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Organizar a dieta direito nutrição de crianças menores de um ano.

O papel da organização adequada de nutrição de crianças menores de um ano não pode ser superestimada. Graft, nesta era de hábitos alimentares vai ajudar seu filho não só para desenvolver plenamente, mas também para evitar futuros problemas do século XXI – a obesidade.


Para organizar a dieta de crianças menores de um ano, muitas vezes revela-se muito difícil. Boa avó insistir em suas opções de refeições, quando se inicia com duas semanas de idade, o bebê foi dado uma gota de suco. A Internet oferece uma variedade de esquemas de alimentação, como pediatra e médico de família perplexo conselho completamente oposto em comida para bebé. Não é de surpreender que os pais estão perdidos em tal situação.

Deve ser lembrado, dieta nutrição de crianças menores de um ano é dividido em duas grandes categorias: nutrição durante 0-6 meses e refeições durante o período de 6-12 meses.

Como alimentar o seu bebé durante o período de 0-6 meses?

Após o nascimento de seu bebê imediatamente colocado ao peito. Isto é absolutamente passo justificada: o bebê se sente quente querida mãe, e sua mãe – uma criança. Tal ação por parte dos médicos "começa" no corpo da mãe de um processo mágico – produção de prolactina hormônios e oxitocina, que permite ajustar a produção de leite materno. Como bem observou pela OMS, o leite materno – uma valiosa fonte de alimento durante o período de 0-6 meses. Ele contém todos os componentes necessários para o desenvolvimento, que são a base da dieta alimentar do bebê para 6 meses.

O leite materno – não é o único componente alimentar durante este período. Por várias razões, uma criança pode ser nomeado com base em misturas de alimentação.

A alimentação artificial pode ser representada como adaptado ou não adaptado misturas. Para todas as misturas são adaptadas para a produção industrial, a não adaptadas – 5% cabra ou uma mistura de leite de vaca com sêmola. E se o garoto estava programado alimentação, em seguida, a mistura é adicionado à água ou chá infantil. A razão é que, ao contrário da mistura de leite da mama – é o alimento em forma pura. Portanto, o bebê deve ser dopaivat.

Como alimentar o seu bebé durante o período de 6-12 meses?

Por seis meses, a criança está pronta para a transição para alimentos "adulto". Essa transição é chamada de "a introdução de alimentos complementares." Como regra geral, para o bebê – mamadeira começa um mês antes.

Complementar a alimentação do seu bebê pode começar como um purés de vegetais, bem como com cereais. A decisão sobre onde começar alimentos sólidos, os pais tomar após consulta com o pediatra. Se o bebê está se desenvolvendo de acordo com valores médios, a introdução de alimentos complementares é realizada tanto por meio de mingau, e com a ajuda de vegetais. Se um bebê está sofrendo de constipação, em seguida, a preferência é dada para puré de legumes. No caso de um pediatra peso déficit nomear mingau.

Um mês após a introdução de puré de legumes e cereais pode começar a introduzir purê de frutas ou carne, queijo, produtos lácteos e outros produtos. Etapas da introdução de novos produtos no menu do bebê pode ser claramente refletido na tabela do estado nutricional de crianças menores de um ano, compilou uma pediatra e pais.

Tabela alimentação de crianças menores de um ano que estão a amamentar, deve incluir um grupo de produtos principais, nomeadamente cereais e produtos de panificação, legumes e frutas, um grupo de lácteos e produtos de carne, o grupo de gorduras.

O primeiro grupo – cereais e produtos de panificação – são incluídos na dieta de uma criança em diferentes meses. Assim, cereais (milho, trigo, arroz) podem ser atribuídos a 5 meses. Mas os doces e bagels deve ser adiada para 9 meses. Legumes também podem ser incluídos com os 5 meses, mas a familiaridade com frutas e sucos é adiada até 7 meses. Grupo de carne e produtos lácteos é introduzido com 7 meses de idade por um compromisso pediatra. O grupo de gorduras (óleo vegetal e manteiga) é atribuído um pediatra, dependendo do desenvolvimento fisiológico da criança.

Vale a pena notar que, para as crianças, que receberam alimentação artificial, mesa nutrição infantil sofre algumas mudanças até um ano. Assim, a água ou um chá crianças oferecido com a introdução de uma fórmula infantil.

Estritamente proibido.

A dieta das crianças menores de um ano exclui a introdução de mel, produtos que contenham cafeína ou conservantes, especiarias (exceto salsa e dill), sal e pimenta, nozes, margarina. Além disso, sob estrita proibição são métodos de processamento de alimentos, tais como torrefação, o tabagismo, a salga e decapagem.

Todos os pais devem saber que a introdução de alimentos complementares na dieta de alimentos apenas compromissos pediatra das crianças são feitas até um ano com base na condição física da criança. Portanto, as crianças de alimentação mesa menos de um ano ele pode e deve ser coordenada com o médico, observando o nascimento da criança.