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Dicas de otimistas: o que fazer quando você não quer viver?

Quando tudo na vida deixa de agradar, eu não podia deixar de pensar em por que viver. Por que isso está acontecendo? Obscuro. Para este efeito, ser opcionalmente ocorrer algo radical. Talvez apenas um momento triste para vir – Outono. A nesse período, como você sabe, as pessoas muitas vezes a depressão e apatia. Neste momento, muitos estão começando a pensar em suicídio. E se você não quer viver e entediado?

Primeiro, pare a execução em si. Flagelação você não conseguir nada, mas apenas agravar a situação. A partir desse estado você deve se livrar, e imediatamente.

Em segundo lugar, se você tem algo que os "petiscos" com este problema, é necessário compartilhar com seu melhor amigo. Para dizer-lhe em detalhe o que você sente e por que não quer viver. Se este outro não, descrever tudo o que oprime você, no papel. Além disso, você pode voltar para Deus. Não importa como você compartilhar sua dor com o mundo, a principal coisa – você tem que fazê-lo, e quanto mais cedo, melhor.

Se você pensar sobre o que fazer quando você não quer viver, então eu sugiro que você faça algo incomum. Então, você tem certeza de melhorar o seu humor. Por exemplo, um bungee jump. Pode chegar a algo ainda mais extraordinário, a principal coisa – não prejudicar a sua saúde.

O que fazer quando você não quer viver, eo mundo perdeu a pintura? Estar envolvido em trabalho físico pesado. A paz de espírito, você pode, se você correr no parque, cavar o jardim ou potreniruetes no ginásio. O trabalho físico ajuda-o a voltar à vida. Se você se exercita, então o pensamento de depressão simplesmente não têm lugar no seu estabelecimento.

Quando você não quer viver, você precisa se concentrar nas coisas simples. Por exemplo, em uma festa de chá com um amigo, brincar com os animais – todas as coisas importantes, bem como alcançar grandes objetivos.

O que fazer quando você não quer viver? A resposta está na superfície. Você só precisa tirar a máscara. Se você se sentir triste, potoskuyte bit. Não há nada de errado se você se encontra em uma posição de impotência. Depois de algum tempo, isso vai passar e você definitivamente vai se sentir melhor.

Se você pensar sobre o que fazer quando você não quer viver, começar a fazer planos para o futuro. Deixe-os não ser grandioso. Por exemplo, pense no que você gostaria de alcançar no futuro próximo. Todas as forças que trabalham para esse sonho. Se você realmente fazer de tudo para alcançar o desejado, você vai esquecer os problemas de todos. Quando você alcançar um objetivo, colocar o segundo, terceiro e assim por diante.

Para se livrar de pensamentos suicidas, começar a pensar positivamente. Olhar para todos a partir de apenas esse lado. Se você não fizer alguma coisa, apenas aprender a tecnologia de um caso particular, e você deve ter sucesso. Relacionamento com um cara que eu tenho em? Talvez devêssemos mudar o jovem, e tudo vai cair no lugar? Cachorro comeu seus sapatos favoritos? É hora de comprar um novo mais bonito par de sapatos,. Veja, tudo que você pode ver de uma forma positiva! Sempre pensar apenas sobre o bem, ea vida que você "sorrir"!