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Cheesecakes sobre Dyukanu: receita

próprios bolos de queijo são muito saborosa e saudável, como feito de queijo cottage. Cheesecakes sobre Dyukanu ainda mais útil, porque eles estão se preparando para o seu queijo cottage sem gordura. Você sabe que quanto maior o teor de gordura do produto, para que haja menos cálcio. Cheesecakes feitas por Ducane dieta, têm quase o mesmo gosto como convencional, como perfumado, suave e doce. Então, se você estiver em uma dieta, eles se tornarão para você uma deliciosa sobremesa. Além disso, estes cheesecakes muito saudável, quatro coisas para o chá é suficiente.

Receita №1, super-simples e curto

Ingredientes: baixo teor de gordura queijo cottage – 300 gramas, um ovo, farelo – duas colheres, substituto do açúcar – quatro comprimidos. Misture bem todos estes ingredientes e formar cheesecakes. Aqueça a panela, despeje um pouco de azeite e frite em ambos os lados da nossa boleto. Na verdade, esta receita não é diferente do padrão. E cheesecakes sobre Dyukanu absolutamente não é pior do que o habitual. A única diferença – a partir de tais pratos que você nunca vai ganhar nenhum quilos de excesso de peso. Como você gosta esta receita? Mais simples e mais curto, provavelmente nunca conheceu.

Receita №2, um pouco mais complicado

Agora olhe de outra forma, um pouco mais complicado. Como resultado destes ingredientes aproximadamente 14-15 pequenas cheesecakes. Precisamos de duas colheres de sopa de farelo de aveia, um – trigo, o qual é opcionalmente moída, queijo cottage baixo teor de gordura, vaca – 200 gramas, kupno dois ovos, uma colher de sopa de amido, a gosto – de substituição de açúcar e óleo de oliva. Combinar os dois tipos de farelo em um prato fundo com amido de milho e adoçante, mexa. Se revezam tentando conduzir os ovos, misturar um pouco abalado. Intensivamente a mistura da massa com uma colher, introduzir a coalhada. Leve a panela antiaderente, necessariamente, despeje um pouco de óleo, uma colher de chá de três a quatro porções, espalhe a massa com uma colher e que cozinhado bem, cubra com a tampa. Você pode simplesmente promazyvat panelas de fundo com escova de silicone. O tempo de cozimento total de cada parcela – de sete a nove minutos em fogo baixo. Pronto, e não há nada complicado sobre como cozinhar cheesecakes. Você pode desfrutar de uma deliciosa sobremesa.

Cozinhar panquecas de queijo no ataque Dyukanu

Você sabe o que o ataque na Dukan Diet. A maior parte não é necessário, e aqueles que decidiram ir em uma dieta, sei que ele é – um período curto, mas muito eficaz de tempo quando você pode comer alguns alimentos ricos em proteínas. Este é o início, independentemente do peso, qualquer dieta que tem a duração de cinco dias. Depois de suportar o seu perder uma parte significativa do peso, o que é um incentivo concreto para uma maior perda de peso. Agora vamos preparar e cheesecakes no ataque Dyukanu. Ingredientes: baixo teor de gordura queijo cottage – 250 gramas, um ovo, farelo de aveia – colher de sopa a gosto – substituto do açúcar, baunilha – meia colher de chá. Preparar tudo muito simples. Boa mistura todos os ingredientes selecionados, em seguida, espalhar queijo bolos formados em moldes especiais. Preaqueça o forno a 180 graus e, enviá-lo novamente e asse por 15-20 minutos. Cheesecakes sobre Dyukanu pronto. Atendê-los com a coalhada cremosas macias recomendadas, que serão molho.

bolos de queijo no forno

A maioria das donas de casa cheesecakes fritura mais usual em óleo vegetal na panela. Especialmente, se mostra muito saborosa. Especialmente se servido com molho berry ou creme de leite. Mas não é muito útil. Para dieta e comida para bebé essa opção não é muito adequado. Portanto, vamos preparar cheesecakes dietéticos em Dyukanu no forno. Seu sabor não é o mesmo, que frito. Eles são arejados, delicado e luz. Se você adicionar pedaços de fruta, bagas ou uvas passas, você recebe um tom especial de gosto. prato saudável trazer para a mesa é melhor com creme de leite ou qualquer molho doce. Então, ingredientes: dois ovos, 400 gramas de queijo, quatro colheres de sopa de açúcar, meia colher de chá de fermento em pó, duas colheres de chá de açúcar de baunilha, seis colheres de sopa de farinha. Cozinhar bolos de queijo em Dyukanu no forno. Em primeiro lugar, preparar todos os ingredientes para a nossa alimentação. Bata os ovos, adicione o açúcar areia e açúcar de baunilha, misture novamente. Pour coalhada e triturou-se a pasta resultante até ficar uniforme. Adicione a farinha com o fermento, misture. Nós espalhamos em moldes engraxados, preenchê-los, ao mesmo tempo em dois terços. Preaqueça o forno a 180 graus e enviá-lo molda por meia hora. Depois de desligar os cheesecakes forno deixe por mais 10 minutos, de modo a não se contentar. Cheesecakes preparados por Dyukanu. Dica: Use assadeiras feitas de silicone para cupcakes, bolos de queijo se obtém facilmente.

cheesecakes superdietichesky

Outra receita para os mais simples cheesecakes dietéticos sem farinha. Ingredientes: farelo de trigo – uma colher, a partir de farelo de aveia – duas colheres, iogurte – uma colher, queijo cottage baixo teor de gordura – uma colher, o amido de milho – uma colher, stevia – dois comprimidos, um ovo, canela, baunilha e sal. E agora dizer-lhe como cozinhar cheesecakes para a dieta. Nós bata o ovo com sal até uma espuma. Adicionar o resto dos componentes e homogeneizar até que uma espessura suave. Capa apenas algumas gotas de azeite em uma frigideira quente e frite em ambos os lados cheesecakes alimentares. Tudo está pronto. Bom apetite! Você não vai encontrar uma receita simples para princípios Ducane.