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terapia de exercícios em espondilite anquilosante: um conjunto de exercícios. fisioterapia

Muitos idosos sofrem devido a anomalias de articulações. Em alguns casos, as doenças do sistema locomotor ocorrer em idade jovem e meio. Na maioria das vezes patologias articulares associadas à obesidade, má alimentação, uma carga constante sobre a coluna vertebral e membros. No entanto, existem aquelas doenças que são causadas por hereditariedade, que é transmitida a um nível genético. Uma dessas patologias é considerado espondilite anquilosante. Esta doença afeta não só o tecido comum, mas ossos e sistema de coluna. Como resultado, os movimentos são limitados. Em casos graves, as pessoas geralmente não pode andar. A fim de não chegar a um estado tal, recomenda-se a terapia física com espondilite anquilosante. conjunto devidamente selecionados de exercícios e dieta reduzir o risco de progressão da doença em várias vezes.


O que é espondilite anquilosante?

Em contraste com as patologias comuns de ossos e articulações (artrite, dor lombar), espondilite anquilosante desenvolve na adolescência e idade adulta jovem. Muitas vezes, a doença ocorre em homens, no entanto, ele tem entre a população feminina. Outro nome para a doença – esta é a espondilite anquilosante. Este termo refere-se a uma reacção inflamatória nos discos vertebrais e articulações. Como resultado da lesão tecidual crônica da coluna ocorrer anquilose. Isto significa que os ossos adjacentes, por assim dizer "fundido" juntos. Muitas vezes, esses fenômenos ocorrem entre as vértebras. Como resultado, o paciente não pode mover-se normalmente. Para evitar ou, pelo menos, suspender o processo, nomeado pelo fisioterapia com espondilite anquilosante. Ela ajuda a manter a mobilidade para o maior tempo possível.

Causas e prevalência da doença

A doença refere-se a patologias sistémicas que afectam o tecido conjuntivo. Mais exposta à destruição da formação de cartilagem, localizado entre as vértebras. No momento, a etiologia da espondilite anquilosante não está aberto até o fim. No entanto, os cientistas envolvidos em reumatologia e imunologia, descobriram que a patologia é mais comum em pessoas com o gene HLA-B27. Seu carro é herdada. As pessoas no DNA que ocorre este gene ficar doente com mais freqüência. No entanto, a falta sobrecarregados história hereditária não dá garantia de que a patologia não pode se desenvolver.

Naturalmente, aulas de educação física não vai levar a uma cura e genoma rearranjo completo. No entanto, a terapia física ajuda a fortalecer não só o sistema músculo-esquelético, mas também todo o organismo. Devido exercício melhora a circulação sanguínea e defesa imunológica. Por conseguinte, a terapia de exercício reduz o risco de factores predisponentes (estresse, infecções).

espondilite anquilosante em mulheres: doenças sintomas

Os primeiros sinais de patologia – uma dor na região lombar, com a extensão das costas. Eles são causados pelo fato de que no início da doença afeta as articulações sacro e ilíaco. Em seguida, ele se espalhou por toda a coluna vertebral. Em alguns casos, afetar outras articulações. Na maioria das vezes é as articulações do joelho e tornozelo. Outro sintoma desta doença é considerada uma derrota do tendão de Aquiles. Isto é manifestado inchaço e sensibilidade de superfície plantar, mudar a sua forma, a formação de esporão de calcanhar. Às vezes, estes sintomas ocorrem em primeiro lugar.

Outra manifestação clínica é a dor ciática. Os pacientes se queixam de que a coluna cervical e membros, por assim dizer, "brotos". Isto ocorre devido à inflamação das raízes nervosas. Estes sintomas geralmente perturbar a noite (3 a 5:00). Além disso, a temperatura do corpo do paciente sobe, órgãos inflamadas de visão (uma sensação de areia nos olhos), a perda de peso é observada. Este quadro clínico é predominante entre a população masculina. É fluxos muito mais fácil espondilite anquilosante em mulheres. Os sintomas não são tão pronunciadas, e não-esteróides anti-inflamatórios por um longo tempo cortada desconforto nas articulações.

terapia de exercício em espondilite anquilosante

Os exercícios são realizados na posição supina, sentada e de pé. LFK com espondilite anquilosante é atribuído a todos os pacientes, independentemente do sexo e idade. Na posição sentada, os exercícios seguintes:

  1. Desenvolvimento da articulação do ombro. Os braços devem ser paralelos ao corpo. Rebordo de junta deve alternadamente "torcer" para o interior (para o corpo) e exteriormente. Este exercício deve ser repetido em até 10 vezes.
  2. Palma colocar no cotovelo do braço oposto. Criá-los acima de sua cabeça. Para fazer as inclinações para a esquerda, e depois – para a direita. Em cada lado deve executar 5 exercícios.
  3. Abraçando os joelhos. Chegar a ele todo o seu corpo (tronco). Então você precisa para endireitar sua coluna vertebral e diluído mãos para o lado. Este exercício ajuda a fortalecer os músculos das costas.

Exercícios com espondilite anquilosante são necessários para evitar a fusão dos ossos. Ele não ocorre na execução de movimentos no desenvolvimento de anquilose.

espondilite patologia: Tratamento

tratamento específico para esta doença não está presente. Durante muito tempo, o paciente usa os NSAIDs que ajudar a se livrar das sensações desagradáveis. incluem drogas "diclofenaco", "Artoksan" "Indomethacin" para este grupo. Também ginástica importantes com espondilite anquilosante. Ela ajuda a manter a flexibilidade da coluna vertebral por um longo tempo. Em decúbito dorsal seguintes exercícios são realizados:

  1. Você precisa estar em uma superfície plana e dura. Pernas dobradas na altura dos joelhos, as mãos devem estar ao longo do tronco. Para executar corretamente necessário levantar alternadamente tornozelos. Devemos esforçar mais para não mover os joelhos.
  2. Levante a cabeça, sem olhar para cima a partir das articulações do ombro chão. Meias precisa encostar e olhar para eles. Este exercício realizar 8-10 vezes.

Por prescrever a terapia de exercícios com espondilite anquilosante?

Que o paciente tem mantido por muito tempo a capacidade de mover-se, precisa de fisioterapia. terapia de exercícios em espondilite anquilosante ajuda a desenvolver as articulações afetadas. Não importa o quão comprometido sua função, o exercício deve ser realizado diariamente. Exercício terapêutico contribui com osteocondrose da coluna cervical e lombar. ele também tem o objetivo de prevenir a inflamação em outras articulações. Quando você executa doença exercícios raramente progride. Apesar do fato de que o tratamento especial da doença ainda não se desenvolveu, o exercício melhora significativamente o prognóstico.

A nutrição adequada em espondilite patologia

Dieta para espondilite anquilosante precisa fortalecer o tecido comum. Ele também deve ser destinado a, a fim de evitar a obesidade. Afinal de contas, o peso só agrava a patologia. Aprovisionamento do paciente deve ser equilibrado. É necessário incluir na dieta alimentos que contenham vitaminas e oligoelementos. Recomenda-se comer como muitos vegetais quanto possível. Isto é especialmente verdadeiro de cenoura, repolho e beterraba. De dieta para excluir carnes gordas, maionese. Se possível, encher o prato com azeite ou óleo de linhaça. Também é necessário reduzir a ingestão de sal. Recomenda-se utilizar ervas, frutos secos e frutos secos. Os alimentos devem ser cozidos ou no vapor cozido.

Que exercícios a serem realizados com espondilite anquilosante?

Um conjunto de exercícios com espondilite anquilosante é destinado a fortalecer os músculos, o desenvolvimento conjunto, a restauração da coordenação motora. Recomenda-se fazer movimentos com- e extensores da cabeça, região lombar. as articulações dos membros superiores e inferiores estão também a ser desenvolvidos na posição supina. Para fazer isso, você precisa comprimir os dedos dos pés. Em seguida, tomar uma respiração profunda. Depois disso, você precisa para soltar os dedos. O exercício não deve ser acompanhada de dor. O carregamento é o melhor feito na parte da manhã, como os pacientes se sentir mal logo após acordar (devido a uma longa estadia em uma posição). Além disso, os pacientes são mostrados massagem e natação.