Diet "favorito": comentários, menus, eo resultado

Diet "favorito" é uma maneira popular de soltar o excesso de peso. Por que exatamente é isso? Sim, porque não envolve menu de fome que permite que todos os dias para comer saborosa e perder com o peso extra.

Dieta "favoritos": comentários e recomendações

Cada dieta tem suas próprias características, e "favorito" não é excepção à regra. Quais os produtos que são proibidos nesta dieta? Naturalmente, sal e açúcar – dois pó branco prejudicar a nossa figura. Também proibida são quaisquer bebidas carbonatadas, bebidas alcoólicas, farinha e vários doces. Talvez isso não é notícia para dieters. Diet "favorito", comentários de que são controversos, não deve ser um sistema de perda de peso permanente. Claro, é bom como um método rápido de se livrar dos quilos extras, mas não é adequado para o uso regular. Além disso, a alimentação de um sistema tal, é proibida a menos que tenha problemas de gastrite ou renais.

Dieta "favoritos": comentários e menus

Como já foi mencionado acima, os comentários sobre esta dieta é muito contraditória. Isso se deve principalmente ao fato de que muitos não cumprir a dieta proposta. Assim, cada dia dieta é projetado para qualquer um determinado produto, que durante o dia pode ser consumido em grandes quantidades.

Primeiro dia: beber – são autorizados a usar a água em qualquer quantidade, também é possível o uso de iogurte desnatado. Deve-se notar de imediato que a água durante a dieta deve estar presente no menu diariamente em uma quantidade não inferior a 2 litros.

Segundo dia: vegetal. Neste dia, você precisa prestar mais atenção ao tomate, pepino, repolho, melhor – belokachanoy. Durante o dia você pode comer separadamente, e para o jantar preparar uma salada, mas sem o sal e manteiga.

Terceiro dia: beber novamente. Note-se que nestes dias podem causar sonolência e fadiga, é possível encher uma xícara de café, é claro, sem açúcar e leite.

Quarto dia: frutas. A permissão é concedida a qualquer quantidade de frutas, mas o seu peso total diária não deve ser superior a três quilogramas.

Quinto dia: o dia de proteína. Aqui Diet "favorito", comentários de que pode ser encontrado com facilidade, e permite que você coma peito cozido, e os peixes, e ovos. No entanto, não é necessário para devorar neste dia.

O sexto dia de beber novamente. E o último dia da dieta é uma transição para uma dieta normal: alguns ovos, sopa leve ou ajuda salada uniformemente fora desta dieta.

Diet "favorito", e analisa os resultados das quais são variadas, é uma maneira rápida de perder peso. Como aumentar o efeito? Naturalmente, devido ao esforço físico. Mas vale a pena recordar que, no momento do exercício beber dia contra-indicado, porque o corpo está esgotado. Diet "favorito" ajudar a se livrar dos quilos extras 8-10, mas eles não vão voltar se for implementada da maneira certa fora da dieta e a transição para o normal, sistema de alimentação. No futuro, é necessário reduzir a ingestão de calorias, ou seja, eliminar a farinha e doce, bem como outros produtos que contribuem para ganho de peso.