Por que os homens adormecer depois do sexo em primeiro lugar?

É bastante fenômeno normal ocorre durante a noite nos quartos ao redor do mundo. Depois do sexo, homens cair em um sono profundo, enquanto as mulheres ficam acordados, silenciosamente amaldiçoando o nome de seu parceiro de dormir.

Culpa prolactina?

Você pode agradecer a hormona prolactina, para a sonolência pós-coito masculino. Prolactina inibe a dopamina, que estimula um neurotransmissor que faz com que os homens se sentem fresco. corpo masculino começa a produzir vigorosamente prolactina após o sexo, mas no corpo de uma mulher não ocorre processos semelhantes. É por isso que as mulheres acham difícil compreender os seus parceiros que adormecem depois de alguns minutos de intimidade. Acontece que você precisa para colocar a culpa na natureza, mas o seu marido aqui não resolve nada.

Como outros hormônios?

No entanto, a prolactina – não é o único culpado, o homem não pode manter os olhos abertos. Os níveis hormonais de bem-estar – oxitocina – também muda drasticamente durante a intimidade. Seu aumento ajuda o cérebro a se livrar de todos os pensamentos estressantes que se acumularam durante o dia, assim o homem é muito mais fácil para relaxar e adormecer depois do sexo.

Além disso, se a relação sexual ocorre com as luzes apagadas, isso indica que o relógio interno do seu corpo que é hora de dormir. Quando isso acontece, o hormônio melatonina inflama seu ciclo de sono.

Assim, quando a prolactina, a ocitocina e melatonina em conjunto e começar a trabalhar juntos, os homens simplesmente não têm chance de ficar acordado.

Existe uma saída?

Mas e se você não quer se sentir cansado e sonolento depois do sexo? Talvez você gostaria de passar algum tempo com seu parceiro? Ou talvez a sua data teve lugar no meio do dia, e você ainda precisa de continuar a trabalhar (pelo menos, para permanecer estar sã, mas não zombie sonolento).

Para fazer isso, só precisa ter certeza de escolher a posição correta. Claro, se você mente, seu corpo vai tomá-lo como um sinal de que é hora de dormir. Além disso, você deve deixar as luzes acesas. Assim, você não irá acelerar o seu ciclo de sono.

Além disso, é desejável ser seleccionados directamente a partir do leito. Nosso cérebro é projetado de modo que com a idade começa a perceber a cama como um lugar para descansar e dormir. Você vai ser quase impossível lutar contra o desejo de tirar uma soneca um pouco, se você simplesmente deitar calmamente. Por isso, é melhor não terminar sua reunião braços abertos.