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O que fazer se diagnosticado com gota? Refeições para a gota: Recomendações

Esta doença perigosa, gota ocorre devido a distúrbios metabólicos. No corpo humano, ao longo do tempo vai excesso de ácido úrico. Ela se instala nas articulações, o que teve um impacto negativo sobre o seu trabalho, e também traz uma série de transtornos e sofrimento para o paciente. Para uma pessoa que expressou a gota, a comida – é mais importante para melhorar a condição. Doença não pode ser completamente curada, mas você pode se livrar de períodos demasiado frequentes e longas de exacerbação da doença. Para este fim, a principal coisa – para aderir a adequada dieta.

Dieta e modo de

Adequada nutrição para a gota toe observar extremamente importante. As refeições devem ser regulares, de preferência ao mesmo tempo. Deve haver quatro vezes por dia. Porções devem ser pequenas. Excessos ou doença inanição pode piorar, de modo a evitar os ataques, é necessário para controlar o apetite. Se o paciente sofre com o problema de excesso de peso, é necessário para lidar com esta doença. Mas a cair acentuadamente quilogramas não vale a pena, melhor trazer gradualmente o seu corpo de volta ao normal. Para reduzir o número de ataques, é necessário observar uma dieta adequada para a gota. A dieta deve incluir uma grande quantidade de líquido. O paciente deve beber dois litros de líquidos por dia, e uma exacerbação da gota – até três litros. Você não pode beber água simplesmente, mas também mineral, bem como várias bebidas de frutas, bebidas de frutas e chá. Útil e eficaz é a decocção de quadris rosa, que precisam beber entre as refeições.

O que você precisa saber sobre a gota?

A doença no nível de ácido úrico no sangue sobe. Isto leva à formação e a acumulação de cristais de urato de sódio nas articulações. A consequência disto é o desenvolvimento de inflamação aguda, acompanhada por edema das mudanças nas articulações. ácido úrico – é o produto final do metabolismo da purina. Eles são substâncias naturais contidas em cada célula do corpo humano e em quase todos os alimentos.

Que contém substâncias nocivas?

O consumo excessivo de determinados alimentos pode provocar uma doença como a gota. produtos alimentares deve conter os possíveis purinas menos nocivos. Por conseguinte, é importante para evitar produtos de origem animal, que têm actividade de troca alto, bem como aqueles que são divididos em células de alta velocidade. Em outras palavras, é necessário limitar o consumo de carne e levedura. produtos à base de plantas também contêm uma grande quantidade de purinas, mas eles não são perigosos porque o corpo fornece as substâncias orgânicas importantes que ajudam a remover o excesso de ácido úrico. Purinas, encontrada no café, chá e cacau, não representa qualquer perigo para o corpo humano no período da doença.

Que devem ser excluídos da dieta?

Devemos acompanhar atentamente a sua dieta de uma pessoa tenha sido diagnosticado com gota. Refeições paciente deve excluir alguns produtos. A coisa mais importante para melhorar o estado – a desistir de produtos de carne. Você também deve limitar o uso de peixe e cogumelos sopas e sopas, uma variedade de carnes fumadas. Todos os tipos de molhos são estritamente proibidos. gorduras animais devem ser mantidos a uma quantidade mínima no alimento. conservas de peixe, caviar, bem como todas as leguminosas são excluídos da dieta. O paciente deve abandonar variedade de especiarias, para limitar o uso de chá e café forte. O álcool é estritamente proibido em gota. Além disso, recomenda-se a excluir da dieta de pastelaria, chocolate, framboesas e uvas. Queijo, variedades salgados e picantes também são proibidos.

O que é recomendado para comer para a gota?

Para aqueles que sofrem de gota, uma boa escolha seria uma dieta vegetariana. Renúncia de produtos de carne gordurosa vai ajudar a melhorar a condição do paciente. Um monte de pessoas sofrem desta doença dolorosa, gota. Alimentos – o que pode e não pode comer com a doença – neste caso vyzyvet muitas perguntas. As respostas são muito importantes no caminho para a recuperação. A dieta deve incluir uma variedade de vegetais, sopas, caldos de frutas e sopas de leite. Os médicos também recomendam comer mais produtos lácteos. Completamente excluir a carne da dieta não é necessário. dieta de baixa gordura é permitido comer pratos de carne. Por exemplo, devidamente cozida frango, peru ou coelho e peixe cozido será um ótimo complemento para uma dieta saudável. A dieta deve ser complementada por ovos de galinha e frutos do mar, como lulas e camarão. É extremamente importante para uma dieta adequada para a gota. Recomendações dos médicos baseiam-se nos princípios gerais de uma dieta saudável.

Legumes – uma fonte de vitaminas

Vegetais são considerados uma fonte inestimável de nutrientes para o corpo humano. Portanto, eles devem ser a base da dieta para quem sofre de gota. Existem muitos tipos de vegetais, e quase todos eles são recomendados para esta doença. O uso de repolho branco, cenoura, batata cozida vai ajudar a melhorar a condição geral do paciente. Além disso, para adicionar à dieta berinjela, abobrinha e pepino. Outros vegetais como couve-flor, aspargos, pimentões, rabanetes e aipo, alguns médicos recomendam limitar. Os verdes também são muito úteis. Em pequenas quantidades deve ser comido apenas salsa e cebolinha.

Que bebidas são permitidas para a gota?

Para reduzir o número de episódios de doença, você deve observar uma dieta adequada para os pés de gota.

É possível, em princípio, para beber uma variedade de bebidas. Assim, um bom complemento para a dieta pode servir como uma decocção de rosa selvagem, a infusão de chá verde para farelo de trigo. Grande valor para o corpo para se tornar sucos de fruta feitos das bagas de cranberries e cranberry. É recomendado beber suco de pepino um copo por dia para limpeza do corpo de toxinas prejudiciais. Ele ajuda a remover o excesso de purina e se livrar de toxinas. Além disso, um muito útil diferentes sucos feitos de frutas, legumes e frutas.

Mais algumas dicas

Um grande número de pessoas que sofrem de uma doença chamada "gota". Nutrição ajuda a reduzir o número de episódios de doença. queijos com baixo teor de gordura, queijo cottage dieta – alimentos saudáveis para quem sofre de gota. Além disso, os médicos são aconselhados a adicioná-los à dieta de cereais a partir de uma variedade de cereais, que é recomendado para cozinhar no leite diluído. Os amantes de doce que você pode comer pequenas quantidades de doces, marshmallows, doces e compotas. Doces de chocolate é estritamente proibido. Mas a melhor opção seria a de substituir doces nas frutas úteis e bagas. Eles contêm muitos minerais importantes que ajudam o corpo a combater doenças humanas. Pão para a gota permitidos como preto e branco. A manteiga é melhor limitar a dieta, mas o verde-oliva e linhaça é recomendado para uso.

Que devemos ter uma exacerbação de gota?

Refeições durante exacerbação de gota deve estar sob controle especial. É imperativo para cumprir com certas restrições. Carne e peixe, é desejável para eliminar completamente o período de doença aguda. Depois de uma noite é recomendado para organizar os dias do poder de descarga. Eles têm que ser diversificada e diferentes uns dos outros. Por exemplo, o primeiro dia de jejum – frutos e de produtos hortícolas (permitido comer-se a 1,5 kg de frutas e vegetais recomendadas para a gota); segundo dia – coalhada-Kefir (necessidade de comer queijo com baixo teor de gordura de 0,5 kg, e 0,5 l de kefir). Você pode organizar e outros dias de jejum: maçã, cenoura, Compota, laticínios ou mesmo melancia. Esta dieta alkaluretic e também ajuda o corpo a dissolver o ácido úrico.

Um exemplo da dieta diária para toe gota

Porque quando a doença é permitido comer um grande número de produtos diferentes, você pode fazer um monte de exemplos da dieta diária. É muito importante para uma dieta variada para a gota. O menu deve incluir, tanto quanto possível todos os tipos de produtos. Além disso, é aconselhável comer mais vezes, mas em pequenas quantidades. Menu aproximada é a seguinte:

  • Primeiro café da manhã: legumes frescos, temperado com óleo vegetal, ovo cozido, cenoura e pudim de trigo, chá verde;
  • almoço: uma compota de fruta ou bagas;
  • Almoço: sopa de leite, cozido no vapor almôndegas de frango e pudim de arroz;
  • Hora do chá: algumas maçãs frescas;
  • Jantar: arroz cozido com legumes, queijo cottage baixo teor de gordura, chá fraco;
  • antes de ir para a cama: uma compota ou uma decocção de farelo de trigo.

Como a dieta ajuda com a gota?

Claro, nutrição adequada – não é o principal método para o tratamento da gota. Mas sujeito às recomendações da dieta pode evitar surtos de doença ou reduzir a sua frequência de ocorrência. O dia em que o paciente deve comer cinco ou seis vezes em pequenas porções. Entre as refeições, é obrigatório beber bastante líquidos. Seguindo todas as dicas sobre dieta, você pode prevenir pedras nos rins, evitar um aumento nos níveis de colesterol, reduzir o peso ou para estabilizá-lo. Naturalmente, todas as recomendações acima não levam em conta as características individuais do corpo humano, como são comuns. Portanto, durante o período de dieta é necessária para monitorar a resposta do corpo para alimentos consumidos. É aconselhável consultar com seu médico e com ele continuamente alterar a ração individual. Além disso, devemos lembrar que a dieta sozinha não é suficiente para um resultado visível. Para atingir a remissão completa, é necessário aplicar e drogas.

Dicas importantes para melhorar a gota

doença prolongada – gota. Poder, é claro, desempenha um papel muito importante no caminho para a recuperação. Mas também é necessário reduzir a carga física sobre as articulações danificadas. Dramaticamente perder peso é impossível, pois isso pode provocar novos ataques da doença. Alguns medicamentos não são recomendados para usar para uma determinada doença. Aspirina, Riboxinum, diuréticos, orotato de potássio proibida gota. Para melhorar a condição geral do corpo no período da doença, é necessário monitorar constantemente o seu modo de vida. Se você tratar um regime de dieta saudável e descuidada, a doença vai progredir, e os ataques de gota irá ocorrer com mais freqüência. Uma vez que é impossível curar a doença, é necessário fazer tudo o necessário para reduzir o número de episódios dolorosos. Viver com gota – na verdade, só precisamos de fazer algum esforço.