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Como aprender a pensar, recomendações e conselhos eficazes

Em qualquer idade, você pode melhorar suas faculdades mentais. A aparência humana é difícil de ser modificada, mas seu eu interior pode melhorar a vida. Vamos falar sobre como aprender a pensar em geral, como aprender a pensar logicamente e como aprender a pensar positivamente. Tudo isso é muito importante para o seu desenvolvimento.

analisar

Para treinar seu cérebro para pensar, é necessário alocar para esta finalidade, pelo menos, um pequeno pedaço de seu dia. Se você não tem tempo a perder, meditar no caminho para o trabalho ou para a loja, enquanto cozinha, ou passear o cão. Você deve sempre usar a capacidade única do cérebro para executar várias tarefas.

O que não acha necessário? Nós nunca vai crescer como pessoa, se você não aprender a analisar. E você pode analisar quase tudo, até mesmo o fato de que não temos nada a ver com. Lembre-se e avaliar os seus próprios e outros ações e palavras. Pense em como eles influenciaram você ou outras pessoas, o que eventualmente levou que seria necessário fazer errado. Mas tome cuidado para não relembrar o suficiente para esquecer o presente eo futuro.

plano

Além da análise de tudo o que se passou em sua vida, vale a pena pensar sobre o que está por vir. Sempre plano para ser melhor. Após a análise das ações passadas e acontecimentos em sua vida, pense sobre como evitar cometer os mesmos erros. Tente antecipar situações difíceis que possam surgir em sua vida amanhã ou na próxima semana, e apresentam várias opções para a sua reação a elas, e escolher o melhor na sua opinião.

Certifique-se de ocupar os seus fins ponderando cerebrais. Como aprender a pensar sobre suas metas constantemente e não se esqueça sobre eles? Você pode gravá-los em uma folha de papel, e depois rever permanentemente esta lista, recuperar a memória. metas intermediárias Marshall para cada dia, semana e mês. Imagine o seu futuro, Draw-lo possíveis cenários, o tempo todo pensando em como melhorar suas vidas na prática.

ser cuidadoso

Qualquer informação direitos percebida entra pela primeira vez a região do cérebro responsável pelo processamento de informações, o inconsciente, e só então começa a sua interacção com zonas são ativadas no conhecimento de sua pessoa. Informações publicadas no nível de consciência, podemos desfrutar ativamente e lembre-se, mesmo depois de um ano. E tudo o que foi deixado em nosso subconsciente pode trabalhar para nós, assim como a intuição.

Por que essa funcionalidade do cérebro importante lembrar aqueles que estão se perguntando como aprender a pensar corretamente? A coisa é que se você quiser alguma informação permanece em sua memória, e então você pode usá-lo para seu próprio reflexo, você tem que ser o seu interesse especial. Só que neste caso ele vai sair em sua mente subconsciente e, no futuro, você vê.

Portanto, todo aquele que vive dizendo para si mesmo: "Eu quero aprender a pensar," em primeiro lugar você deve dizer para si mesmo: "Quero estar atento ao que eu ouço e vejo" O cérebro humano sozinho não determinar que informação é considerada importante eo que não é. Tudo o que nós não prestar atenção muito consciente, ele não considerou importante e reservas no nível do inconsciente inacessível para nós.

Por exemplo, lembramos (desde percebeu) que conheceu no caminho para o trabalho uns dos outros, mas nunca recorda as centenas de outros visto neste momento de rostos. Uma conclusão: estar muito concentrados nas informações que você considera valiosa para si mesmos, tentar desenvolvê-lo o interesse mais sincero. Em seguida, ele não vai escorregar de sua mente, e você pode usá-lo para uma reflexão profunda.

Seja curioso

Não se limite gama muito estreita de interesses, porque há tantas atividades emocionantes, como deve pensar. Por exemplo, você vai trabalhar e você percebe na estrada um pouco de caracol. Ao invés de apenas pegá-lo e continuar a grama, pare e pense: o que vive esta pequena criatura, que ele come e como criar seus filhos? Assumindo algumas respostas, não se esqueça, no seu regresso do trabalho e encontrou nas informações precisas Internet sobre isso e comparar com suas hipóteses.

Você já pensou, olhando para o céu, porque é azul ou porque nós brilhar e sol quente como as folhas das plantas purificar o ar ou as cores que eles vêem o mundo de cães e gatos? E o que está dentro dos nossos olhos, que todos nós vê-lo? Se você treinar-se para sempre olhar ao redor e um vivo interesse em tudo o que nos rodeia, não podemos simplesmente treinar seu cérebro para trabalhar ativamente, mas também fazer a sua vida muito mais interessante.

Inventar-se exercícios

Sobre a questão de como aprender a pensar por si mesmo, há uma abundância de outras respostas. Conecte sua imaginação e inventar para si a tarefa de ajudar toda uma nova maneira de perceber as coisas comuns e situações. Por exemplo, os especialistas aconselham cada vez para começar a trabalhar de novas maneiras, para ir para outras lojas para substituir suas frases cotidianas em uma nova, incomum para você. Melhora a capacidade mental para estudar uma língua estrangeira e livros de leitura. Tente mudar periodicamente o formato habitual para seus filmes e música – um novo tipo em sua vida.

Não acredite em qualquer coisa que você diz. Explorar a pergunta a si mesmo, pergunte a alguém que sabe mais sobre ele, e então, ter provas suficientes, tirar suas próprias conclusões. Pode levar uma certa quantidade de tempo e esforço, mas certamente irá adicionar sabedoria e experiência. Tente sempre têm o seu próprio, com base em fatos, opiniões.

Pense do jogo

Há uma série de jogos de entretenimento, que são "bombeados" nosso cérebro. Diferentes "pesos" todos os tipos de quebra-cabeças e puzzles será para ele. Além disso, a Internet pode encontrar um número infinito de jogos diferentes, forçando-nos a analisar, comparar, recordar e para agendar. Muitos jogos de computador modernos – é a resposta para a pergunta, como aprender a pensar rápido. Em muitos deles para ganhar você precisa de uma boa reação ea capacidade de fazer instantaneamente decisões.

Tais jogos de hoje, placa injustamente esquecidos como xadrez, damas, e uma variedade de jogos de cartas, grande ajuda desenvolver a lógica. Não negligencie-los. Também estão em oferta todos os tipos de jogos de tabuleiro que exigem a atenção dos participantes, desenvolver suas próprias táticas e estratégia. Esta maneira divertida e emocionante para o auto-desenvolvimento, é claro, merece atenção especial.

Desenvolver o pensamento positivo

Se você quiser realmente se desenvolver como pessoa, evitar pensamentos negativos, porque eles reembolsar até mesmo as aspirações mais ardentes e reduzir significativamente a capacidade disponível. Além disso, a raiva, o ressentimento, a frustração ea inveja ter um impacto muito negativo na saúde humana, causando problemas com os sistemas circulatório e digestivo, dor de cabeça e insônia, bem como uma variedade de distúrbios emocionais e mentais.

Mas como aprender a pensar no bem? Primeiro de tudo, você deve torná-lo uma regra para acompanhar atentamente a constantemente substituindo uns aos outros pensamentos na minha cabeça. Vai cair assim que o negativo, então parar e ser substituído por positivo. Nunca deixe os pensamentos em sua cabeça voou erraticamente si. Tal esforço consciente necessário para eventualmente se espalhar para o que você vai desenvolver o hábito de pensar positivamente sobre tudo.

Até que você tenha formado um hábito difícil de pensar positivamente, cercar-se com aqueles que já estão bem abastecidos. Sempre, mesmo quando você não estiver com disposição para manter o rosto de sorriso sincero, manter toda a atitude amigável e sensibilizada. Observar toda a beleza do mundo e tudo de bom que está acontecendo com você.

Como superar a preguiça

Muitas dessas pessoas que estão se perguntando como aprender a pensar, realmente bom em fazê-lo, mas simplesmente não usam este grande capacidade. A razão para isso é simples de banalidade – Mãe preguiça. atividade intelectual, por vezes, absorve a mesma quantidade de energia como trabalho físico pesado. Portanto, preservando suas reservas de energia, o corpo dificilmente concorda em fazer tais sacrifícios. É por isso que às vezes é tão difícil fazer você ou seus filhos a pensar, que é onde a sua preguiça raízes.

Se o nosso objetivo não é a degradação e crescimento pessoal, você precisa todos os dias para fazer todos os esforços para fazer o seu trabalho cérebro. Não tenha medo de seu excesso de trabalho – o cérebro nunca se cansa, estou cansado só de nós. Mas lembre-se, que, quanto mais se cansar da intensa reflexão, o mais inteligente e o desenvolvimento se torna. Também melhora a nossa memória e inteligência. Tornamo-nos mais confiante, interessante e útil para os outros, e nossa vida – divertido e mais feliz.