Como aumentar a libido em mulheres?

Infelizmente, a diminuição da atividade sexual ea falta de atração física – é um problema feminino bastante comum, que, aliás, têm vergonha de falar em voz alta. A falta de relações sexuais de forma alguma um impacto negativo sobre as relações familiares. Cedo ou tarde, antes que os parceiros levanta a questão – como aumentar a libido em mulheres?

As razões para a diminuição da libido

Não é nenhum segredo que as mulheres têm uma visão muito diferente das relações sexuais como o desejo sexual estão directamente relacionadas com as emoções e saúde. E antes que você decidir como para aumentar a libido, vamos olhar para as causas do seu declínio.

A razão mais comum – é um problema em um relacionamento com um parceiro. brigas constantes, conflitos, estresse, divergências, coerção, desconfiança, mal-entendidos – esfria todos significativamente ardor. Portanto, antes de se apressar em busca de respostas para a pergunta – como aumentar a libido, é preciso discutir e resolver todos os problemas de parceiros. A razão é sempre lá.

Não ser descontado ea vida. Depois streak constante, limpeza, cozinha, creche simplesmente esgotar a mulher – um lugar para o romance e sensualidade estadias mais longas e, como resultado, a libido feminina desaparece.

Às vezes, a causa da diminuição da libido são algumas áreas – como o peso extra, defeitos da pele, etc. Este é o indivíduo problema psicológico de cada pessoa, que pode e deve ser combatido.

Várias doenças, desordens metabólicas, deficiências hormonais, níveis reduzidos os níveis de estrogénio, falta de exercício, dieta pobre – Qualquer um destes factores pode conduzir ao desaparecimento da libido.

Como aumentar a libido feminina?

Como pode ser visto, a libido feminina depende de muitos fatores. Claro, se você suspeitar de qualquer problema de saúde graves ou mental, o melhor é consultar imediatamente um médico – um ginecologista para iniciar e, em seguida, um psicoterapeuta. Talvez algumas sessões no escritório de um psicólogo para ajudar a entender a causa de tais distúrbios.

Mas existem algumas dicas práticas para ajudá-lo a se sentir melhor:

• Para começar a normalizar sua dieta – mesmo em sua mesa todos os dias será frutas frescas, legumes e outros alimentos nutritivos. Se você tem uma deficiência de vitamina ou anemia, você deve consultar um médico – ele irá prescrever a ingestão de medicamentos necessários.
• Se o problema está em complexos das mulheres, há sempre uma saída. A principal coisa – lo novamente para se sentir desejável e sexy. Sim, toda mulher quer ser desejada, mas o segredo não é o que ela pensa sobre o seu namorado ou marido (ele é tão apaixonado por ela e com excesso de peso ou cicatriz), mas o fato de que ele pensa de si mesma uma mulher. Comprar uma bela lingerie, atualizar roupas, mudar o estilo de cabelo, crie um novo make-up, sentir como uma mulher.
• Tente trabalhar fora – poderia ser yoga, ginástica ou aptidão. O melhor que você vai se sentir seu corpo, maior será a probabilidade de atração física.
• Sempre tente dar-se tempo. Não seu marido, não uma criança, e não as tarefas domésticas, ou seja, se – acredite em mim, não é egoísmo. Cada pessoa deve ser um tempo para ser simplesmente sozinho com seus pensamentos. Por exemplo, faça um banho de espuma, acenda uma vela perfumada, ligar a música bonita e desfrutar de sua solidão, não pensar sobre os problemas. Ajuda e meditação.

Em todos estes esforços, o homem é simplesmente obrigado a ajudar a sua mulher. Não vale a pena para empurrar ou rush – deixe-o tempo ocioso para compreender a si mesmo, mostrá-lo do caminho, os esforços de voto. Talvez o romance vai voltar para o seu relacionamento.

Agora que você sabe como aumentar a libido em mulheres. Mas não se esqueça que às vezes o problema é muito mais profundo e não é entender, sem um especialista experiente.