sexualidade saúde. Meios para a higiene íntima

Higiene & Saúde – um conceito que é inerentemente ligados uns aos outros. Deixe-me explicar o porquê. Não respeitar as básicas regras de higiene pessoal, é impossível manter a saúde. E uma coisa como a sexualidade higiene – é um aspecto separado da vida. Ela desempenha um papel importante na vida humana em geral.

relações sexuais entre parceiros e seu curso normal diretamente dependentes da função dos órgãos genitais. E higiene é jogado, não só um papel importante na saúde, mas isso depende do prazer de parceiros sexuais.

Descarte as relações sexuais precoces

Inicialmente, considere as regras gerais a serem observadas pelos homens e mulheres de idade adolescente. É importante compreender que o início da atividade sexual não deve ocorrer antes de dezoito anos. Não só porque sob a lei do casamento é permitido para alcançar os jovens desta idade, e, em primeiro lugar, porque foi neste período completou a formação do corpo.

O não cumprimento desta regra fundamental é ruim para a saúde física e atrasa o desenvolvimento como um todo, bem como um impacto negativo sobre o sistema nervoso dos adolescentes. É também um efeito muito negativo sobre o corpo feminino, gravidez precoce, o parto, e, claro, tentando se livrar de um feto indesejado em uma idade tão jovem. Tudo isso pode levar a processos irreversíveis, e ela tem todas as chances de permanecer estéril. Mas se ela decidir dar à luz, então não há qualquer chance de que a descendência pode estar com defeito. Desde que o corpo de uma mulher durante a gravidez não foi completamente formado e pronto para nutrir o bebê.

frequência de proximidade

Também é importante levar em conta a frequência das relações sexuais. A duração da média deve ser de pelo menos duas ou três vezes por semana, o que refletiu positivamente no estado mental e saúde de ambos os parceiros. Mas deve levar em conta a idade e, é claro, parceiros temperamento. No entanto, o parceiro sexual permanente deve ser regular. Desde a abstinência para os homens com idade pode levar ao fato de que a potência sexual pode desaparecer totalmente.

De grande importância é o ambiente em que a proximidade. sexualidade Saúde não depende apenas da pureza dos corpos de ambos os parceiros, bem como o estado da cama, roupa interior e plana como um todo. É muito importante escolher a hora do dia para o sexo. Para a maioria das pessoas, o melhor é a noite. Desde que o corpo tem tempo para se recuperar após o coito. Mas, novamente, tudo individualmente. Também é desejável ter relações sexuais em alta calma, não se cansa capaz de evitar problemas com a saúde sexual em homens e mulheres no futuro.

recomendações

Mas deve haver uma grande abstenção na vida sexual, assim também os excessos têm suas contra-indicações, especialmente em uma idade jovem. Em pe o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais durante as relações sexuais podem levar a uma fraca fluxo de doença crónica e o aparecimento de vários processos inflamatórios. Também a relação sexual frequente pode ser muito prejudicial para o organismo como um todo, uma vez que conduzem a um aumento da pressão arterial e frequência cardíaca aumentada. Em particular, o sexo freqüente é prejudicial para as pessoas com doenças do sistema cardiovascular.

planejamento Criança e contraceptivos

O que mais deve saber aqueles que estão interessados em higiene vida sexual? O lugar importante ocupado pela questão da fertilização e o uso de contraceptivos. O período de inseminação de maior sucesso é o período de ovulação. E reduz as chances de engravidar antes, durante e após a menstruação. Portanto, um casal que decide ter filhos, devem ter em conta os períodos mais favoráveis para a gravidez eo sexo, para coincidir com estes dias.

Os parceiros que evitar a concepção e são protegidos por interromper a relação sexual, não querendo usar, ao mesmo tempo contraceptivos mais eficazes, deve-se lembrar que o sexo nos dias que estão mais próximos à menstruação, reduz suas chances de engravidar. É importante saber que o coito interrompido pode afetar gravemente a potência nos homens.

Também afeta negativamente a saúde da mudança frequente de parceiros sexuais. Isto poderá implicar uma violação da microflora da genitália externa, e diversas doenças venéreas.

Regras para rapazes

O cumprimento das regras de higiene para os homens inclui os seguintes aspectos:

• um homem deve lavar o pénis, pelo menos, uma vez por dia com água quente e sabão, não só com o seu lado exterior, mas também sob a pele de dobragem, que é também chamado o prepúcio. Em outro caso, o não cumprimento desta regra simples pode ser a inflamação da glande;
• Você pode usar os toalhetes para higiene pessoal, projetado para os homens, mas vale lembrar que eles não podem substituir uma campanha de pleno direito no chuveiro;
• estritamente proibidos de se envolver em relações quando um homem está em um estado de intoxicação. Pois leva a ameaça de danos aos órgãos reprodutivos das mulheres. Em tais casos, possíveis descontinuidades períneo, a vagina e órgãos adjacentes;

• você deve usar contraceptivos que não trazem danos à saúde do homem e da mulher.

Regras básicas para senhoras

Agora é necessário considerar as regras de higiene a observar cada menina. Há básico e avançado.

As regras básicas são as seguintes:

• lavagem diária de distância, e é melhor na parte da manhã e à noite, apenas água morna, as mãos limpas. Certifique-se de usar uma toalha separada para a área íntima. Em qualquer caso, após a limpeza do períneo sem esfregar, e só pode ser seco com uma toalha;

• quando não há possibilidade de ser lavados com o tempo, por exemplo, na estrada, mesmo no caso dos homens vir em auxílio de toalhetes para higiene pessoal. Eles não contêm álcool, e não irritar os órgãos genitais externos da mulher. Mas não devemos esquecer a intolerância pessoal. Alguns dos componentes que compõem pode causar alergia grave;
• Também não devemos esquecer que a escolha de ferramentas, como pílulas anticoncepcionais, consulte o seu médico, que vai pegar o necessário para você, de modo a não prejudicar a saúde.

Regras para as mulheres durante a menstruação

Para mais higiene no dias críticos:

• é importante saber o que deve lavar de cada vez depois de mudar almofadas;
• tampões mudado de três em três horas;
• substituir produtos de higiene pode apenas limpos, lavados mãos com sabão e água;
• durante a menstruação deve limitar a atividade física, é estritamente proibido de visitar as saunas e banhos;
• você precisa manter um calendário de dias críticos. Isso vai ajudar a controlar o tempo para a concepção, bem como monitorar o estado de saúde dos órgãos genitais. Uma vez que o ciclo de fracasso pode indicar várias doenças do corpo, que é a razão para procurar atendimento médico;
• É estritamente proibido fazer sexo durante este período. Normalmente, durante os dias críticos de prazer de meninas sexo não recebem. Além disso, durante o corpo da mulher a menstruação é enfraquecido, a superfície da ferida é formado no útero, o que é facilmente susceptível a infecção;
• e sexo nos primeiros estágios da gravidez deve limitar, e, eventualmente, até mesmo parar, de modo a não prejudicar o feto e para a saúde da mulher.

conclusão

Resumindo, podemos dizer que a higiene vida sexual desempenha um papel importante não só na saúde, mas também afeta a forma como brilhante a sensação de intimidade obter parceiros.