Como superar o medo de uma luta em três estágios

Nossos medos são nossos inimigos escondidos. Eles nos dominam independentemente da idade, status social e profissão. O medo é um inimigo bastante insidioso e astuto que não precisa nos esvaziar de dentro, envenenar sua mente, matar nosso pensamento sensato e roubar a paz interior.

Muitas vezes, experimentamos um estado de medo de um ou outro evento: conflitos, mudanças, lutas … Permitam-nos ocupar o último ponto com mais detalhes e descobrir como superar o medo de uma briga. Esta questão pode ser considerada condicionalmente à categoria do eterno. O fato é que existem muitas maneiras de dizer como superar o medo de uma briga, mas não podem ser usados na prática … Daí a demanda constante (desculpe o trocadilho) nesta questão! Neste artigo, não enumeraremos algumas ou outras maneiras de combater esse medo, mas queremos sugerir uma maneira totalmente diferente de resolver esse problema, ou seja, um pequeno treinamento psicológico passo a passo sobre auto-aperfeiçoamento. Agora você entenderá tudo você mesmo.

Como superar o medo de uma briga?

Estágio um. Postular ao sucesso

Em primeiro lugar, entenda que somos todos mortais, cada um de nós sofre, todos nós estamos sangrando. Esse é o medo na mesma situação é inerente a cada um de nós. Alguém em menor grau, e alguém – mais. É por isso que tenha certeza de que seu "adversário" (a pessoa com quem você tem que lutar) tem tanto medo e também dói. Apenas uma boa compreensão deste postulado irá remover a idéia ilusória e imaginária de seu oponente.

Fase dois. Modelagem

Lembre-se, o medo de uma luta não é uma frase! Antes de uma escaramuça direta com o inimigo, você precisa imaginar que ele já começou a bater em você. Tente perder na sua cabeça o pior cenário para o desenvolvimento desta situação: imagine como ele apenas bate em você e quanto ele fala sobre você e seus entes queridos, rindo em seu rosto. Em geral, simule uma situação muito terrível, que o inimigo quase o envie para um mundo diferente. O que é necessário? É simples! Este impacto psicológico no seu sistema nervoso, que, naturalmente, despertará em você uma besta real, causará uma fúria séria!

Modelando a situação – esta é a base de como superar o medo de uma luta. O fato é que neste momento você definitivamente não terá medo, porque seu desejo de se vingar do potencial ofensor será tão grande que você fisicamente sentirá uma enorme explosão de energia! Seu medo uma vez transformado em raiva desenfreada. Você só terá que liberá-lo para a liberdade, como uma bala do clipe!

Etapa três. Auto-concentração

Esta é outra condição de como superar o medo de uma luta. Sem ele, a nenhum lado! Você não precisa pensar sobre o que está sendo observado em você, sobre o que eles vão dizer sobre você, etc. Você deve se concentrar apenas em quanto você quer lutar com o inimigo. Não esqueça um minuto que ele insultou sua família, sua honra, etc. Somente neste caso, a raiva acumulada se sentirá na íntegra!

Muito provavelmente, depois de uma auto-liquidação, você terá um colapso nervoso – e a besta interna sentada dentro fará tudo você mesmo!