Promoção de estilos de vida saudáveis. Desenhos sobre o tema: "Vida Saudável"

Nos últimos anos, o problema do estilo de vida saudável não era tão aguda, que se falarmos sobre as sempre memoráveis 90 anos, mas ele ainda existe. Por "saudável", neste caso, nós entendemos o modo de vida, com base não só no papel preponderante do desporto e actividades desportivas e recreativas, mas também em determinado componente moral (que é muitas vezes esquecido professores, infelizmente).

Simplificando, a promoção de estilos de vida saudáveis nas escolas deve ser conduzida com foco na racionalmente organizado, protege contra os efeitos negativos do meio ambiente, em todas as suas manifestações, o modo de vida. Ele permite que você salvar não só física, mas também a saúde mental na velhice. Deve transmitir aos alunos a ideia simples de que o respeito pelos princípios básicos desta técnica irá permitir-lhes manter a qualidade de vida na sua totalidade.

Os principais problemas

Nós não acidentalmente dar ênfase era sobre a moralidade. O facto da redução de cultura social não só leva a um aumento maciço crimes absolutamente selvagem entre os adolescentes, mas também para aumentar o número de tais doenças (cirrose, hepatite, enfisema), que no passado foram detectados principalmente apenas em camadas absolutamente anti-sociais sociedade.

Na verdade, hoje os meios de comunicação é a publicidade difundida de um estilo de vida saudável, mas cem por cento efeito que não, porque as conseqüências dos últimos 10-15 anos vai também afetar um tempo muito longo.

Infelizmente, a obsessão com estupefacientes juventude atingiu feita valores inválidos. O recente surto do uso do chamado "Spice" – um exemplo gritante. Formado ea destruição total da vida do indivíduo muito antes de sua prosperidade fisiológico e físico – apenas triste consequência de tudo isso. Não devemos esquecer as bebidas alcoólicas luz.

Os médicos têm muito tempo provou que o dano de cerveja, cocktails alcoólicas e engenharia de energia é muitas vezes maior do que o do álcool forte no fim. Enquanto isso, em uma sociedade espalhar atitude condescendente para este problema, que é absolutamente inaceitável e deve ser completa erradicação. Adolescentes devem estar cientes de que o álcool – um poderoso veneno narcótico. Comê-lo em uma idade tão jovem leva para completar a degradação do indivíduo, um declínio na saúde e morte prematura.

princípios gerais

Pais e professores são frequentemente questionado sobre em que idade deve começar a promoção de um estilo de vida saudável? O mundo e até mesmo a experiência soviética indica claramente que tudo é colocado na fase de concepção do futuro membro da sociedade, mas aqui tudo depende dos pais. Como para as próprias crianças, a primeira noção devem ser estabelecidas com a idade de dois a três anos.

Este processo tem que ir toda a vida. Não há limite para a melhoria humana, mas a fundação de uma personalidade adequada, saudável precisa ser construído exclusivamente na infância e adolescência.

situação deprimente

Nos últimos anos, mais e mais vezes acontece que as crianças não podem lidar mesmo com os problemas escolares habituais, eles formas constantemente manifestos de neurose, que anteriormente tinham sido diagnosticados exclusivamente para pessoas maduras, por muitos anos de trabalho em um ambiente complexo. Não ser capaz de expressar seus sentimentos, não querendo lidar com os problemas de uma forma natural, os jovens estão cada vez mais começando a "afogar mágoas" em álcool ou, pior ainda, aceitar para este fim estupefacientes.

Há casos em que registrados em dispensários de medicamentos são crianças com idade inferior a dez anos. Tudo isso deve parar na raiz do que é um estilo de vida saudável. Este assunto é extremamente actual, e, portanto, deve entender as causas, as origens do problema.

Por que isso está acontecendo?

Infelizmente, por alguma razão, a idade escolar mais jovem , mesmo entre os profissionais não é considerado problemático. Por que somos surpreendidos aos inquiridores sobre onde estão os violentos, amargurados e quebrado mentalmente adolescentes? Afinal, apenas previsto ainda no período "sem problemas"! Assim, o conceito de "criança estilo de vida pré-escolar saudável" deve incluir não só exercício, mas também educacional (mas não enfadonho!) Conversas detidas na forma lúdica.

O sucesso da criança mais tarde na vida depende desta vez. Além disso, sob o "sucesso" que não significa que a psicologia do consumo desenfreado, que é tão popular nos últimos anos, e a educação de razoável, educada e saudável em todos os sentidos do indivíduo. A pessoa que será capaz de se tornar um membro pleno das relações públicas e criar uma família normal, forte.

Aqui está o que fazer se a promoção de um estilo de vida saudável. Imagem livros HLS raramente levadas a sério, por isso o professor tem de transmitir às crianças a importância de uma boa nutrição, desenvolvimento físico e espiritual.

Deve-se lembrar claramente que na idade escolar precoce, a criança é particularmente suscetível a todas as manifestações negativas do ambiente externo, neste momento, as crianças muitas vezes recebem trauma psicológico profundo, que posteriormente envenenar o resto de suas vidas. Eles simplesmente absorver toda a informação obtida como uma esponja, mas sem filtragem da mente não é capaz de realizar. Nessa idade, as crianças são muito receptivos a tudo o que eles dizem apenas adultos.

O principal trabalho preventivo

Em suma, a promoção de estilos de vida saudáveis devem ser prosseguidas, começando com as notas mais baixas do ensino fundamental. As crianças não devem ser permitido até mesmo a idéia de experimentar álcool, drogas, ou fumar o primeiro cigarro. A geração mais jovem neste período interessado em qualquer informação que eles percebem muito rapidamente. Importante! O processo de trabalho educativo em qualquer caso, não deve ser incômodo. Aprender essas coisas não deve ser um processo burocrático seco realizado "para mostrar".

Você deve saber que as histórias do mesmo medicamento devem ser realizadas, trazendo apenas a informação sobre os efeitos nocivos que têm sobre a saúde física e mental. Para as crianças, não é necessário saber sobre os métodos de sua fabricação, o locus de plantas narcóticas e outras coisas. "O fruto proibido é doce" e, portanto, essa informação pode muito bem provocá-los a usar esse tipo de medicação.

Em qualquer caso, é impossível para intimidar ou ameaçar a criança para ele, falando sobre os perigos do estilo de vida anti-social. Os adolescentes tendem a ignorar as normas de segurança e, portanto, eles precisam entender sobre realmente irreversíveis perigos das drogas e do álcool. Estes aspectos psicológicos da adolescência deve necessariamente ter em conta a promoção realmente eficaz de estilos de vida saudáveis na escola.

Os princípios básicos de relatórios de informações importantes

É necessário dizer que a dependência de drogas e abuso são completamente imprevisível, que a dependência se desenvolve imediatamente, sem qualquer "período de teste". É necessário falar não sobre problemas fisiológicos abstratas que os adolescentes muitas vezes simplesmente não percebem, e sobre a influência específica de drogas e substâncias tóxicas no cérebro humano.

Não devemos esquecer de falar sobre o fato de que, tendo todas estas drogas muito logo se transforma qualquer um em vegetal mole que nem sequer é capaz de satisfazer suas próprias necessidades fisiológicas básicas independentes. Jovens e pessoas saudáveis são muito medo de se tornar inválidos indefesas, de modo que um exemplo seria muito mais eficaz a intimidação simples e impensado.

aspectos sociais

Em geral, a promoção de estilos de vida saudáveis deve levar em conta as tendências da moda atual. Diga que tomar estupefacientes e álcool não sair rapidamente qualquer coisa na força e saúde dos jovens, desde a beleza das meninas. Deve ser enfatizado que o viciado – é apenas uma concha vazia da antiga humano, robô controlado por sua paixão descontrolada. Revelando os temas do alcoolismo, deve resultar em exemplos vivos de vida de quão jovem, saudável e bem sucedida no passado, as pessoas terminam suas vidas extinto, ter perdido o interesse em tudo, exceto outra garrafa, "restos".

Assim, em qualquer caso, não é necessário se concentrar em alguns problemas pessoais de estudantes provenientes de famílias em que um ou ambos os pais sofrem / sofriam de alcoolismo. Este não é apenas crianças muito ferido, mas também os torna objetos de pares ridículo.

Adolescentes precisam ser convencidos de que não há situações desesperadas, e se afastar dos problemas, furando-se drogas ou ficar bêbado – estupidamente. A tarefa do professor é elevar dos adolescentes "ventosas" socialmente pessoas ativas que se preocupam com os problemas dos outros.

período pré-escolar

E o que é um estilo de vida saudável, pré-escolar deve ser baseada? Como temos enfatizado repetidamente, neste período lançou as bases para toda a vida mais tarde. As principais tarefas neste momento são bastante simples, mas ao mesmo tempo são extremamente importantes:

• Em primeiro lugar, deve-se ensinar crianças a, uma rotina diária pensativo medido.
• Em segundo lugar, eles precisam incutir um amor de atividades ao ar livre, com jogos ativos. Mais precisamente, a se interessar por isso, como com jogos para crianças é geralmente bem.
• Em terceiro lugar, pré-escolares devem ser ensinados a perceber a linda, linda. Reprodução Artistas deve demonstrar que demonstram a beleza, a harmonia de uma pessoa saudável e forte.
• Em quarto lugar, é necessário regularmente para falar sobre as pessoas fortes, corajosos e motivados, que, mesmo tendo alguns defeitos físicos, sempre tentou levar uma vida saudável.

O principal trabalho de prevenção nas escolas

Tudo isto é particularmente importante à luz das realidades atuais. Muitos educadores mudar função educativa exclusivamente sobre os pais, a promoção geral de estilos de vida saudáveis na escola eles mal executada. Em geral, eles são parcialmente certo, mas a maioria das pessoas estão agora ocupado no trabalho dia e noite, para que o tempo e esforço que eles têm restos triviais.

Além disso, muitos pais simplesmente não têm níveis suficientes de educação, eles não têm inclinações pedagógicas. Devido a isso, como muitas vezes é que os adolescentes de famílias muito ricas, ricas se sente sozinho e deixado de fora, e por que os problemas começam. Para corrigir para que esta questão deve ser dirigida para promover um estilo de vida saudável. programa de agitação por algo diferente para cada instituição de ensino em particular, mas no geral as suas disposições são as mesmas para todos.

As principais áreas de trabalho em escolas, pré-escolas

trabalho total nas instituições de ensino deve ser projetado para atingir os seguintes resultados:

• Declínio na demanda entre os adolescentes para um prazeres de risco, o desenvolvimento de rejeição destes conceitos em princípio.
• Redução e eliminação da incidência do abuso de drogas e álcool.
• Melhorar o ambiente social em geral.

Para lidar com todas estas tarefas ajuda o renascimento dos fundamentos morais da sociedade, elevando o prestígio do esporte.

Realização de atividades físicas extra-curriculares

Deve começar mesmo com notas mais baixas. Uma ótima maneira de aumentar o prestígio do esporte pode se tornar atividades extra-curriculares "Vida Saudável". Dentro deste quadro, é necessário mostrar as crianças quais são as vantagens de manter seu corpo em forma. Qual a melhor maneira de fazer isso? Claro que, na forma de um jogo, um divertido actividades extra-curriculares.

A maneira mais fácil de transmitir às crianças a idéia da importância do esporte, dizendo-lhes sobre a história dos Jogos Olímpicos. Isto é ainda mais fácil de fazer isso recentemente em nosso país foi realizada no mundo é o evento esportivo mais importante da vida. O que acha do script? Promover um estilo de vida saudável deve incluir os seguintes passos:

• Liderando fala sobre a Grécia antiga.
• De uma forma acessível e interessante que explica como e onde os primeiros Jogos foram realizados.
• Depois segue-se uma breve incursão pela história deste evento, desde os primeiros tempos até os dias atuais.
• Então você precisa para realizar uma série de competições de jogos com prêmios.
• Fechando discurso sobre a importância de um estilo de vida saudável.

Essa é a maneira podem ser realizadas actividades extra-curriculares "Vida Saudável". Ele certamente irá apelar para as crianças.

A importância do desporto, educação física

Como para o esporte. Muitos professores "old school", muitas vezes não acho que o exercício deve ser normalizada, não só em termos de idade e programas educacionais, mas também tendo em conta o desenvolvimento físico de cada aluno. Muitas vezes pode-se observar a triste situação em que um grupo de estudantes começa a realmente odeio as lições da cultura física apenas por causa do fato de que o professor não fazer descontos em seu estado geral.

A tarefa do professor – (!) A juros de cada esporte estudante. É importante deixar claro para os alunos que o esporte – não é uma corrida permanente, não lutando por desgaste com o seu próprio corpo. A educação física deve ser uma atividade alegre, divertido e atividade física precisa ser normalizado de forma a promover o desenvolvimento harmonioso do corpo. Se alguém não pode lidar com uma única carga, eles devem ser reduzidos, entregar a tempo.

Outras atividades importantes

Não deve ser para se concentrar exclusivamente na defesa. De vez em quando vale a pena conferir, os caras aprendidas matéria narrada. Para este fim, são desenhos perfeitos "Vida Saudável". Como no caso de actividades extra-curriculares, é possível passar um concurso de toda a escola de todos os alunos. Como de costume, os vencedores devem receber alguma recompensa que irá estimulá-los.

Quais são os requisitos gerais devem cumprir com estes números? Estilo de vida saudável – o conceito está longe de ser abstrato, tão caras têm de retratar em seu trabalho, o que fazer, que você deve ter para ficar acordado, enérgico e cheio de energia até a velhice tarde. Precisamos dar-lhes a idéia de comparar as pessoas que não fazem desporto.

Assim, o complexo projeto "Promoção de estilo de vida saudável", que inclui como um concurso de desenho, e atividades extra-curriculares de carácter desportivo, ajudar as crianças em pessoa para falar sobre a sua atitude para com a maneira correta de vida, é melhor corrigir em sua memória todas as informações importantes sobre esta conceito.

resultados

Note-se que no presente momento, todos os itens acima são mais ou menos ativamente realizada em muitas escolas e outras instituições educacionais em todo o país. E o efeito positivo já. Entre os jovens caiu drasticamente "moda" sobre o uso de tabaco, álcool, começa a aumentar novamente o papel do desporto na sociedade. Para viciados na maioria dos casos atitude puramente indulgente, muitos entende as consequências desta doença. Mas, para reduzir a intensidade do trabalho ainda é muito cedo, porque o problema é muito urgente.