento físico dos alunos, identificar os mais resistentes, forte e móvel. Principais corredores são tipicamente honra de sua escola em competições de nível regional ou cidade. Deixando trabalho desportivo desencadeia o desenvolvimento do espírito e vontade de vencer competitivo. Estes eventos escolares são um bom incentivo para querer manter um estilo de vida ativo e saudável.

complexo desportivo All-Russian normas TRP rodando a 1 km tomar uma posição teste obrigatório. O momento em que o estudante deve atender, definida pelo Ministério do Esporte.

Com base nos resultados obtidos após a data do TRP, um professor de educação física pode coordenar planos de aula, com competência dispensar os tipos de cargas, e identificar os alunos mais atléticos.

requisitos padrão de entrega Stage

A proporção de correr 1 km estudantes é regulado de acordo com a idade de habilidades estudantes. Para cada grupo de crianças fornece seu próprio nível de depósito, quanto maior ele é, os requisitos mais severos.

Stage 1 – 6-8 anos. Nessa idade, não é considerado o momento em que a verificação do treinamento físico.
Stage 2 – 9-10 anos.
3 fase – 11-12 anos.
4 fase – 13-15 anos.
5 fase – 16-17 anos.

Para os meninos e meninas são diferentes padrões determinados corrida 1 km. Isso ocorre porque o desenvolvimento físico de meninos e homens jovens está crescendo rapidamente a cada ano (especialmente na adolescência). No sexo forte tem grandes expectativas, como eles são potenciais defensores da pátria no futuro.

Normas para meninos e homens jovens

normas TRP são desenvolvidos individualmente para cada idade. Com 5 classe mantém o controle de tempo de execução para 1000 m.

Normas para meninas

TRP render-se ao belo sexo um pouco mais leal. Normas sobre a corrida para um quilômetro reduzida, em contraste com o desempenho dos meninos.

Quem vai executar o que marca?

O tempo de cada TRP trabalho neste caso quilómetro, dependendo da idade do aluno, sexo ou capacidade atlética. Ganhe um "excelente" estudante pode ativamente engajada em aulas de educação física na escola e clubes desportivos extras no exterior. Para obter a marca "boa" educação suficiente, que fornece um professor de educação física na sala de aula. Finalmente, a avaliação de "satisfatório" é destinado aos estudantes que não têm excelentes capacidades físicas e estilo de vida que leva esporte.

resultados que movimentam-se se destinam a incentivar os alunos a auto-aperfeiçoamento, no mínimo, para melhorar marcas.

Jovens categorias esportivas

Os alunos a lidar com a tarefa, e mostrando resultados melhores do que o currículo obrigatório, dignos de receber o status especial dos esportes. As descargas são uma fonte de orgulho para um atleta, empurrou para melhorar ainda mais a sua capacidade de estimular o constante desenvolvimento e progresso.

Cada categoria é atribuído por 2 anos, após este período é necessário para confirmar suas habilidades atléticas. A realização mais elevada é um dígito. Tal resultado é capaz de atingir apenas o aluno com um excelente treinamento físico, cujo desenvolvimento deve ser regularmente, prática e lutar por um indicador melhor.

O estudante do terceiro nível júnior pode receber até 14 anos. A segunda categoria é atribuído a jovens atletas com menos de 16 anos de idade. O primeiro dígito pode ser obtido antes da execução de idade.

Será que precisamos de tais normas para crianças em idade escolar?

Opiniões dos próprios e seus pais muito, ea maioria deles contradizem uns aos outros alunos. Alguém pensa que as supostas exigências de permitir a identificação de caras talentosos no esporte, estão sujeitos à motivação da jovem geração para o desenvolvimento, melhoria das competências. Para conseguir um bom resultado e uma avaliação decente requer treinamento físico, durante o qual desenvolveu e fortaleceu os músculos. O exercício regular fortalece o sistema imunológico, melhorar a saúde, manter o estado emocional.

Esta prática é importante para as crianças, que são conhecidos por suas reservas de atividade e alta energia. Os psicólogos enfatizam que adolescentes envolvidos em esportes, como regra, não diferem problemas comportamentais graves, ao contrário de seus pares não-esportivos.

Há também uma visão de que a existência de tais normas, violar os direitos dos estudantes não-esporte do ensino médio que têm uma predisposição ao esforço físico. correndo regulamentos a 1 km e é desumano e não mostra o nível real de desenvolvimento físico da criança. No entanto, essa discriminação pode ser acusado de qualquer matéria escolar.

Deve-se notar que, apesar da diversidade de opiniões, controle de entrega dos resultados da educação física faz parte da escolaridade obrigatória.

normas militares

A escola não é o único lugar onde verificada a formação de estudantes regularmente atléticas. Aqueles caras que vai tomar uma decisão após a formatura para ir para o exército, têm também provar regularmente a sua aptidão. O programa de rastreio é ativado e executado no padrão de 1 km. As exigências do Exército são mais rigorosas do que na escola. Assim, para a admissão ao serviço do contrato deve manter dentro de 4 minutos e 20 segundos.

Quais são esses padrões de militares? Correndo 1 km é um dos componentes de testes para a adequação geral do exército. Como resultado do teste revelou a resistência dos militares, a sua aptidão física.

Quantas vezes no exército testado padrões?

O comandante é obrigado a verificar regularmente esportes entre os seus membros e para avaliar o nível de desenvolvimento físico dos subordinados. Estes eventos são realizados trimestralmente a todos aqueles que não têm contra-indicações médicas para o aumento da carga. Ao se aplicar para recrutas do serviço militar passará sua primeira especificação – 1 Km de corrida. No soldado do exército recém-formado é dada não mais de 2 semanas para se preparar antes da avaliação de suas habilidades atléticas.

Como as regras são tratados antes da assinatura do contrato seguinte e a nomeação para uma posição superior. O tempo em que para atender as necessidades militares, corredor da distância é determinada por faixa etária. Assim, os homens com menos de 30 anos de idade deve correr 1 km em 3 minutos, 55 segundos, e aqueles que são mais velhos do que 30 anos é dado 4 minutos.

Sobre como sucesso inspeção colocar depende do salário de soldados. Depois categoria esportes de atribuição para o evento, por exemplo, um técnico aumentos salariais. Alguns bónus anuais são concedidos apenas para aqueles que provar a sua aptidão física.